のぞみのデュアルライフ(2拠点暮らしと養生方法)

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ 

2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧

飽きる忘れるは素晴らしい能力

日々、さまざまな流行りが起きてなんとなく飛びついて廃れて数年後再ブームが仕掛けられてまた乗ってみての繰り返しです。 タピオカに至っては3度目のブームらしく若い子にとって初めての流行なら飛びつくのでしょうね。 美味しいのかどうかよくわかりません…

困りごとを言語化できない介護者

認知症の母の介護がスタートした頃、自分は何が嫌でどのように困っているか言葉にできませんでした。 10年以上前ですから今よりももっと情報が少なく、医療機関が発信するものにしか辿り着けず、他の介護家族がどのようにしているのか知る場が限られていまし…

気象病 天気予報より正確な身体

幼少から頭痛持ちで肝心なときに具合が悪くなりさまざまなチャンスを逃してきました(いやそれは休めのサインだからそれでよかったんだよ) ここ数年は生活習慣や食生活、締め付ける衣類やヒールを避けるなど自分なりに工夫して頭痛から卒業できました。 しか…

字が綺麗だと得する法則

ネイルサロンでいつもの担当さんとお喋りしながらの施術3時間はあっというまに過ぎてしましいます。 ネイリストさんはイマドキの若者だけれど、書道・茶道・着付けを嗜み語学とヘアメイクの勉強でロンドン留学し、引き出しの多さからお店を十坪任せたいほど…

高齢者の熱中症対策

父は認知症の母を介護しながら広い庭や畑の手入れをしていました。 作業の途中でドリンク剤を飲んで気分転換と軽い休憩をしていましたが、汗で出た分の水分補給ができていないように見受けられました。 はじめの頃はプレゼントした水筒に冷たいお茶を入れて…

土用は夏だけじゃない

なんどか綴ってますが土用は季節の変わり目で1年に4回もあります。 先週の土曜日から来月の7日までが夏の土用期間ですね。 土木工事や遠出を控えるよういわれていた昔の人は、この時期体調が微妙だと知っていたんでしょうね。 ではどう過ごせばいいの? おさ…

小遣い稼ぎで声を掛けてくる高齢者

2拠点暮らしとはいえ首都圏に軸足があり、広い庭を常に綺麗に保つ労力はおどげでない(とても大変)のです。 強風の翌日や秋は落ち葉で側溝を詰まらせないか、伸びた枝が電線・電話線に触れてご近所に迷惑をかけないか離れた実家がいつも頭をもたげてきます。 …

コウモリは夏の季語かつラッキーモチーフ

とてもセンスの良い器のお店に立ち寄ると、そこでコーヒーも飲めるというのでご馳走になりました。 各地の作家さんの品の良い普段使いにちょっとお洒落な器が並べられています。 〇〇焼きというジャンルにこだわらず気に入ったものを仕入れているようで、ネ…

人の話をそのまま聴くってどうするの?

先入観や判断をせず相手のおはなしをそのまま聴くってどういうことなのかダイアログ(相互理解を深める)の会に参加しました。 薬物依存などの方の治療にも使われる療法ですが、日ごろ私たちが思い込みなしでただおはなしを聴く、聴いてもらうことって少ないで…

太れない私が受けたアドバイス

機能性ディスペプシアという胃腸障害でみぞおちがつかえて食べられず激やせして2年経過しました。 ちょっと良くなった気がして普通に食べてもあとからもたれて辛い、また食べられないを繰り返しなかなか適正体重に戻れません。 鍼灸治療と並行して漢方クリニ…

待てない人が多すぎるよね(放长线钓大鱼)

中国語の先生と「日本の女子は生理痛の酷い人が多いよね」という話題になりました。 さすが本場の養生思想で育っただけに気軽に鎮痛剤を飲むとか生理休暇が企業で取れるなど不思議で仕方ないようでした。 確かに私も若い頃は起き上がれず会社を休む寸前の辛…

汁まで飲み干しても苦しくならないラーメン。皇帝茶龍麺のお味はいかに

漢方素材のスープで食べるラーメンなんてなかなかないですよね。 皇帝茶龍麺なだけに素材を集めるだけでも手間なうえに食材そのものが高価です。 販売してもニーズがなければ売れません。 翌日まで胃もたれしそうなイメージのラーメンですが、汁まですべて飲…

観光以上移住未満。関係人口のサポートならできるかも

以前も書いた関係人口のおはなしをソトコトの指田編集長から直接伺う機会がありました。 info.dual-life.site https://sotokoto-online.jp/category/1 かなり前ですがソトコトを読んで十日町のギルドハウスまで出掛けたぐらいです。 https://guild10kamachi.…

すべてを活かしきるなんて無理

頭がはっきりしているうちに身じまいしたいと考えています。 なぜなら親が溜め込むだけ溜め込んだ魔窟のようなゴミ屋敷の片付けに4年もかかり、手つかずの所有地を処分して空き家の解体までして消耗しきったからです。 そこまでしてもなお実家の管理に毎月通…

見えない存在に守られて介護できていた

介護してるというと「大変ね〜」とわかったようなわからないような言葉をかけられます。 経験者だからと共感されるわけでもなく、関わる頻度や密度によるものかと思います。 特に私は遠距離でしたから新幹線のチケット手配からすでに介護が始まっているので…

不調を極限まで我慢する男性が多いらしい

漢方の学びなおしのためいくつか講義を受けています。 そのなかでよくいわれるのが「男性は体調不良をギリギリまで我慢しどうにもならなくなってから駆け込む」症例が多いということです。 なぜ、どうして⁇ 自分の不調は自分が一番わかっていると思ってるか…

揉め事がないのが一番

誰とでも仲良くなんて無理ですが、人間関係の揉め事のないのが一番心が安定します。 周囲と調和が取れているということですね。 しかし選挙時期だけ近寄ってくる人とか、さっさと用事を済ませたい買い物の途中で話しかけてくる人とか避けたい人っているもの…

ラストエンペラーの末裔とお喋り

大叔父が満洲から引き揚げてきたこともあってラストエンペラーに興味を持ち、映画や書籍、おとうと溥傑さんのご自宅へ伺ったり、自分の名前が満洲鉄道の快速列車と同じだったり勝手にご縁を感じていました。 父は満州事変の翌年うまれで祖父がなぜか満洲にち…

漢方薬もAI処方になるかも

問診、聞診、望診、切診をへて「証」(しょう。その人の体質)を導き出して処方される漢方薬がもっと簡単に選べる未来がくるかもしれない。 https://huawave.huawei.com/amp/111 同じ病気でも人によって薬は違う(同病異治) 同じ薬なのに違う病気に効果がある(…

素材をまな板で切って盛り付け配膳するのが動画製作

SNSのライブ配信で漫画をプレゼントします、というクリエイターさんの言葉で応募すると先着でもう決まってしまいましたと連絡が。 代わりに書籍をお譲りします、というので待ち合わせ場所へ行ってみました。 どんな本かしら?と楽しみに向かうとおもむろに波…

減薬の経過そのご

5月から漢方薬の服用回数を減らしました。 はじめは1日3回食前に。 わりと飲むのが苦痛でした。 1回忘れると次のノルマが2倍になります。どんどん溜まっていくのがストレスでした。 症状が緩和してきたので回数を減らしたいと申し出ました。単に面倒だったん…

地方と都会のスーパー対決

地元に新しいスーパーがオープンしました。 母の実家近くに本店があり、懐かしくも嬉しいできごとです。 田舎のわりに昔からちょっと気の利いた商品があり個人的に気に入っていました。 2拠点生活ですから品揃えの違いに目がいきます。 首都圏は意識高い系の…

庭仕事の極意に近づく

父から突如庭仕事を引き継ぎ去年は大変でした。 こんなことなら教わっておけばよかったなぁなんて思っても、遠距離介護しながら樹木の手入れまでやれませんでした。 さほど大きくない藤の蔓がくせ者で、花が終わったあたりからどんどん剪定していかないとあ…

防災訓練のための帰省で認知してもらう努力

母がアルツハイマーを発症してから地域のおつきあいができなくなりました。 そうでなくても人づきあいが下手で、本音で話す、弱みを見せるなどできない人でしたから余計に孤立していきました。 地方の田舎では地域のおつきあいが重要で、なかでも回覧板の班…

鳴り砂で寝食忘れる人生後半戦

先日帰省したおり仙台市営地下鉄荒井駅で「鳴り砂」の展示コーナーに立ち寄りました。 さほど興味もなくスルーしようとしたら鳴り砂研究会の代表の方がとても親切に説明をはじめて帰るタイミングを逃しました。 はるか遠い昔、父と宮城県の十八鳴浜(くぐなり…

食事介助用エプロンどれがいい?

自分で箸を使って食べられなくなると食事介助がはじまります。 お手伝いしてもボロボロこぼすので介護エプロンを使うのですが、ドラッグストアでは種類が多くどれがいいのかわかりません。 ナイロン製で汁物をこぼしても衣服まで染みないもの、こぼした食べ…

新幹線では多様な人と隣り合わせる

いつも停車駅が3つだけのこまちに乗ることにしています。 乗車時間はなるべく短いほうが楽ですから。 八重洲の大丸でお気に入りのお弁当を買って大宮過ぎたあたりで食べ始めてひと眠りするともう仙台です。 先日、大宮すぎてかなり経過してから高齢のご婦人…

意識しだすと急に目につく現象

実家の庭にさほど関心がなかったのに急に引き継ぐことになり、よそのお宅の樹木が気になりだしました。 季節の花はそれなりに知っていましたが、あらためて名前も知らない可憐な草花の存在に気づくようになりました。 自分の家なのにピンクのハナミズキや山…

お土産って砂糖と小麦粉ばかり

先日、日本のお土産がどれもワンパターンじゃないかという話題になりました。 たしかにどこへいっても地名の刻印された煎餅、まんじゅう、クッキーの類がほとんとでもらってもあまり嬉しくありません。といったら失礼になるのかな。 そして材料がほぼ砂糖と…

蓮の実から交配種、ダイオキシンから工作船まで学びの時間

漢方を学んで蓮の実が消化を助け、腎(生命の源)機能を高め精神を安定させるのに効果があると知りました。 漢方講師をしていて生徒さんと一緒に蓮の実のお粥を実食して好評でした。 蓮の実はそんなに売っていないため◯マゾンで購入すると中国の現地のものが届…