のぞみのデュアルライフ(遠距離介護とゴミ屋敷問題)

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ

2018-03-11から1日間の記事一覧

意識せず1日6000歩

わざわざ時間を作って運動したりジムやスタジオに通う心のゆとりがありません。 いつも漢方のドクターに「よく歩いて、せめて6000歩ね、腹八分目でストレスを溜めないで」と至極当たり前のことを繰り返しいわれ続けていました。 ご丁寧に歩数を測るアプリま…