のぞみのデュアルライフ(2拠点暮らしと養生方法)

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ 

2021-02-09から1日間の記事一覧

16時間絶食1年経過

ついに1年続けたよ 去年の2月からはじめた16時間絶食(20時〜翌12時まで食べない)がついに1年になりました。すごい‼︎最初の3日〜1週間で雰囲気をつかんだらやめようと思ったのになんとなく続いています。 info.dual-life.site 明確な目的 持病の機能性ディス…