まだ続けてるよ 忘れたふりはしていませんよ16時間絶食(20時〜翌12時まで固形物を摂らない)どこかでやめようかなと思う間もなくすっかり定着しました。身体も慣れたようです。機能性ディスペプシア(原因不明の胃腸障害)も楽になってきました。誰でもできる簡…