やっぱり運がいい 9月にひいた風邪で10月半ばまで咳が残ったもののうまく抜けてくれて実家の大掃除に専念できました。全力はださずうまくさぼりながら窓中心に作業ができて本当にラッキーでしたね。12月じゃ日々せわしなくイレギュラーな用事やイベントもあ…

いつもオーバーワーク とりあえず動いてればいいという考えで常になにかしていないでしょうか⁇ちょっとの空き時間をうまく活用できてる私すごい‼︎みたいな。いやいやちゃんと休みましょうよ。他人の評価じゃなくて自分のからだの声を聞いてあげないと。なに…

高齢者講習もすり抜け いつも担当してくれるネイリストさんが近所のご婦人とすれ違ったときに車体をこすられ全額補償してもらう示談になったとはなしていました。お母様とも友人同士で揉めたくないお相手だからよかったです。しかしですよ前方からやってきた…

からだの悲鳴 2拠点暮らしで常に移動し疲れているわけですが首都圏の自宅にいるあいだは日替わりのメンテナンスですぎていきます。ここでしっかり疲れをとりゆるませておかないとまた緊張しながら実家管理に向かうことになりますから。 先月ぐらいから右上奥…

己のルーツに感謝を スピリチュアルやらなんとかセラピーとかそれはそれでいいんですがね、まずは先祖供養しましょうよ。ご両親が元気な人は4人いる祖父母または曾祖父母のお墓参りに最後に行ったのはいつでしたか⁇遠くにあるならいい機会ですから自己啓発セ…

生活の記録 紙の手帳が売れてるらしいですがみなさんは使ってますか⁇私は2024年は買わずにすごしてみて「なくても大丈夫」と判断できました。ではスケジュールはどうやって管理してるかというとすべてスマホ完結です。プラス壁掛けカレンダーにも書いて視覚…

寒くて眠れない いまどきのホテルはたいがいアメニティ、寝巻き、館内着、ドライヤーなど完備で助かりますよね。女性用大浴場にもクレンジングや化粧水、コットン、綿棒まで用意されて至れり尽くせりです。30年ぐらい前なんて都心のシティホテルにドライヤー…

定着したイベント さまざまなサービスが受けられるブラックフライデーですが私はそんなに盛り上がっていません。いくら以上買うとノベルティがつくとか割引きが受けられるとか今ほしくもないのに購買意欲がそそられることはほぼないですね。どうせすぐクリス…

興味があるならやれば⁇ 薬学部生さん相手の患者役ボランティアをしているのですが平日の昼間ゆえシニアがほとんどで私はおそらくいちばんの若手かもしれません。なんども顔合わせする方々とはなごやかにお喋りする関係ができています。 私は同じ大学の歯学部…

いつまでいってるの⁇ 人間関係のどうにもならない悩み(親子きょうだい〜職場〜友人などなど)の解決策を求めてもがいたりしますがそれずっとやってるといいカモにされるだけでは⁇世の中の多くのセラピーだとか共感とか対話とかそれらもビジネスであり本当の救…

薬学部でボランティア いまどき薬剤師国家試験のほか共用試験(患者さまへの応対技能をはかる)にも合格しなければ薬剤師として仕事ができないとのことで一般の私が患者役をやっています。たびたび記事にしていますがあまり知られていない制度のようです。私も…

ストレス過多の消費行動 そろそろクリスマス商戦の時期ですが1年がんばった自分にご褒美シリーズは聞き飽きてませんか（笑）ほしいと思わされる仕掛けに騙されるほどみんな疲れているのでは。私も少し前まではそうでした。ふだんなら見向きもしないようなデ…

地方でも地縁が薄い 地元に戻っていると気にしなくても現地のニュースが入ってきます。闇バイトならぬ中年による強盗殺人事件があり内容をきいて呆れました。 被害者は70代の高齢者。自宅へ侵入した犯人がその方を殺害して1500万円ほどの現金を奪って逃走。…

真逆の理論 誰でも手軽に健康情報にアクセスできるようになり「どこかで聞いた」おはなしが多くなりました。情報迷子になることもあり正解は人によりけりだと思っています。糖質制限、グルテンフリー、16時間断食などの間欠的ファスティング、オメガ3オイル…

換気の設計 窓掃除のために帰省したわけですが田舎の家はやたら広く気合いだけではどうにもなりません。頭のなかでざっくりとした工程表をつくり無理のない範囲で作業していきます。昔のサッシは換気用の小窓がうえについて網戸も別で掃除の大変さなど考えら…

あんなに捨てたのに 実家は要介護5の母を在宅介護するためバリアフリー改修しました。車椅子で生活できるようあらゆる段差をなくし水回りぜんぶと廊下〜寝室まで楽に移動できるようにしたのです。浴室やトイレなど必要なところには手すりがついています。 リ…

閉めきりの窓 いつも庭木手入れにおわれ雨戸、網戸、ガラス、障子の四十構造の仏間掃除がおろそかになっていました。いったいいつぶりかなぁ。縁側の窓はなんとかきれいにしましたが床の間つづきの西側にまわす気力体力がありません。 今回の窓掃除帰省は天…

浮き足立ってる 55歳既婚のおっさんが人目を忍んで女性と会うのはやましいと認識していたはずです。キャリアや政策のはなしはいったん脇においてワインバーでの密会を撮られた日はもともとライブ配信の予定が入っていたのに直前にリスケしていたようですね。…

判断するのが疲れる 経験ある方ならご理解いただけるかと思うのですが遺品整理はぼんやりした頭では判断できないためとても疲れます。両親が生きている頃から魔窟のようなゴミ屋敷片付けにかよい最終的にはバリアフリー改修までして要介護5の母を在宅でお世…

見通しがよくなる 1年をとおして田舎の庭木の手入れに翻弄されています。地味で根気のいる力仕事で自分でやれる範囲、プロに任せるべきところがようやくわかってきたようです。前回の帰省で庭師さんにお願いしたため今回は数年放置していた窓掃除に専念して…

冬季休業レストラン ブナの森に囲まれた地元レストランは1〜2月は雪に覆われてしまうため完全休業します。オープンしてもお客様がたどりつけないでしょうから安全のためにもそのほうがいいんですね。 今年も年内最終ちょっと早めに行ってきました。2拠点暮ら…

己のルーツを大切に 若者の闇バイト含む犯罪が多発していますが彼らは先祖供養やお墓参り習慣のない家庭で育ったのではないかな。自分のおじいちゃんと同じぐらいの老人を殺害しわずかな金銭を盗んで逃げるなどできますかね⁇そこまで追い詰められていたのか…

からだもおうちも 暑かった秋土用がようやくあけましたね。10月に入ってからも30℃超えの日があったりこれが気候変動なのかな。夏日が観測史上最高だったらしくからだにこたえますよね。今なんでもなくても蓄積した疲労はあとあとべつの形でくるものです。だ…

半日がかりの受診 長年かようかかりつけ眼科は予約システムがなく開院の1時間前から受付表に名前を書いて待つしくみです。10時スタートですから9時前につくとすでに13人の名前が記入されていました。入り口前にイスがありますがみなさんどこかで時間調整して…

思いがけない情報 自然の草花や鳥が好きでわざわざそれらをみるためだけに出かけます。これまでも今世紀中に絶滅するといわれる青いケシや高山植物のアツモリソウ、天然記念物のコウノトリやタンチョウ、オオハクチョウなどみに行きました。自分の衝動を最優…

辻村寿三郎の人形たち 公開中の映画八犬伝をみてきました。後発白内障の治療もすんで濁りのない目で鑑賞できてしあわせです。お若い方はご存知ないでしょうが幼少期NHKの人形劇を夢中になってみていた世代ですからどう描かれているのかストーリーのおさらい…

闇バイトは捨て駒 若者による強盗殺人事件が多発していますがそもそも依頼主がよくわからないのに報酬がいいからと簡単に受けるものなんですか。先に身分証明書を提出させられ逃げたら家族に連絡するぞと脅され専用アプリで打ち合わせし当日はじめて会うメン…

ラストエンペラー弟夫妻のおうち 久しぶりに愛新覚羅溥傑さん(ラストエンペラーの弟)新婚の家に立ち寄ると中国人の見学者さんがいて作家のお父様が川島芳子さんのことを書いておられたと教えてくれました。川島さんも愛新覚羅家のご親族ですからこの場所に興…

酷暑でお詣りできず ようやくすごしやすい気候になりましたね。秋バテしてる方もいるのでは⁇私もおそらくそうだったかもしれません。9月はじめにひいた風邪がダラダラすっきりせずようやく落ち着いてきました。 酷暑でついたち詣りを2回とばし日々の感謝をす…

自分に当てはまるのか⁇ ファスティング、胃腸をやすめましょう系はまだはやってますか⁇24時間食料品が手に入るいま節制しなければいつでもどこでも食べられてしまい飢餓感を味わうことなどないですよね。食べすぎの人にファスティングは向いているかもしれま…