のぞみのデュアルライフ(2拠点暮らしと養生方法)

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ 

2018-01-01から1ヶ月間の記事一覧

音楽療法クラスに緊急参戦

午後から税理士さんと打ち合わせなので午前中に母のズボンを届けに施設へ行きました。 ちょうどお茶の時間で生姜の葛湯を飲ませていると、スタッフさんに「10時から音楽療法だけど参加していきませんか?」と誘われ緊急参戦しました。 何曜日のなんじからと…

父の幼なじみとお喋り

父と幼少から遊び仲間だった歯科医夫人が私とおはなししたいと人づてに聞いていましたが、なかなか訪問する時間を取れませんでした。 今日は司法書士事務所の帰り道、少し余裕があったので思い切って訪ねてみました。 私が小学生当時子供会のお世話係をして…

山野草の話題で盛り上がるなんて

母の面会後、小学生時代から通うお店にランチに行きました。 奥さんと山野草の話題になり、父亡き後ほったらかしの我が家のトクサやアツモリソウ、ショウジョウバカマなどよければお分けしますと約束しました。 両親ともに草花が好きで、多くの樹木と季節の…

音に敏感で困る

毎回新幹線介護なので、先頭座席が取れても隣がハズレという場合もあります。 今日は厚化粧のお姉さんが隣に座りましたが、東京駅からずーーーーっとガサガサゴソゴソうるさかったです。 私が唯一くつろげる移動の場なのに。 いつもは公共の場で意味なく生活…

やはりこうなるシナリオだったか

ピアノ教室の大家さんをしているのですが、管理会社の担当さんと何年も前から波長が合わずにいました。 新しい面倒なことはしたくないのか、既存のルーティンワークかそれ以下の仕事の仕方で、目の前の環境もチャンスも人のご縁すらも繋げられない残念な人で…

不在実家で水道管が破裂

自治会のお世話係さんから実家の水道管が破裂してると叔母経由で連絡があり、またまた遠隔操作で多くの人に動いてもらいました。 今日はちょうどピアノ教室の日で、管理会社の担当メンズが駐車場の雪掻き具合と灯油の補充、ゴミ箱の交換に来ると連絡をもらっ…

動線確保と筋力低下防止

私が一番訴えたいことです。 できれば介護がスタートする前に身じまいできていること、程よい運動習慣があることが望ましいのですが、両方できてる人は少ないと思います。 というより両方できてない人がいかに多いか。 私自身の経験から、ある日突然介護がス…

意思疎通のできない連れ合いの介護

会見を全部見たわけじゃないですよ。不倫の代償で引退とかそういう解釈じゃなく、同じスピードで老いていくと思っていた連れ合いが少女のようになってしまったダメージが相当だったのだろうなと想像します。 私の父も自分が介護される気マンマンでしたからね…

一無、二少、三多の日

1月23日は一無、二少、三多の日だそうです。 ないほうがよいもの一つ(喫煙) 少ないほうがよいもの二つ(飲酒、食事) 多いほうがよいもの三つ(動く、休む、接する) http://www.seikatsusyukanbyo.com/main/yobou/02.php なるほど。 わざわざ記念日を制定するな…

孫オタに孫子の兵法を学ぶ

孫子の兵法好きな人を孫オタというらしいですね。隠れオタも多いのだとか。 私はきちんと読んだ経験がないのですが、現代社会でも様々なシーンに応用できるというので教えていただきました。 超訳ものや漫画まであるのでサラッと読めばわかった気になるかも…

持ち物が多すぎて具合が悪くなる

四年に渡る実家ゴミ屋敷との格闘で、とっておいて後で使うという考えそのものまで処分しました。 その都度完結です。 いつもどんなときでも正体不明の焦燥感に苛まれて、なぜなんだろうと自分の心を探ったところ、管理できない持ち物が心理的に重く辛かった…

いつでも未来志向

尊敬するノマドの方が40代で隠居生活に入り、もう大概のことは味わい尽くしたのかな?と思っていたら「いつでも未来志向ですよ」と話していたので意外でした。 あ、そうなんだ。若い頃激務を重ねスキルを磨き、多くの人と出会い心も満たされ束縛されない今の…

この世は幻ですよと諭される

なんだかんだいつも介護に囚われている自分がいて「こうなったら困るな。でもその時は対応するしかないな」 と思いつつ不安を先取りして勝手に憂鬱になっています。 いつも体調を万全に整えて帰省しますが、着いた先で様々な雑務が待っていて毎回くじけそう…

直感の先にあるのがシンクロ

鍼灸ドクターによく歩くようにとアドバイスされ、疲れてしんどいけれどとりあえずウォーキングだけならと、いつものコースに出掛けました。 近くの住宅街で適度なアップダウンもあり、わりと気に入っています。 途中に小洒落たホームセンターやスポーツクラ…

処分まで考えた消費行動

断捨離、お片づけ、生前整理、身じまい、終活など呼び名は多々あれど、要は身の回りを不要品で埋め尽くすのをやめましょうということですよね。 高度経済成長期を過ごした今の高齢者は多くのモノをたくさん所有するのがいい、という思考回路ですから一度手に…

ドライブスルー焼香

思いがけず長生きすると周囲の親しい友人がどんどんいなくなり、そのうえ自分の健康状態も怪しくなり最期のお別れもできなかったりします。 https://www.google.co.jp/amp/s/www.asahi.com/amp/articles/ASKCG6GCBKCGUOOB00X.html 葬儀というのは殆どが急で…

できないことを認め人を頼るのは恥じゃない

さっさと現実を認めると楽になるし、他力を頼れば一人では辿り着けない場所へ行けます。 私が遠距離介護で学んだことです。 やたら自己責任論を振りかざす風潮にありますが、認知症家族には限界があります。 人の手を借りてようやく普通の日常が送れます。 …

逆算できないのが寿命

その日が父と過ごす最後の日だと知っていても、あんな過ごし方だったろうか? 最後の日は実家から千葉の自宅へ戻る日でした。 朝に寝具の洗濯と部屋の掃除を済ませてから荷物をまとめてバス停まで送ってもらいました。 バス停で手を振ったのが動く父を見た最…

在宅介護の限界はいつ?

よくいわれるのが自力でトイレに行けなくなったら、ですがそこは人それぞれです。 家族構成やどれだけ介護サービスを使えるか、自宅の状況にもよるので一概にはいえません。 いい頃合いでそろそろ入所申し込みだけでもどうですか?と声がけしてくれるケアマ…

雪国は外出するのも一大決心

年末年始の帰省は溜まった郵便物や請求書の支払い、バッテリーがあがった車の対応や母の面会、そして大雪が降ったので雪掻きであっという間に過ぎていきました。 雪の降らない地域の人には想像しにくいでしょうけれど本当に死活問題なんですよ。 除雪車がや…

1000枚ポスティングして反応2%って本当⁈

私はピアノ教室の大家さんをしていますが管理会社さんが生徒さんの募集や管理をしてくれるので、やり方に言及することはありません。 しかしせっかく最新のグランドピアノを導入したので、できるだけ多くの方に小さい頃からステージに立ってほしいと願ってい…

良い話は人が運んでくるもの

もともと一人が好きで、ほぼ妄想の世界で終日過ごしています(笑) しかし現実はそうもいかないので、苦手な対人関係も程よくこなせないと行き詰まっていきます。 一人好きな人はほっておくとそのまま孤立して、それすら気づかなかったりします。 30代はほぼ…

生命を司る腎を温める

五行色体表を見たことのある方も多いと思います。 肝心脾肺腎の五臓がそれぞれバランスを取りながら健康を維持するという考え方ですね。 とりわけ腎はホルモンや生殖を司るといわれていて加齢に伴い不調になっていきます。腎機能の衰えは耳が遠くなり、髪が…

満蒙開拓団Ⅳ

父の従兄弟たち(祖母の妹の子供達。祖母の妹は若くして他界)が戦後満洲から引き揚げてきて我が家で育ちました。 kaigo-mind.hateblo.jp 父の突然の旅立ちですべての人にお知らせが行き届かなくて、私が不在の折にお悔やみが届いていました。 私の祖母に我が…

感情の始末ができない大人

苛立ちや不機嫌をそのまま人にぶつけてくる大人を目にします。 あれはなんなんでしょうね。 あなたの不機嫌と私になんの関係が? 他人に自分の持て余した感情をどうにかしてもらおうなど安っぽい甘えでしょう。 歳に不足のない中高年に限ってそうだったりし…

連日母の面会へ

年末年始は連日会いにいく時間を取って、私にそれなりの反応を示してくれる母のお相手をさせてもらいました。 昼食介助も久しぶりにやってみて、45分かけて完食しました。よかった‼︎ スタッフさんは就寝時、首回りをバスタオルで包んで欲しいという要望をき…

高齢シングルケアラー

別によそのお宅の事情なんてどうでもいいんですよ。 友人が高齢親の介護のために実家に戻ってきて同居して、ヘルパーさんや施設も使わず閉じた空間で過ごしていることが不思議でならないのです。 いつでも行き来できるから、わざわざ連絡先を聞いたことはな…

雪掻きの段取りと認知症

3日の早朝、雪明かり(宮城県の人ならご存知、銘菓雪あかり‼︎)で目覚めると、夜中のあいだにしんしんとパウダースノーが積もっていました。 お正月明けから、契約しているシルバーセンターさんが雪掻きにきてくれる手筈ですが4日の朝は来ませんでした。 取り…

更年期の症状は放置しないで

40代半ば過ぎで、若い頃となにも変わらないという人は男女問わずほぼ皆無なのではないでしょうか。 ごく稀に体力も見た目もあまり変化しない人もいますが、それは持って生まれたなにかが違うか、人知れず努力や工夫をしているはずです。 女性の場合はちょう…

年末はまたもシンクロで〆

年末年始の帰省は一気に帰ると疲れるので、途中どこかで一泊します。 地方の田舎は年末もお蕎麦屋さんが平気で休むので、夕飯を食べる場所がファミレスなどのチェーン店しかありません。 昨年も個人店は休みで探すのも面倒なのでロードサイドのファミレスに…