のぞみのデュアルライフ(2拠点暮らしと養生方法)

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ 

2023-02-24から1日間の記事一覧

更年期の不眠問題II

母も同じことをいってた 去年の残暑あたりからよく眠れない日が多くなりました。いつも考えごとをしているのもありますが浅い眠りで寝返りを繰り返し朝になるという感じです。当然疲れを持ち越しているわけです。そのころ酸棗仁湯を処方していただいた記事で…