処暑もすぎ朝夕すごしやすくなってきました。 私はこの季節が一番好きかもしれません。身体が楽ですからね。 容平(ようへい)の季節 万物が成熟しかたちが平定します。 養生ポイント ①乾燥を防ぎ肺の働きを助ける 五行でいうと秋は肺、鼻など呼吸器とリンクす…