大家さんピアノ調律に立ち会う

発表会をベストコンディションで迎えるために

祖父の代からピアノ教室の大家さんをしており私で3代目です。離れた実家で私不在でも運用できるよう母を介護中からさまざまな手を尽くしてきました。毎年夏の発表会が最大のイベントですが昨年はコロナで中止となりました。お稽古事はなにか目標を持つ方がモチベーションを保てますからとても残念でしたね。

今年は小規模ながら(集合写真を撮らない、講師の演奏なしなど)開催することが決定したので本番に合わせてピアノを調律しました。これまではなかなか私の帰省日程と合わず講師さんに立ち合いをお願いしていましたが今年は私が同席していろんなおはなしを聞かせてもらえました。

グランドピアノの内部はとても繊細なつくりで蓋が重く自分で開けることはありません。調律師さんは肉体労働ですね。うちの担当さんは細い女性ですが軽々と部品を分解していき驚きました。湿気を嫌うピアノのために温度湿度を一定に保つのがベストですがなかなかそうもいきませんね。

地元宮城のおはなしや浜松のメーカー本社横にできた新しい楽器博物館のことなどたくさん教えてもらい、来月の発表会のために大家さんとしてやれることはやったのであとは当日を楽しみにしています。

ニセモノの好きに騙されてないか

周囲の期待が目的とすり替わる

この分野の勉強をしてまたは趣味を極めてエキスパートを目指そう、みたいな自己啓発に踊らされてないかときどき己と対話します。無理な努力をしないと続けられないことはそもそもそんなに好きじゃないし、本当にしたいことならなんとか時間や環境を捻出するはずです(けしかけられるものではない)

ここまで労力を使ったんだからもったいないとか回収しようとか考えずにやれることを大切にしたいですよね。それが自然に湧き出る「好き」ですし。好きなフリとは違います。

今のところ6000歩ウォーキングのための理由づけではじめた花の撮影が楽しみで好きなことです。それまで意識せず足早に通り過ぎていた路傍の草花に目が向くきっかけになりました。こんな住宅街にこんな花が咲いてるなんて‼︎とかいかに自分の目が節穴だったか気づきました。解像度があがったともいえますね。

ウォーキングをはじめた頃の歩数稼ぎではなく「あの花が今日あたり満開かもしれない。そのタイミングに立ち合いたい」を純粋に追いかけたいですね。

↑今ではここまで歩数が伸びました

それは誰に言わされてるの？

たまに本当に心からそう思って言ってるのか？という人に会いますが無自覚なんでしょうね。こう言ったほうがいい人と思われるから、この言い方だと正論だから、相手も同意するだろうからもしくは背後に金銭が絡んでいてそう言わざるを得ない立場だったり。

周囲にけしかけられて都合よく利用されたあとは捨てられるかもしれないし、面倒な責任を負わされる可能性も大いにありえます。盛り上がってるときはその視点を失っていることが多く自分の心に訊ねることもしないのでしょう。

大きな行事の開催に伴うあれやこれやは立ち位置によって不利益を被る人多数です。皆んなが納得するやり方を導きだすのは無理です。それならいちばん被害の少ない方法を選ぶことは無理なのかな。これに合わせるように慌てて仕組みをつくったワクチン接種だとか一般人が翻弄されあげく因果関係のわからない重篤な副反応で友人のお母様が苦しんでいます。

数年後、あのできごとはなんだったんだろうね、なにかものすごい勇み足で対応してしまったよねと後悔しないための時間の過ごし方をしたいですね。

季節・場所・時間・自分がわからなくなり言葉を失う認知症

アルツハイマーで記憶を失う

楽しかったことも酷い言葉で傷つけたことも当人は都合よく忘れていくのがこの病気の特徴である意味ずるいですよね（笑）こちらとしては未完了な思いを抱えたまま介護することになり、あのときこうしてほしかったという気持ちがいつまでもまとわりついてきます。望んだところですべて手に入るわけじゃないんですがね。

本人極楽、まわりは地獄とはよくいったものでこちらの都合もお構いなしに連日徘徊しては警察沙汰になりついには血だらけで倒れているのを通報され13カ所たらい回しの末やっと搬送先が見つかったり、捜索願いで警察犬の出張費が12000円だったり、デイサービスのお迎え車がきた途端に失禁してすでに乗車している利用者さんをお待たせしたり私のほうが先におかしくなりそうでした。

これも母が嫌なことを長年我慢した末に選んだことですしね、こうなる前に対応しようとしなかった父の責任は大きいですよ。連れ合いが嫌がることをなんど訴えても聞く耳持たずだと結果こうなりますからね自分の振る舞いをよく考えるべきです。

16時間絶食1年5ヶ月経過

習慣として定着

2020年2月にスタートした16時間絶食が1年5ヶ月経過しました。ほぼ定着したようです(20時〜翌12時まで固形物は摂らない)もともとが機能性ディスペプシアという胃腸障害で漢方薬を朝昼晩服用していました。減薬を申し出て1日1回まで減らしついに1日おきにまでなりました。依存レベルではなく調子を整えるのにちょっと頼ってるぐらいと思います。16時間絶食は薬の服用回数とも絡んできますからね。空腹のところに2回分飲むのは抵抗がありますよね。

朝食を抜くだけの簡単な方法ですから誰でもトライできるかと思います(肉体労働の方は無理しないでください)検診などで脂肪肝や肥満を指摘されたけれどすぐできることはなにか⁇と思案している方はこれも候補に入れてみてください。

はじめはお昼ご飯までのあいだふらつく、仕事が手につかないなどあるかもしれませんがお茶やりんごでしのぎつつ慣らしていきましょう。定番の素焼きナッツやゆで卵はOKですから無理せずに。16時間絶食で若返りのオートファジーが発動することを期待しましょう。にせものの食欲に気づくきっかけになりますよ。