のぞみのデュアルライフ(2拠点暮らしと養生方法)

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ 

生き方

ありたい高齢者像とは

◯ALのOBはやっぱりすごい ボランティア仲間の80代の方が市役所の外国人通訳ボランティア(英語・スペイン語)、夜間透析クリニックのナイトマネージャー、薬学部の模擬患者もしゴールデンウィークは台湾で楽しんできたとはなしていました。安く取れるホテルの…

寄り道をゆるさない社会でいいの⁇

余白や無駄があとあといきる 不登校が増えているといいますが特にいじめにあってるでもなくなんとなく環境があわず行きたくないのでしょうか。私もそういう時期があって今の時代とは違いますがわかる気もします。「わかる」とはいいませんよ、理由は人それぞ…

思い出の場所がなくなっていく

私の原点 祖母も父もかよった小学校が解体され生まれ変わることになりました。一般解放デーに行けた同級生は懐かしい校舎の中をたくさん撮影して学年のグループLINEにアップしてくれました。当時では想像すらできない理科室にWi-Fiが飛んでるとかね、時代で…

これも恩送り

薬学部生さん相手の模擬患者 今年度もボランティアをすることになり説明会に参加しました。今回は訪問薬剤指導のモデルケースからどんな患者さんでなぜ睡眠導入剤が処方されたのか背景を探っていくものでした。 info.dual-life.site レジュメには70代の高血…

緩さって寛容ってことなのかな

自由に発信していいはず 誰でも発信できる時代になり自分と違う意見に触れられるようになりましたがちょっと強くいうとすぐ叩かれたり炎上したり迂闊にモノがいえない側面もあります。「あなたはそう思うのね。私とは違うけど」で済まない人を見かけます。 …

今年度も模擬患者ボランティアをやります

私にできること 今年度も薬学部生さん相手の患者役ボランティアをさせていただくことになりました。長い方だともう10年もやっているそうでボランティアといえどもすごいですよね。まず講義の聴講に参加してみました。 現役の学生さんといっしょの授業を90分…

自分の直感は信頼にあたいする

あまりによくできた話 最初からおかしいと思ってたんですがいうのが憚られるような空気で黙っていました。やはりコロナ禍はつくられた面もあったようですね。安全性に問題があるままワクチン接種を強要されるような雰囲気。自己判断といいながら接種しないと…

その立ち位置はおいしいのか

あの人ばかりどうして⁇ なにもかも持ってる「ように」見える人っていますよね。裕福なおうちにうまれ地頭がよく高等教育を受けて高収入の仕事をし家庭もうまくいってる、みたいな。でもよくよく聞くと人にはいえない部分もあり見えているところばかり羨まし…

合理性で失う機会損失

コスパ・タイパではかれないもの 今どきリターンの見込めないことははじめからやらない風潮が強いんですかね。そのわりに簡単に儲かるとか痩せるとかのお得情報が次から次から出てきます。なにか買う、体験するにも少しでも安く時間をかけずに効果がほしい。…

老化を自覚する毎日

もう興味がない 日々たくさんの事件、事故、不祥事、不倫、トレンドが流れてきますがこの数年ほぼ興味がなくなりました。自分に直接関係のある制度改正などに関しても傍観している感じです。ここで慌てたり一喜一憂したところでなるようにしかならないとわか…

この3年を総括してみる

パンデミックをどう捉えるか 2拠点暮らしをしているため移動制限があると途端に困ります。実家が東日本大震災の被災地で認知症の母と介護している父の生死が4日間わからず新幹線も高速道路もズタズタで戻れなかった経験がありますがウィルスが原因で帰省でき…

お若い人を応援したい

新卒2年目の顧客対応 窓口じゃないとできない手続きをしにいくと若い女性が対応してくれました。リスク商品の理解など同意したうえでの取り引きということでいくつか署名捺印したり本人確認書類の提出などがありました。じつは若いころその業界でセールスを…

暇だと親切にできる

退屈と暇はちがう 道聞かれ顔なのは以前にもなんどか書きましたがとくに年配の方からよく話しかけられます。この数年マスクに帽子で私の表情などわからないのになぜなんでしょう。いつも思うのは母が姿を変えて私の対応を試しにきているのではないか⁇という…

感謝しながら眠る習慣

よかったこと3つあげよう 思いどおりになることなんてあるはずないのにちょっと予定が狂うとイラついたり体調不良で損した気になったりあいかわらず自分の得ばかり考えています(笑)年末から給湯器の調子が悪く、とはいえちゃんとお湯はでるし問題ないので…

嬉しいことはお福分け

いつもついてることに感謝 自分の本音最優先で暮らせてるとどんどんタイミングがよくなってきます。本当です(笑)あ、無理にやらなくていいんですよ、なんとなくの直感とか体調を大事にするだけでいいんです。自分を大切に扱うということですね。私は2拠点…

野球観戦の見方がかわる

多くの支援で野球ができる ネイリストさんのお子さんたちが少年野球チームに所属していて保護者さんの負担がかなり大変なことを知りました。土日の練習や公式戦の送迎、付き添い、反省会、コーチの食事やお茶の用意など野球そのものよりそこに付随する雑務が…

年代の違う人とはなしましょう

駐在員さんとお喋り 先日人生の先輩方となぜか同じテーブルでベトナムのお正月料理を囲みました。認知症のお母様をベトナムで介護されていた小松みゆきさんのご友人たちで、みなさん現地に駐在されていた当時からのお仲間とのこと。私ひとりだけアウェイでし…

準備できた人に運がやってくる

持ってるって⁇ やたらタイミングがよかったりなんだかんだで助けてくれる人が現れたり想像すらできない事が起きるこの数年です。そんなうまい話があるか⁇ということもありました。もちろんそこだけ切り取ればうまい話ですが長い目でみればそうなるようにしか…

それは経験値じゃなく既視感

年齢を重ねて手に入るもの お若い人と喋るのは私のような中年にとって貴重な機会です。今を生きる彼らから最先端のおはなしが聞けますからね。中国語の先生など私の半分の年齢かつお母様は私よりも若い。学ぶべきところがありすぎます。 先日私をはじめて担…

裸眼で暮らせるってすごい

白内障手術から半年経過 去年の夏に手術してからずっと眼鏡なしで暮らしています。40年以上からだの一部だったのに生活がすっかり変わりました。起き抜けはプールの中にいるようにぼんやりしていたのが朝から晩まで裸眼生活です。昔の自分では考えられないほ…

こうなるように決まってたんだ

恩師の訃報 小学校時代の恩師の訃報が飛び込んできました。学年のグループLINEがあるので離れていても知ることができます。恩師は父と大学時代からの親友で若い頃はよく自宅で飲み会をしていたようですが中年すぎるとお互い多忙になりそういう時間はとれなく…

3年飲まないとどうなるか

酒蔵見学のガイドをしていた 若いころ酒蔵見学の観光ガイドをしていました。どんなお米を使ってこういう経過をたどり製品になりますのゴールは売店で、説明した商品の試飲と購入ができるというたてつけでした。よくできてましたね。錦鯉が泳ぐ日本庭園から渡…

頭のなかをいったん出そう

考えを可視化 自分がなにをどう考えているのかうまく言語化できない、あまり本音でお喋りする場がないと本当の気持ちがわからなくなりますよね。いいように受け取られる発言をしたり損しそうな発信は控えてみたり。すると自分自身が混乱してきます。あれ、私…

2020年から一貫したライフテーマ

抱負 ①興味の芽をつまない ②嫌なことはしない ③上機嫌 中国語の先生に2019年末に来年の目標を考えてきてと宿題をだされてから一貫してこれですね。 info.dual-life.site 2020年以降ふりかえるとちゃんとできてる‼︎予想だにしないコロナ禍で興味の芽をつまれ…

ソロ活が好きなわけ

自分の気持ち最優先 フットワークの軽さだけが取り柄ですがこれは長年にわたる遠距離介護によるものと思います。プラス祖父からの遺伝もあるかな。でもそんなに危険な場所へは行かないしちょっとの手間でいってみたい、見てみたいの気持ちに蓋をするのが惜し…

若い頃の自分にそっとアドバイス

俯瞰しながら多面体を楽しむ 若いころは経験値が浅く対応方法がわからず常に右往左往する、みたいな感じでした。不安になりやすい体質ですからなおさらでしたね。一方的にいわれたことを鵜呑みにしたり軸がいつもゆらいでいました。己のキャラ設定もできてな…

継続できたことをかぞえてみよう

振り返り作業 2022年毎日できたことを総括してみました。 ①16時間絶食 ②10000歩ウォーキング(雨雪の日はのぞく) ③blog更新 ④スタンドfm音声配信 ⑤インスタ投稿 おっ、わりとできてるじゃん‼︎無理せず続けられることが生活のいちぶになり習慣化できるんですね…

自分と新年会議

2023年をどうするか 年末にひとり打ち上げをし今年をどうすごすか自分と会議しました(ただのランチです笑)体調と相談しながら行ってみたかった場所へ出かけたいとかささやかなものですが思考を言葉にすれば行動できるはずです。これはとても重要なこと。たい…

90歳超えの方からショートメッセージでお礼

時代についていけてる 父が亡くなって3年になろうとするある日知らない方から高級茶の詰め合わせが届きました。お名前や住所も生前の父から聞いたことがありません。お礼の連絡をすると高校大学の先輩とのこと。亡くなったことを知らなかったので遅くなった…

トラブルは素晴らしいチャンス

心が奮い立つ曲 みなさんはB'zを聴きますか⁇私は若いころからのファンですがなんとデビュー35周年になるんですね。ここまであっというまでした。ずっとトップランナーでいつづけるって本当にすごいことですよね。はじめはイロモノ感があってどうなんだろうと…