日常生活の注意点 冷たい飲食物を避ける。 揚げ物や生もの、アイスクリーム、アルコール、氷入りドリンク、コーヒー、スゥィーツなどできる限り避ける(ストレスになるまでしなくてもOK。ゆる〜くね) 身体を冷やさない 腹巻、レッグウォーマー、ネックウォー…
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