のぞみのデュアルライフ(2拠点暮らしと養生方法)

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ 

雪国暮らしのルーティン

最強寒波到来

みなさんお住まいの地域は無事でしょうか。私は雪国と首都圏の2拠点暮らしをしておりたいがいこの時期は温暖な首都圏におります。とはいえ雪は積もらないもののかなりの寒風です。習慣にしている10000歩ウォーキングをためらうぐらいですね。

 

高速での立ち往生、電車が動かないなど通常通りの業務がままならなくなりますね。物流がとまって食料品が品薄のところも多いでしょう。私は自宅へ帰るのに通常1時間のところ路線バスで5時間以上閉じ込められたことがあり雪の被害をあげればきりがありません。だからこそ温暖な地域への憧れが強く長く関西に暮らしていました。

 

自然には抗えないのに通年同じようなサイクルでまわそうとするのがそもそものまちがいなんですね。しかし仕事の納期や期限は雪に関係なく迫ってきますからなんとしてでも遂行しなければとなります。雪国育ちの私は前もってできることはやっておく、自分に都合のいい解釈で「降らない想定」の行動はしないなど気をつけています。

私の身長ぐらいの庭の灯籠に積雪↓↓↓

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朝カーテンを開けて庭が銀世界になっていれば雪掻きからのスタートです。これが結構な重労働で他の用事がしんどくなります。しかしやっておかないとその上にまた積もり春まで溶けなくなります。浴槽側の蛇口は細く出しっぱなし、ヤカンには水を満タンにしておく、ストーブの灯油は毎日補充、スタッドレスでも無理して車で出かけないなど安全に暮らすための小さな心がけを続けています。

三代かよった床屋さんが廃業に

祖父の代からかよう

地元の床屋さんに店主が高齢になり後継者もいないため店じまいしますと貼り紙がしてありました。たしかお弟子さんがいたはずですがそのお弟子さんすらもシニアです。

 

遡れば祖父も父も私もかよっていて気に食わないおかっぱ頭にされた記憶があります(当時はショートボブなんておしゃれな髪型はありません)母が要介護になってからは家からいちばん近かったため介助しながらノロノロあるいていってさんざん抵抗されて中途半端な仕上がりにしかなりませんでした。認知症の母にすれば前に倒れるシャンプー台が恐怖でしかなかったようです。

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こんなことすらできないなんて。付き添いという名目で自分の時間がどんどん削られていくのが虚しくて雪のちらつく夕方、母といっしょに歩きながら泣いて逃げ出したくなりました。なぜ私ひとりだけこんな目にあってるんだろう。たったひとりのきょうだいは虐待されただのなんだの恨みごとばかりでいっさい知らんふり、私ひとり孤軍奮闘の介護生活で10年があっというまにすぎていきました。

 

うっかり貼り紙をみつけて記憶の蓋があいてしまったようです。もうすべておわったことなのにふとした拍子によみがえるものなんですね。あの当時の私に「大丈夫、みんなあなたの味方だし時間はかかってもなるようになるから」といってあげます。

白内障手術は予後もだいじ

後発白内障の可能性も

去年の夏に両目日帰りで白内障手術してから半年経過し定期検診を受けました。多少のかすみや飛蚊症はありますが経過は良好で朝から晩まであこがれの裸眼生活を満喫しています。こういう暮らしがしたかった‼︎

 

目薬で瞳孔を開くため5時間ぐらいはまぶしくて外を歩くのはちょっと怖くなります。これはずっと続けている緑内障検診のときと同じで、だから夕方からの受診は控えています。そうでなくてもよく見えないうえ暗い道を帰るのは危険です。

帰り道の蝋梅が満開↓↓↓

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半年後までもう検査しなくてもよいそうですが後発白内障(老廃物が排出されず濁る)が起きたらまた手術したクリニックで日帰りレーザー治療をすることになるそうで見え方に気をつけながら生活しないといけませんね。発症確率は1〜2割ていどで若い人に多いそうです。これから手術を検討している方の参考までに。

湯シャンをためしてみた

乾燥は洗いすぎから

毎日たっぷりの泡でシャンプーしてトリートメントでしっとりさせドライヤーでしっかり乾かして翌朝また濡らしてドライヤーでスタイリングする。これを続けていれば髪も軋むでしょう。かといって湯シャンで汚れが落ちるのか不安ですよね。ワックスなどスタイリング剤は落ちないですから。

 

でも地肌と髪のことを考えてこないだから湯シャンをためしてます。はじめは1日だけ。やはりベタつきが気になって無理かもなと思いましたがシャンプー剤を使わず丁寧に湯シャンしたらそうでもないかも、もう1日いけるかもと3日ほど続けてみました。もちろんスタイリング剤は使っていません。

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すると起き抜けの恐ろしい寝癖はなくなりなんとなく髪本来のしっとり感がよみがえったようです。これはベタつきじゃないはず。湯シャンに関してはさまざまな意見がありますが私は白内障手術後1週間シャンプー禁止でなんとかなったのも実は洗いすぎの軋みがなくなったからかもと思いました。ためしてみる価値ありですよ。

それは経験値じゃなく既視感

年齢を重ねて手に入るもの

お若い人と喋るのは私のような中年にとって貴重な機会です。今を生きる彼らから最先端のおはなしが聞けますからね。中国語の先生など私の半分の年齢かつお母様は私よりも若い。学ぶべきところがありすぎます。

 

先日私をはじめて担当してくれたネイリストさんと占いの話題になり「今年から乱気であたってます」というのでなにかあったの⁇と訊ねると新年早々スマホが壊れて新しく買うことになった、人間関係で行き違いがあったなどお若いがゆえの解釈だなと思いました。

 

でも最新のスマホはもともとほしかった色のが手に入ったしカメラの精度がおそろしくあがっていつ壊れるかこわごわ使ってるよりよかったじゃない⁇というと「前向きな捉え方ですね」といわれました。そうなのかな(笑)人間関係の行き違いなど日常茶飯事。気にしてたら生きていけません。

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みんななにかしらやらかして大人になるものですがなんの問題もなく順風満帆で生活したいと思ってしまうものなのでしょう。かくいう私もさまざまなことがあっての今ですが経験値というより既視感のほうが強いと思います。なにかトラブルがあってもどこかで見たり聞いたりしたあのパターンかも⁇と頭の中のフォルダーから探す感じです。

 

するとどこかに似たような事例があったりわざわざまともに取り合う話でもなかったり解決方法を自分が知っていたり年齢を重ねるってそういうことかもしれませんね。