のぞみのデュアルライフ(2拠点暮らしと養生方法)

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ 

2020-11-01から1ヶ月間の記事一覧

ヤングケアラーの存在を知ってほしい

ヤングケアラーとは 通学しながら家族の介護をする人のことをさしますが身近にいますか⁇私は自分が親を介護するまで他人事でした。 ケアラーズカフェで知り合う 介護者が集まるカフェで10代のころからアルコール依存症のお母さんを介護している方と知り合い…

節目ごとに会いたい人や化身が現れる

なんでこんなにタイミングいいんだ‼︎ 介護帰省にかよっていたころから限られた滞在日数のなかで連絡したい人が偶然現れたり、滞っていたものごとが進んだり不思議なことが続いています。 先月も今月もたまたま車の中からお世話になっていた板金屋さんを見つ…

お金を必要としない世界へ行ってみた

住み開きという暮らしかた 宿でもない、ゲストハウスでもない古民家で多くの人が共同生活しているゆるい場があると知り行ってみたのが5年前。そこは新潟県十日町市の世帯数わずか7軒の限界集落でした。 雑誌ソトコトで知ったギルドハウスは魅力的でギルドマ…

地方のコロナ報道のすごさ

どこまで報道OKか 先日帰省していたおり、地元の県議会議員がコロナ陽性だったことから議場の徹底消毒と議会が開かれなくなる恐れがあると報道がありました。 もはや感染経路など追える状況ではなく無症状のうえ心当たりがなくても検査したら陽性だった、み…

境界を隣家さんと話し合う

境界線の話し合い 土地境界の杭を見たことがあるでしょうか⁇隣家、公道などと接している4隅にそれぞれ打ってありますね。 うちは隣家との境界線の真上に祖父が生け垣を植えて枝葉が伸びた分を1年交代剪定していました。 相続したあとの管理 両親が亡くなり隣…

ジャングルみたいな庭から卒業

決断のときがきた 父の突然死から3年。広すぎる庭は祖父の植えた樹木がどんどん伸びてジャングルになりました。私も分家の叔母も手に負えず、毎年の剪定料金だけがかさみ憂鬱でした。 母の介護による2拠点暮らしは10年以上になりますがここが終のすみかにな…

みんなの好きなハンバーグの名店 仙台編

だいたいみんな好き そんなに嫌いという人に会ったことはないのでちょっとしたグルメ情報です。私はたまたま見つけておいしかったので参考までに。 スプーンで切れる 国産豚肉100%、スプーンで切れるハンバーグのお店を紹介します。仙台市内の住宅街にあり駐…

母の形見に新しい命が吹き込まれた

親家片 親の家の片付け問題は定期的に話題になりますが、4年の歳月をかけて魔窟からバリアフリー住宅にリフォームした私の実体験を綴っておきます。 きっかけは認知症 母が診断された当時の実家はゴミ屋敷、魔窟でした。私も気力体力の限界があり少しずつし…

私がいなくても回るコミュニティ⑩

私の仕事は環境整備 ピアノ教室の大家さんはどんなことをするのか。私の場合は教室とトイレ掃除にくわえて玄関の三和土からドア、生徒さんのスリッパまで水拭きしています。 送迎の保護者さんが使う駐車場の整備、ブラックボードの書き換え、クリスマスツリ…

隠れ家の取材現場に立ち会う

蕎麦好き 機能性ディスペプシアという胃腸障害がありグルテンフリー生活をしているため蕎麦を好んで食べています。 地元宮城県へ帰省するたびお気に入りのお店へ行くのを楽しみにしています。 教えたくない隠れ家 中学時代の恩師が私の投稿を見てホームペー…

手土産は相手の状況を察して

お気遣いはありがたいんだけど ちょっとした節目に菓子折りなどいただく機会があるのですが、贈り物をする経験値が低いと相手の状況がわからないようです。もらっておいて文句いうな、はなしでお願いします(笑) 1人か大勢かシフト勤務か 母の介護スタート…

私がいなくても回るコミュニティ⑨

よそで喋れないこと ここだから喋っても大丈夫なことってありますよね。私が主宰するピアノ教室ではレッスン中の生徒さんを待つ保護者さんと雑談を楽しみます。 ご両親とソリが合わず別居したいとか、いずれはご主人の故郷へ移住しなければならないなど、皆…

シルバーセンターさんの守備範囲がすごい

庭仕事で活躍してもらってます 定年後にシルバー人材センターで技能を活かしている高齢者さんも多いですよね。私は実家の草刈りや剪定を定期的にお願いしています。 父が元気なころから少しずつ頼んでいたおかげでざっくりな打ち合わせでいい感じに仕上げて…

散歩で広がる世界はまだまだ広い

往復と管理でいつも疲れている 認知症の母を遠距離介護していましたが卒業後も2拠点暮らしをしています。自宅と実家の2軒を管理するのは思いのほかやることが多く疲れます。 視覚を刺激する散歩 鍼灸ドクターから気を巡らせるため1日6000歩あるくよういわれ3…

こまちとはやては通り抜けできません 乗り鉄父子と乗り合わせる

あきた新幹線こまち 私が帰省の往復に利用するのは秋田新幹線こまち一択。東京〜仙台間がわずか3駅たった1時間半だから。 東京駅で乗ってお弁当を食べて軽くうたた寝しているとちょうど白石あたりで目が覚めます。もうずっとこのパターン。 先日の帰省でガラ…

その不安はたんぱく質不足かもしれない

たんぱく質の働きをおさらいしよう ①身体の組織をつくる ②身体を維持調整する ③身体を動かすエネルギー源になる 身体のなかはたんぱく質でできているんですね。 不足するとどうなるの? 介護現場でよく聞くフレイル(加齢による心身能力の低下)やサルコペニア…

季節を意識した暮らしで養生したい

どんなことで季節を感じるか ケヤキやイチョウが色づいてきましたね。晩秋ですが暦は立冬過ぎて冬なんですね。毎日慌ただしく暮らしていると季節を味わうことなく時間が過ぎていきます。 生物季節観測 気象庁が季節の移り変わりを示す生物季節観測を縮小する…

私がいなくても回るコミュニティ⑧

幸せな大家さん 学校、職場、家庭以外のゆるい居場所がほしいと長年思っていて「なんだ自分が運営してるじゃないか‼︎」と気づいたのはかなり年齢を重ねてからです。まさに盲点、灯台もとくらし。 父が母を在宅介護しはじめてピアノ教室の管理が難しくなりリ…

喫煙者と同行したくない

待ってる時間がムダ 喫煙者さんは無自覚なようですが飲食店にご一緒すると数少ない喫煙所を探して直行し待たされることがあります。たいてい黙っていなくなったり待たせたことを謝るでもなく不愉快です。私だけですかね。 嗜好品の批判はしないけれど タバコ…

若い人が知らないバブル時代のおはなし

金利はおこづかい 年利8%商品とかあったんですよ。どうやって運用してたんでしょうか。投資信託だと13%ぐらいで回してるものもありました。今より株価水準も高く景気も良かったのです。 社会保険料なんてなぜ引かれるの⁇ 病院での窓口負担は1割でした。今の1…

iPhoneデータ移行はクィックスタートで楽々

機種変のタイミング 新しい機種が出るたびにそろそろ買い替えたいな、と思いつつ今のままでもいいしとずるずる時間が過ぎていました。革新的な目新しさを感じなければ現状維持でもいいと思っていたんですね。 データ移行が面倒すぎる 昔は店頭でデータ移行し…

私がいなくても回るコミュニティ⑦

バリアフリー住宅に再生した実家 父がまだ健在でしたから要介護4の母を在宅介護しながら実家をリフォームしました。介護する側も段差がない最新の水回りはお世話が楽になります。 私も毎月帰省して進捗状況を自分の目で確認し、現場の作業員さんに挨拶やお茶…

ベーシックインカムに賛成II

そんなに新築がいいの⁇ ひと昔前なら新卒で大手企業に就職し所帯を構えて40代で持ち家を購入・・・が正しいルートのように信じられてきましたが社会情勢も価値観も変化しそれ以外の生き方もありなんだ、と皆んな気づきはじめましたよね。あ、こういう余計な…

16時間絶食9ヵ月経過

オートファジー発動⁇ 2月からはじめた16時間絶食がついに9ヵ月経過しました。胃腸障害でずっと飲んでいる漢方薬を1週間忘れたふりをしましたがやはり胃のつまりを感じたため再開しました。 体重は相変わらずでいっとき36Kg台まで落ちて不安になりビタミンB群…

親がしっかりしているうちにやっておいてほしいこと

スマホの使い方 なにはなくてもまずはコレ‼︎頭がはっきりしているなら覚えられますから大丈夫。タブレットも然り。けしてガラケーではありませんよ。同じことをなんども聞かれてウザいのは承知です。しかしここで辛抱して覚えてくれると近未来の自分が楽にな…

認知症介護は想像を絶する地獄

誰にでも起こりうることなんだ 孫が認知症の祖母を殺害といういたましい事件がおきましたが孤立無援の介護でさぞかし苦しかったろうと思います。まだ22歳の若い女性がまともなサポートも受けられず大好きなおばあちゃんに手をかけてしまった。 https://maini…

大人が行きたい和食屋さんを紹介します

年齢なりに舌が肥えてくる 毎日のランチや夕飯を外で食べるなら美味しくいただきたいものです。安いお店も助かりますが中年になると舌が肥えてきますよね。 千葉はお米も魚も美味しい よく行っていた飲食店もコロナで営業スタイルを変えたりしています。基本…

私がいなくても回るコミュニティ⑥

変更しつつの施工 自宅のバリアフリー打ち合わせは分家の叔母にも立ち会いしてもらい、2つある洗面所は1つだけにするとかそこで浮いたぶんをなにかに充てるなど相談しながら進めていきました。 いい顔するのはやめよう 水道関係で長年お世話になっている業…

私がいなくても回るコミュニティ⑤

自宅をバリアフリーにする決断 ピアノ教室のリフォームと同時に要介護5の母を在宅ケアするためバリアフリーにすることにしました。助成金を受けられるようケアマネージャーや施工会社さんと書類のやり取りをしたり、クロスや床素材の打ち合わせでまめに帰省…

私がいなくても回るコミュニティ④

本番と同じピアノで練習してほしい 自宅の一室にピアノ教室を移動しピアノも新しくすることにしました。管理会社の担当さんに相談すると在庫で抱えているアップライトを父に勧めてきて、私の意図を汲むどころか処分先にしようという姑息さに呆れました。 こ…