のぞみのデュアルライフ(2拠点暮らしと養生方法)

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ 

2021-01-01から1年間の記事一覧

昭和を懐かしむ令和の年末

テレビはゴシップの宝庫だった 若い人とお喋りしていてむかしは芸能人の婚約、結婚、破局、事件などの記者会見をテレビで流してたんだよと教えるとへぇ〜そうなんですか‼︎と驚かれたんだけどそうでしたよね⁇私は小さいころよく見てましたよ。 ワイドショーと…

食養生は誘惑との闘い

ケーキもチキンもない Xmas 12月の自分慰労会は今年の総括も兼ねて鰻で〆ました。ちょうどイブで世間はどこそこのチキンにあのケーキみたいな浮かれかたでしたが私は両方なしでした。もう踊らされません(笑)というよりどちらも脂っこくてもう無理なんです…

自分を接待してる⁇

己を大切に扱う 雑務、家事、家族の世話や介護など自分だけの時間を持てないと人はすり減っていきます。心当たりないですか⁇私はありありです(笑)特に片道400kmの遠距離を母の介護にかよっていたころはなぜ自分だけが⁇と思ってましたから。愛とか育てても…

ブログ記事2000超えました

文章化しなかった思考は消えていく たまたまTLに流れてきたツイートをみて刺さりましたねぇ。そう、この感覚なんですよ。少し前にブログは頭の中の交通整理と表現しましたがなぜ毎日書いているのか。自分がなにをどう感じ考えているか書き留めておかないとど…

今年の10大ニュース2021

①音声配信デビュー 1月からstandfmをはじめ毎日更新しています。ブログの補完だったりちょっとした思いつきだったり喋るTwitterという感じでゆるくやっています。 ②TikTokデビュー ちゃんとした動画ではありませんがとりあえずはじめてみました。こちらもゆ…

明治天皇が召し上がったお豆腐を実食

御用商人 千葉県船橋市習志野市にまたがる一帯は旧日本陸軍の演習場がおかれていて明治天皇が近衛兵の大演習に隣席したのを機に習志野原と命名されたそうです。今も第一空挺団落下傘部隊があり訓練日は空からパラシュートを背負った隊員さんが降ってきます。…

判断基準はやましいかどうか

親の様子が気がかり 心に曇りがあると嫌な気分がずっと続きます。離れて暮らすそりの合わない親の様子が気になりつつも連絡するとまたうるさいことをいわれるんだろうなと長年放置していませんか⁇コロナを理由に帰省しないまま年を越してしまおう、本当にな…

鉄棒に種類があるなんて

場所によって違う 11月からはじめた懸垂と鉄棒まだ続けてますよ〜。飽きっぽいわりにすごいですね。おそらく頑張りすぎず少しやってすぐやめるのがコツと思います。そこで気づいたことがひとつ。鉄棒なんてどれもおんなじと思っていましたが公園ごとにみんな…

老いをデザイン

どう老いるかなんて選べない 私の父がいっていた言葉です。老後は母にお世話してもらう気満々でしたがそうは問屋が卸さなったようです。父の世話などもうしたくない母はさっさと認知症になってしまいました。両方の親を介護して見送り仕事も育児もして自分を…

不調にならない食生活を知ろう

好きという勘違い 流行ってるから、お店や家庭でだされるから、昔からこれが好きだからという理由で食べるのはもうやめたいですよね。不調の原因は案外そこかもしれませんよ⁇私も長年そんな生活を続けていたんですけれど。 流行りのスゥィーツや加工食品の裏…

ご先祖さま同士がいっしょに出兵してた

戊辰戦争のおさらい 友人の実家は江戸時代に地頭を仰せつかり地域を治めてきたのですが医師として担当した患者さんのご先祖さまと自分のご先祖さまが戊辰戦争でいっしょに出兵した仲だとわかり感激したとはなしていました。数百年の歳月を経て子孫同士が繋が…

読書会で新鮮な驚き

推しを宣伝 久しぶりに読書会に参加しました。当日までどんな人がくるかわからないドキドキ感がいいですよね。はじめましての回数が多いほど運がよくなるというのは経験上あたっていると思いますが今回もまさにソレ‼︎とびきりのイケメンと出会えました(笑)…

買ってよかったもの2021スキンケア編

白色ワセリン 【第3類医薬品】日本薬局方 白色ワセリン 500g 健栄製薬 Amazon え、そんなもの⁇と思うかもしれませんしこれまで持ってなかったのが不思議ですがあらためてコレです。冬場、とくに今年はなぜかまぶたの乾燥がひどく皮膚がひきつれるほどです。…

自分の棚卸しと新しい名刺

立ち位置が変化した 数年ぶりに名刺を新しくしました。というのもこれまでは認知症の母を遠距離介護するケアラー(介護者)という立ち位置でブログを書いたり認知症の啓発活動をしてきたわけですが母を見送り介護を卒業したことで立ち位置が変化したからです。…

年度是大热歌榜单 知らない曲ばっかりランキング

CPOPはオワコンなのか 中国語レッスンで今年のヒット曲ランキングがテーマでした。90年代うまれの先生が知らない曲・歌手ばかりとのことで現地にいないからでは⁇と思いましたがそうではなく本当に知らないというから驚きです。ではそのランキングに問題があ…

懸垂つづけてます

無料かつ貸し切り 私のために用意されているんでしょうか(笑)いつも貸し切りで誰かと取り合いになるなどありません。まだぶら下がるだけで精一杯ですがいずれ懸垂できるようになる予定です。 しかし鉄棒にせよ懸垂にせよ無料で使いたい放題。長年なぜ気づ…

本の処分に自炊代行とiPad

人からヒントをもらう 友人が数百冊にもなる仕事関連の専門書をスキャンしてデータ化しているとはなしていたのですが、別の友人が自炊作業中にカッターで大怪我していたのを見て私は本は減らしたいけど自分でやりたくないな、代行業者さんにいつか頼もうとぼ…

人はしたいようにしかしない

なぜ痩せられないの⁇ 食べたいものを食べたいからですよね。好きに暮らしたいのにあれダメこれダメあれしろこれしろうるさくいわれたら萎えます。ちょっと辛抱するだけで得られる未来より今の快楽を選んでるから。とても簡単で人はしたくないことはできませ…

続くのは手応えを感じるから

頭の中を可視化 毎日のブログ、音声配信、Instagram、Twitterどれも休まず連日更新していますがなぜ可能なのか。直接収益になるわけじゃないのに、承認欲求が満たされるから⁇果たしてそれだけなのかな。おそらく自分の頭のなかの交通整理ができるからと思い…

買ってよかったもの2021寝具編

丸洗いできる枕 今治睡眠用タオル2 暖 nelture (ネルチャー) 今治タオル 枕 タオル枕 洗える枕 専用ポール付属 アメイズプラス Amazon 母の介護をきっかけに首まわり〜肩甲骨までの痛みに悩まされずっとキッチンマットにバスタオルを巻いたてづくり枕を使っ…

ときには知らない場所を探検しよう

コンフォートゾーンから出る 遠距離介護にかよっていたころ父と地元のショッピングセンターへ買い物に行くと決まってわざわざ不便な場所に車を停めていました。こっちのほうが入り口に近いし便利だよとなんどいっても頑として聞きません。これが世間でいう老…

買ってよかったもの2021うつわ編

蕎麦猪口と耐熱グラス 蕎麦好きのわりにこれまでどうしてたんでしょうかね。適当な小鉢でやりすごしてたんですね(笑)いざほしいなと思うとなかなかしっくりくるものに出会えず行きつけの器屋さんによさげなのが入荷したら教えてと頼んでおきました。そこで…

パールハーバーと両親の結婚記念日

真珠湾攻撃 12月8日は日本軍がハワイ沖の真珠湾を攻撃した日でしたね。遠いむかし習った記憶があるけどなんだっけ⁇の人が多いかもしれません。いまの高齢者も76歳以下の人はもう戦後生まれのベビーブーマー世代ですから聞かされて育ったけど体験はしてないん…

地方暮らしは野生動物との共生

白鳥が田んぼにいる 私の地元では都会の人が公園や動物園でしか見かけない白鳥がふつうに田んぼでエサを食べています。遠くからでも見えてちょっとびっくりするかもしれません。むかし母と吹雪の日に田んぼ道を運転していたら雪のかたまりが集団で動いていて…

アフターコロナを体感

私の隣に座る人が 400km離れた実家との2拠点暮らしをしているのですがコロナ以降およそ2年間新幹線で私の隣に座る人はいませんでした。しかし今月より発券の段階からパラパラと席が埋まっていて当日私の隣に座る人がいて驚きました。1時間半びっちり横にいら…

非地位財が支えてくれる大家さん業

儲けることを最優先にしない 祖父から引き継いだピアノ教室の大家さん業も来年で50年になります。高度経済成長期はアップライトピアノの上にフランス人形を飾るという時代でしたから集客せずとも生徒さんが集まり私の同級生もたくさん習いにきてくれていまし…

むしろ迷惑ないただきもの

独りよがりな善意 実家にいるときに「仏さまにどうぞ」とお供物をいただくことがあるのですがこれがなかなか曲者です。自分の善意だけを全面に押したい人は私の都合や立場まで考えられません。ですのでひとりで滞在している私に消費期限当日限りの生菓子をも…

16時間絶食1年10ヶ月経過

これが私のライフスタイル 朝食抜くだけの簡単ファスティングを無理せず続けてこれました。4年越えの機能性胃腸障害は落ち着いたり不調になったり多少の波があります。いちばんの養生は「食べないこと」え、それ⁇って感じですが結局はそれがこたえのようです…

プラムクリークの土手を再現

ローラインガルスワイルダーの世界観 12月に入り1〜2月は冬季閉鎖する地元レストランGenjiroさんへ行きました。胃の具合を考えチャイだけ飲んで友達へのお福わけパウンドケーキを手に入れました。以前も書きましたがここはブナの森に囲まれた自然の中にあり…

こたえあわせじゃない旅のガイド

インスタ素材のためのお出かけ 検索やガイドブックでみたとおりの景色やお店を現地で確認しこたえあわせするのがいまどきの旅なんですかね。インフルエンサーの誰々さんが投稿してたから〜とかありますよね。たしかに有名な観光地は誰をも魅了すると思います…