1日2食生活 グルテンフリー9年ぐらい、シュガーフリー3年ぐらい、16時間絶食(20時〜翌12時まで固形物は食べない)1年3ヶ月続けています。さてなにが起きたでしょうか。はっきりわかるところで花粉症、吹き出物、偏頭痛がなくなりました。どれもそのつど薬を飲…