グルテンとカゼインが不調の原因 パンと牛乳は今すぐやめなさい！ 作者:内山葉子 マキノ出版 Amazon パンと牛乳の給食世代でしたからね、最低でも9年はその生活だったわけですよ。しかも朝食もパンに牛乳というのを長年続けていて当時はなんの疑問も持ちませ…