のぞみのデュアルライフ(2拠点暮らしと養生方法)

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ 

2023-01-01から1年間の記事一覧

お墓参りで1年を総括

逃れられない立場 田舎の本家の家督としてつねに品行方正を求められ心も行動も制限があって若いころはとても苦しかったものです。しかし母が認知症になり父といっしょに介護するようになり少しずつ変化してきました。家族の誰かが病気になると歯車が狂うとは…

都会がいいのはどうして⁇

地元でのおはなし ときどき地元地銀の窓口へ手続きに行くことがあるのですが用事だけ済ませて帰ろうとすると総合職⁇らしき人がでてきてなにかしら運用を示唆してきます。ま、それはお決まりの業務なんでしょうね。 今の私の自宅近くに暮らしていたという行員…

今年の10大ニュース2023

こんな時役立つのがブログ あっというまに年の瀬ですね。どんなできごとがあったのか写真とブログのストックで簡単に振り返ることができます。上半期で総括してますからその後のことだけ思い出せればOKですね。 info.dual-life.site ざっくりまとめると ①両…

ふるさとのありがたさ

私のルーツと居場所 若いころ進学などで上京しそのまま首都圏で暮らす人も多いですよね。通勤上しかたなくのケースもありますが娯楽や利便性などメリットをあげれば地方とは比較できない楽しさがあるでしょう。しかしそれはある種つくられた価値観で本当に望…

年内ラスト受診で備えを

自分とよく対話する習慣 体調含め心のありかたを自問自答する時間を持つよう工夫しています。ゆとりがないときは雑な応対や判断ミスをしがちです。それは無理なスケジュールによるものか、それによって心身の疲れが取れないせいなのか心当たりを探っておくの…

落城は更年期のせいだった説

淀君の判断ミス 戦国時代のさまざまな逸話はありすぎて本当のところよくわかりませんよね。先日面白い記事を見かけて昔の人にも更年期による影響があったのではないかとのことでした。記事はこちら↓ https://mainichi.jp/premier/health/articles/20231107/m…

未来の歯医者さんのお手伝い

歯学部でもボランティア つい先日、薬学部生さん相手の患者役ボランティアが終了したばかりですが今度は歯学部さんでもすることになりました。クリスマスイブは終日ボランティアの講習会でした。 与えられた設定や台本どおりの受け答えをつねに安定して繰り…

応援してる若者がいます

新卒の頃から担当 ずっと同じネイルサロンにかよっていますが毎月ランダムに誰が担当になるかわからず(あえて指名はしない)でもどのネイリストさんも技術、傾聴力とも優れていて楽しい時間をすごせます。新卒から私を担当してくれている子はプライベートもは…

豊かと贅沢はリンクしない

私にとってどうなのか 豊かな生活といわれて想像するのは他人から見える「羨ましい暮らし」かもしれません。私も長いあいだそう捉えていました。多くの資産、立地のいい場所の大きな家と車みたいなわかりやすい尺度だった気がします。 しかし物質的に満たさ…

甘いもので満たされた気になるな

誘惑の多いシーズン 連日の忘年会〜クリスマスパーティ〜年末年始の会食などでスゥィーツをいただく機会が増えますよね。とくに女子は食後これで〆る習慣の人が多いのではないかしら。どうせなら、せっかくだしと気持ちはよくわかります。かつての私もそうで…

部屋と身体のデトックス

捨て活でスッキリ 鼻水と頭重感のタイミングで鍼予約していたのはついてる証拠です。治りかけほど休息したいですからね。胃腸障害があっても風邪は5年もひいておらず鍼灸師さんにはなすと「いいデトックスですよ」といわれ鍼、お灸、吸い玉、フット&ヘッドマ…

用汉语写日记(中国語で書く日記)

ブラックフライデーで購入 Q&A Diary 中国語で3行日記[音声DL付] 作者:氷野 善寛,李 軼倫,李姉妹,原田 夏季 アルク Amazon 中国語で書ける日記が届いたのでさっそく開くと初心者にはむずい(笑)あ、これはダメかもと秒でわかりましたが音声ダウンロードがで…

一晩で喉風邪を撃退する方法

養生していても 5年以上風邪などひいていなかったのに喉の痛みで嫌な予感がありました。昔から喉の腫れ→高熱→1週間寝込むがお決まりコースでしたからね。よりによって年末に困ったなぁ、熱はないけど飲み込むのも痛くて辛い。どうしよう⁇ 地味な漢方的養生を…

嫌なことのバーター

引き換えで手にするもの 以前は愚痴をわりと真剣に聞いてあげるいい人でしたがもうやめました。私を無料の愚痴箱にするような人とつきあうのは時間の無駄でしかないから。聞いてほしければ有料でプロにお願いすればいいのです。それが無理なら紙に書くだけで…

ビジネスケアラーなんて言葉でごまかすな

働きながら介護 ちょっと面白い動画を見つけたので貼っておきますね。親の介護など先とまるで他人事みたいなやりとりにムカムカしたんですが(笑)世の中の意識ってこんなもんなんでしょう。特に働き盛りの男性は。 www.youtube.com なぜか女性がするものと…

齢90の翁に若さの秘訣を聞く

靴屋さんで包丁研ぎ 年の瀬ですしね、毎日お世話になる包丁を研ぎに出かけました。場所は社交ダンスシューズの専門店。なぜ靴屋さんで⁇と思われるかもしれませんが、ダンスシューズの修理道具を自分で研いでいるうちに包丁研いでという要望がありこたえてい…

できたことを数える年の瀬

ぱっと見わからなくても つい他人と比較して年末なのにあれもこれもできていないことに目が向きます。しかしなにかしら小さな片づけや処分はできているのです。そこに目を向けましょう。私の場合は実家のストーブや扇風機、父が使っていたCDデッキ、パネルヒ…

病気の親から教わること

これはなんの啓示⁇ 食事、運動、睡眠をはじめとした長年の生活習慣や思考癖や環境など複雑に入り組んだ結果が老後の健康状態にあらわれるのだと思います。〇〇になったのは〇〇のせいとばかりもいえないんですよね。よくないものを排除して暮らしていても「…

ウォーキングで出会ういきもの

至るところにいきもの この世界が人間だけのものではないと頭ではわかっていても忘れがちですよね。熊が出没したりする地域は被害も怖いけれど互いの境界線を超えてしまったのも一因なのでは(うちの駐車場にも狐が出没します) 公園で撮影会に遭遇↓ 10000歩ウ…

湯呑みが入院しました

欠けた器の再生方法 金繕いの本 (Boutique books no.23) 作者:白鳥 由加利 ブティック社 Amazon 値段ではなく大事な思い入れのあるものは修繕して使いたいものです。以前こちらに書いたお蕎麦屋さんのご子息手づくりの湯呑みが欠けてしまい金継ぎの先生に直…

買ってよかったもの2023キッチン編

長い目で健康投資 グリーンパン GREENPAN メイフラワー Mayflower 有害物質を一切含まない砂由来のミネラル成分のセラミックコーティング フライパン 20cm IH ガス 対応 くっ付きにくい ダイヤモンド粒子配合で高い熱伝導性 ベルギー発ブランド 少し深め 天…

老师と旅できる日も近いね

尊敬する先生 コロナで飲食店が時短営業になったときお気に入りの中国茶カフェもその煽りをうけ中国人店長が語学教室の生徒さんをふやすことになりました。当時すでに別の先生から習っていたのですが違う切り口も知りたくて自分の半分の年齢の方からトピック…

ボランティア会場の下見

歯学部でもボランティア 薬学共用試験が終了するタイミングでお誘いがあり系列大学の歯学部でもボランティアをすることになりました。要領は同じで聞かれる内容が違うぐらいらしく面白そうと感じたから。いっしょにボランティアしている子も応募したので心強…

ばね指がよくなるのに3年‼︎

更年期と庭仕事 なんどか綴っている両手のばね指がようやくよくなりました。まだ起き抜けのこわばりは感じますが以前のような激痛はなくなり荷物を持ったりパジャマのズボンゴム交換までできるようになりました。これはすごいことです‼︎ 3年前に実家の藤の剪…

気軽に薬を飲む人々

それ安全なの⁇ 薬学部で模擬患者のボランティア同士おしゃべりすると「とりあえずなんでも葛根湯」というシニアの方や頻尿でネット検索して八味地黄丸を買ってよく効いたなど耳にします。え、いいの⁇と思いますが特に問題なければいいということなんでしょう…

運営会社が破綻するかも

死後の世界まで俯瞰する お墓をどうするか悩まれている方も多いでしょう。地方の不便な場所にあるお墓はお参りしにくく住まいの近くやフットワークのよい都会の納骨堂に移すケースも増えていますよね。いつかのチラシでは遺骨一体につきいくら〜とあって骨壷…

薬学部ボランティア総括

国家試験を受けるために ついに薬学共用試験(患者さまへの応対能力テスト)が終了しました。去年から携わるようになりなんども幾パターンもの練習会を重ねてついに本試験を迎えました。当日は朝8時すぎから17時まで待機や休憩を挟みながらの長丁場でしたがボ…

新NISAの前に考えてほしいこと

認知症になるリスク 新NISAは月々の積み立て枠と一括購入枠合わせて年間360万円まで非課税で合計1800万円まで利用できると先日書きましたがちょっと考えてほしいことがあります。これは定期預金などしている人にも当てはまりますが途中で認知症になるリスク…

自愿者(ボランティア)

患者ボランティア 薬学部の学生さん相手のボランティアをやっていますが薬学共用試験の本番まであとわずかになりました。国家試験とこちらと両方合格しなければ薬剤師として仕事できません。学生さんたちはそうでなくても難しい勉強と患者さまへの適切な応対…

美容課金

プロの手に委ねる 髪のセルフカットをしてる方がいるかもしれませんがやはり危険です(笑)私もむかしは前髪ぐらいやれるだろうと家のハサミで切ってみたことがありますがその場しのぎでした。カラーも自分でやれば安く済むとわかってますから挑戦しましたが…