ついに1年の半分以上に 前日の夕飯〜翌昼までの16時間絶食をはじめて7ヶ月経過しました。1年の半分以上継続できています。すごい‼︎ もともと機能性ディスペプシア(胃腸障害)で食べられなくなり37Kgまで激痩せし今もあまり変わりません。痩せ細る恐怖で無理し…
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