間欠的ファスティング 20時〜翌12時まで食べないという16時間絶食をつづけて3年経過しました。はじめたきっかけは機能性ディスペプシアというメンタル由来の胃腸障害を発症したことです。大きな病院での検査と投薬などさまざまためしても胸がつかえて食べら…