のぞみのデュアルライフ(2拠点暮らしと養生方法)

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ 

2022-09-01から1ヶ月間の記事一覧

風邪の治し方を知らなかった

環境が変わり慣れない職場で仕事をするようになったとき風邪をひいてばかりでなかなか治らなくなりました。たかが風邪。されど風邪。 寝込むほどの辛さではないけれど微熱でだるくスッキリしない日がなんにちも続きます。病院で薬を貰い安静にして寝ているの…

丑三つ時に吠えるわんちゃん

ふだんまったく吠えないのに 隣家のわんちゃんは大家族に囲まれお孫ちゃんやお嫁さんがよくお散歩させています。いつもかまってもらえてお庭が広く自由に行動できて幸せそうです。 しかし彼岸明けの丑三つ時、ひごろまったく吠えないのになにかを威嚇するよ…

まるで木こり生活

肉体労働で汗だく ジャングル並みの実家の庭木手入れは業者さんに頼んでも追いつきません。しかし草木の伸びるスピードがだんだん把握できてきて大胆に伐採してもなんの問題もないことがわかってきました。脚立やハシゴぐらいまでの高さなら私でも「やった感…

事実と感情はセット⁇

患者役ボランティア 事実と感情は切り分けなさいとビジネスの現場などでよくいわれますよね⁇こういうできごとは起きた事実だけで自分の感情を乗せないように、みたいな。しかし先日薬学部の患者ボランティアをやったときに学生さんとのやりとりをフィードバ…

整えない刈り込み

素手で剪定 2年前に重機を使ってかなりの樹木を抜根しましたが残した庭木もなかなか手ごわく油断するとすぐ勝手な方向に伸びていきます。不在のときは人にお願いして帰省するたび自力で剪定していますがそれでも追いつきません。祖父や父が大事にしていた樹…

2拠点暮らしは服装選びが肝

暑さ寒さも彼岸まで お彼岸はまた400Kmはなれた実家へお墓参りに行きました。移動日は台風からずれて新幹線も通常運転でいつも本当についています。しかし私としたことが寒暖差を見誤ったようです。毎回現地の天気予報を慎重に確認しながら着替えを用意しま…

今年ものこり100日

なにもした気がしない うすうす気づいてはいましたが今年もう100日ないんですね。え〜っとここまでなにがあったっけ⁇こんなときブログを書いてると本当に自分のために役立ってやっててよかったなと思うのです。ほぼ時系列で書いてますからね。そうすると年末…

社会的実験に巻き込まれた私

バス乗り場がかわってる いつも実家までのバスの停留所が市役所の社会的実験とやらでかなり離れた場所に移動していました。いつも5〜10分前行動する私でもぎりぎりですね。その場で作業している人に訊ねると女性が近づいてきて「向かいのビル前に移動しまし…

飽きを認めると楽になる

自分の感覚が正解 あんなに好きだったのにもう刺さらないとか食指が動かないとか今の感覚を正直に認めると本当に楽ですよね。ずっと好きでいつづけなきゃならないみたいなのは思い込みのようです。 それはイベントや勉強会とよばれるものにもあてはまり、以…

下着カルテもアプリの時代

定期的な採寸 胃腸障害をわずらって以来ずっとガリガリに痩せてますからね、下着を買いに行くのも店員さんに驚かれるんじゃないかと勝手に思ったりするわけです。あちらは接客のプロだしどんな体型の人にも合う商品を提供できるわけで気にしてるはずないので…

この時間(お金)で別のことができるのに

メンテナンスコストを減らしたい 保険のきかない漢方薬局にかよっていたころ1日1000円ちかくかかっていました。保険でだしてくれる病院もありますが必ずしも漢方処方に明るい医師がいるわけでもなく自分の証(しょう・体質)にあえばラッキーでそうじゃない場…

優しさは睡眠しだい

睡眠をおろそかにする文化 いまだに寝ずに働くのをよしとする風潮があるんでしょうか。それとも娯楽のため夜な夜な起きてるのかな。いずれにせよ万全なコンディションでない人の不機嫌さってわかりやすいですよね。 体調が悪いと心にも余白がなくてねじくれ…

大人の遠足は道の駅へ

野菜を買うだけじゃない いまどきの道の駅はオープンカフェやレストランできれいな景色を眺めながらワンちゃん連れでのんびり過ごせます。春にリニューアルした道の駅しょうなんがまさにそんな場所でようやく行けました。↓↓↓ https://www.michinoeki-shonan.…

野菜350gの体感

農水省さんの地味なイベント たまたま道の駅で農水省関東農政局の皆さんが野菜をもっと食べようキャンペーン的なことをしていました。大量に野菜を食べてると自負する私でも1日の必要量350gをきちんとはかったことはありません。サンプルの野菜をいくつか手…

更年期の不眠問題

眠れないつらさ 就寝時のエアコンが冷えて布団をかけたりはいだりしているうちに明け方になってしまうのを繰り返し昼間もだるさでイマイチです。日中よく動けば眠れるはずと10000歩ウォーキングしてもうまく寝つけません。夜きちんと眠れないと身体が修復さ…

LDL(悪玉)コレステロールのとらえかた

動脈硬化の原因 40歳ごろから指摘されていたLDL(悪玉)コレステロール値がまだ高いことがわかりました。白内障手術前の採血でたまたま気づきましたが眼科の分野ではないためとくに注意もされませんでした。え、これでいいの⁇というほど基準値オーバーしており…

私の飛蚊症が食べ物で治るかも⁇

白内障手術したら糸屑がみえる 水晶体の濁りをとって人工レンズを入れたら目の奥にある浮遊物がみえるようになりました。これまでは濁りで気づかなかったんですね。あちらを立てればこちらが立たずとはこういうことでしょうか。術後も定期受診していずれ落ち…

食器で減塩できる未来

キリンホールディングスさんが塩味を1.5倍強く感じる食器を開発したというニュースがありました。↓↓↓ https://mainichi.jp/articles/20220907/k00/00m/020/415000c 減塩指導されている、もしくは塩分過多の気になる人にとっては朗報かもしれません。しかしで…

はやりのお菓子をしらない

秋冬の新作スゥィーツ すでに店頭には芋栗味の新製品が並んでいますよね。すこし前だったらすぐ買って食べて季節を先取りした感にひたっていましたが今はもうしません。甘いもの断ちに成功したからです。だからお菓子売り場に行くこともないしなにが流行って…

庚申の夜、悪事を天帝に告げ口される

ウォーキングで解像度があがる 人どおりの少ない場所を選んで毎日10000歩ウォーキングしていますがコースに新鮮味が欠けてきました。そこで戻ってくるのが大変かもなと思っていた庚申塚まで足をのばしました。説明書きに近くの大学敷地内から移築されたのだ…

阴性证明书(陰性証明書)

中国語で時事問題 ひさびさの中国語レッスンでした。オンラインとはいえ心にゆとりがないとせっかくの授業も頭に入りませんから無理な組み方はしないのです。 そろそろ海外にも行きたいよねというはなしになりヨーロッパなどはかなり規制が緩くなりつつある…

サンダルを履かなかった酷暑を総括

おしゃれと無縁なあたため 暑くても三陰交(内くるぶしのうえ)がなんだかスースーして数年前ならクロップドパンツとか涼しいかっこうをしていたのに今年はサンダルを出しませんでした。どこへ出かけてもエアコンですぐ冷えてとくに足もとはどうにもできません…

徳井義実さんが大好き

イケメンだけじゃない 大阪に住んでいたころ吉本の若手芸人だけの番組(すんげーベストテン)があり毎週新しいネタを披露する過酷さを楽しませてもらいました。今では東京で活躍する中堅どころがワイワイやりあっていた懐かしい時代です。なかでもチュートリア…

夏バテは遅れてやってくる

酷暑のあとしまつ やはりあの暑さは身体にとって負担だったんですね。ふだんなら帰省から戻って1週間で回復するのに今回は2週間もだるさが続きました。意欲がわかない、すぐ眠くなるなど自分にしかわからない小さなサイン。 酷暑のなか片道400km移動帰省し3…

リアルうつせみとであう

光源氏が翻弄される 源氏物語のなかでも印象的な女性に空蝉(うつせみ)がいます。光の君は人妻でもあった空蝉とどうしても会いたくて彼女の弟に手引きしてもらいますが布団の中にいたのは別の女性だった。しかたないから空蝉の着物を持ち帰ったというオチでし…

都落ちって失礼な(笑)

住む場所に囚われない 東京近郊に暮らすことに価値があると思っている昭和な人ってどれぐらいいるんでしょうか。高度経済成長期ならいざ知らずテレワークだオンラインだといわれるようになりもう通勤に時間を使わない、必要なときだけ出勤しあとはラッシュを…

未来の薬剤師さんのためにできること

患者さん役ボランティア 母の介護から自分の不調にいたるまでいつも薬剤師さんのお世話になってきました。友人が経営する調剤薬局で両親のお薬データを一元管理してもらってとても助かっていましたね。なんだか与えられてばかりだなぁと思っていたところ日本…

1日で42万フォロワーの歌姫再降臨

インフルエンサーもかないません お若い人は知らないであろう伝説の歌姫中森明菜さんが再始動するそうですね。私も若いころからずっと好きでしたよ。歌姫とよばれるアーティストさんがあまたいるなかでも彼女は別格です。これは個人的な好みもありますが花の…

白髪の場所でわかる不調

いつも同じ場所 後頭部のまんなかより左にいつも白髪が密集しています。もう何年も前から美容院で相談していますがふつうにカラーリングするだけです。かきわけないとみえませんしね。たまたま頭部の経絡を調べると目とつながる場所だとわかりました。どうり…

氷水はサービスですか

飲食店のおひや問題 どこのお店でもたいてい氷の入ったお水がでてきますがあれは日本だけでしょうね。私は今でこそ冷たいものは飲まない食べないを徹底していますがむかしは真冬もアイスコーヒーやアイスクリームが大好きでした。いつも胃腸は冷えっぱなしで…