現代人は必要以上に食べすぎといわれています。 どこにいっても美味しそうな食べものが溢れていて、ダイエットしたくても誘惑に勝つのは難しそうです。 空腹でなくても食べるのは習慣によるものなのですね。時間だから食べようみたいな。 いま、本当に空腹で…