のぞみのデュアルライフ(遠距離介護とゴミ屋敷問題)

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ

生き方

オーラルケアで未来が変わる

歯周病と糖尿病や心疾患の関連など一般にも知られるようになってきました。 自分には関係ないやと思わず大切な歯を丁寧に扱う習慣をつけるといいですよね。 まだまだ日本のオーラルケアが徹底されていないのは国民皆保険のせいなのかわかりませんが、私が幼…

子供部屋おじさん 8050問題

https://nikkan-spa.jp/1558012 中年になっても実家の子供部屋で暮らす男性が話題になっているようですが、私の30年来の友人がまさしくこれに当てはまります。 かなり流行を先取りしていたんですね。 様々な不満を持ちながらも便利な実家からけして出ようと…

甘いものと距離を置くために

血糖値だインスリンだ肥満だ虫歯だと減らすに越したことはないのが甘いものですね。 次から次へ欲しくなるおいしさを我慢するぐらいなら少々身体に悪くてもいいやと思います。 私は以前ほぼ毎食後コーヒーとスゥィーツで〆るのを習慣にしていました。 外でお…

リガーデンの需要が増えている背景

今は手間のかかる樹木はあまり好まれないようで、昔の庭や外構を手入れしやすくするのが喜ばれているようです。 リフォーム・リノベーションならぬリガーデンというそうです。 実は私の実家も数年前にリガーデンして以前より楽になったはずですが、無駄に広…

車内誌を見て閃いたから弾丸トラベル

JR東日本の新幹線を利用する方なら誰でも知っているトランヴェールという車内誌が座席の背中に入ってます。 毎月新幹線で介護帰省するようになって以来、その月の特集をパラパラめくっては旅行に出掛ける心のゆとりなんかないなぁと冷めた感覚で眺めていまし…

いうこと聞いてなぜ治らないの?と回復を焦る

なかなか肩甲骨周りの痛みが良くならずドクターショッピングを繰り返していた私は、都度アドバイスを真摯に受け止めていました。 長いあいだの間違った身体の使い方やものの考え方、認知症の母の遠距離介護に伴うストレスは数値化できず目に見えません。 第…

iPhonに奥様の写真を貼るガイドさんに案内される

今は地方都市でもおもてなし観光ガイドさんがいて街中の歴史や面白い場所を案内してくれます。 期待せず福井市の観光ガイドさんをお願いすると、元々スーパーの常務までされ、今は農産物の直売所の立ち上げやハローワークで販売や接客を教えたりとにかく多忙…

休み方を知らないと身体がアラームを鳴らす

頭だけで疲れを判断しないほうがいいようです。 若い頃ならそれでもいいでしょう。 しかし加齢で体力気力が下り坂のタイミングに親の介護が重なると自分の限界がわからないものなのです。 もっと大変な人もいるのに。 このぐらいで弱音を吐くなんてできない…

夢の叶え方 1割の計画性だけでかこさとし記念館へ

幼少からだるまちゃんシリーズや玉子とにわとりの絵本など「かこさとしかがくの本」の大ファンでした。 2年ほど前に都内で展覧会がありましたが期間が短く行けずじまいでした。 からすのパン屋さんシリーズは復刻版でセット販売までされているし、なんとかま…

利他は巡るもの

やはり世界は繋がっていますからね、って突然スピリチュアルなはなしをするわけじゃなく自因自果というほうがわかりやすいのかな。 利他の心は大袈裟なことじゃなくごく些細な、そこが痒かったのよ〜みたいなことに気づける感覚かもしれません。 以前書きま…

お墓参りだけが供養じゃない

亡き人の足跡を辿る小さな旅。 たとえば暮らしていた場所、行きつけのお店、所属コミュニティへ行ってみる、お付き合いのあった人に直接会ってはなす。 これらは形式的なお墓参りや法要などよりよほど供養になると思います。 現実的には難しいですけれどね。…

親の言動がおかしくなったらセカンドオピニオンも意識して

妖怪並みの若さの父の言動がおかしくなったのは2017年4月でした。 脳神経外科でMRI撮影したところ「小さな脳梗塞が2つと帯状疱疹の跡が悪さしてる」というお見立てで血流を良くするお薬を出されました。 アルツハイマーではないとわかり安心して帰宅すると…

修羅場経験値の高い彼女に十坪任せたい

行きつけのネイルサロンでは毎回楽しくお喋りしながらネイルケアをしてもらいます。 今月の担当さんは若いのに清濁合わせ飲んだような達観さで驚きました。 私が実家の相続で面倒なことをいってくる人間に嫌気がさし終の住処を別に探しているとか、体調が優…

温灸治療の効果を実感

機能性ディスペプシア(原因不明のみぞおちのつかえ)でまた温灸治療を受けてきました。 食べたいのに食べられない。 いつもみぞおちに砂や石が詰まったような感覚で食べ物を飲み込むと苦しい。 「無理して食べなくていいんですよ」 のアドバイスを間に受けて…

今の過ごし方が夏の健やかさの鍵

まだまだ寒い日もありますが暦の上ではもう春です。 陰陽五行思想で春は肝(気の運行を司る)の季節といわれています。 木や草花が芽吹き我々人間も暖かな気候に浮き足立つ時期です。 服装も薄着になり痴漢が出たりもします。 寒暖差も激しく細菌やウィルスの…

コーヒーパスポートの入手方法

語学レッスンで利用しているカフェでコーヒーセミナーが開催され参加してきました。 機能性ディスペプシアという胃の疾患でコーヒー断ちしているにもかかわらず、なぜか気になり行ってみるとスタッフさんが私を覚えてくれていました。 (いつも注文するのは紅…

求めていたオアシスが現れた

通院帰りに立ち寄るカフェで上品な奥様と出会いお喋りさせていただきました。 言葉遣いから庶民離れしていて雑な私が気恥ずかしくなるほどでした。 お父様の介護を20年ほどされて見送られたばかりだとか。 数年専業主婦をしたあとお声がかかって仕事復帰され…

遅刻は相手の寿命を削っていることを肝に命じて

今でこそほとんど怒らない私ですが時間を守れない人に対してはちょっと冷ややかです。 その人がどれだけ素晴らしいスキルを持っていたとしても値踏みしてしまいます。というよりもう時間にルーズというだけでアウトです。 社会生活の基本を守れない、相手の…

気晴らしとストレスの分岐点

7年ほど書道教室に通っているのですが遠距離介護との兼ね合いでちょっと負担になるときがありました。 振り替え制度がなくお休みすると受講費が無駄になってしまうのです。 まぁ仕方ないんですがね。 家でも提出課題の練習をしないといつまでも上手くならず…

曹操の噂をすると本当に来るらしい

あの人ってこうだよね〜、最近こうらしいよ〜 などとはなしていると突然その人が現れたり電話がかかってきたりすることありますよね。 われわれ日本人はその状況を「噂をすれば影」といいます。 同じことを中国語ではなんていうの? 说曹操 曹操就到 shuo ca…

持続可能な未来のためエマワトソンみたいに私にできることは? SDGS

SDGSってなんの略? http://www.unic.or.jp/news_press/features_backgrounders/31737/ 友人が聞きなれない言葉を使っていて、どうやら国連の目標の一つの事業に参加しているというのです。 なんだか壮大なスケールで「???」となりましたが、聞けば地元宮…

いつも先回りするのが介護

食事も排泄も介助が必要な母でしたから、デイサービスに行っているまたは寝ているあいだに調理や掃除洗濯などの家事、買い物を済ませていました。 母が家にいると見守りが必要でなにもできないからです。 朝9時に送り出して16時過ぎに帰宅するまで意外と時間…

忘れた頃に願いが叶う法則

15年ほど前に近くの図書館で田中角栄元首相のご子息の自叙伝を見つけて読みました。 え、息子さんがいたんだ? ご令嬢真紀子さんしか存じ上げていませんでしたから驚きました。 お母様は神楽坂の芸者さんで幼少期はご両親の苗字が違うことが不思議でならなか…

サービス利用は介護放棄じゃないよ

老老介護だと連れ合いのお世話は自分がやらなければ‼︎と思い込んでいる人が多いかと思います。 うちももれなくそうでした。 しかしちょっと待ってください。 何のための介護サービスですか? 自分ひとりでなにもかもお世話できますか?自分の薬じゃないのに…

ラッキーカラーには引き寄せられるものらしい

東洋占星術の鑑定で私を助ける絶対色(ラッキーカラー)を出していただきました。 小物に取り入れやすいまぁまぁ好きな色でした。 いつも服を買うお店のスタッフさんが新作が入ると連絡をくれます。 私の好みや体型を熟知していてお取り置きしてくれていたアイ…

店頭に足を運んでもらうための極意

若いころ服はお店で買うものでした。 しかし今はスマホから気軽に買って飽きればメルカリに出してみたいに社会構造が変わってきました。 しかし私のような小柄な人だとなかなかそうもいきません。 Mサイズ9号の枠におさまらないマイノリティなのでSサイズの…

まさかの身旺(みおう)持ち‼︎運気を知ったら生かさなきゃ

身旺とは・・・先天的に運が強くバランスがとれている人のこと。なんと私はコレを持っていました。 以前勉強会に参加した東洋占星術の先生に運気をみていただきました。 暦を使って算出するもので思い込みや感情の入る余地はありません。 文字通り大器晩成の…

害獣駆除はどこに依頼するのが正解か

冬場実家で寝ていると天井裏で足音がします。 感覚的にネズミにしては大きいな、ハクビシンかテンかイタチかしら?などと思いつつ父が買っていた嫌な周波数を出す機械を使うと物音が止みました。 ピアノ教室の生徒さんがもし遭遇したらびっくりしますし、私…

豆乳チャイの落とし穴コンデンスミルク

ゆるくコーヒー断ちしてるのでカフェでお茶するときは紅茶、ハーブティーまたはチャイを選びます。 乳製品も避けているのでなんたらラッテのときは豆乳に替えてもらいます(有料のこともあります) しかしチャイにはコンデンスミルクが入っているのを知りませ…

歴オタの極め話に引き込まれた日 三國志から世界への視点

中国メディアにお勤めだった友人が非公開の勉強会を開いてくれました。 これまでも孫子の兵法の読み方〜解説などオリジナルレジュメを作って講義してくれました。 この資料売れるんじゃね?と思うような内容で、書店で本を探しても辿り着けないような情報が…