オートファジー発動⁇ 2月からはじめた16時間絶食がついに9ヵ月経過しました。胃腸障害でずっと飲んでいる漢方薬を1週間忘れたふりをしましたがやはり胃のつまりを感じたため再開しました。 体重は相変わらずでいっとき36Kg台まで落ちて不安になりビタミンB群…