のぞみのデュアルライフ(2拠点暮らしと養生方法)

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ 

魂を揺さぶる辻説法

田中康夫さんの演説 普段よその自治体の選挙に関心はないですが今回の横浜市長選挙の演説は動画で繰り返し見るほど引き込まれました。元長野県知事で作家の田中康夫さんの言葉が自然に入ってきたからです。もちろん職業作家さんだから人を惹きつける言葉の選…

BMI16 体脂肪率14% アスリートかよ

基準にあてはまらない 基準値以上でも以下でもその人にとって問題ないこともあります。もう少し太ったほうがいいのはわかっているので漢方クリニックでビタミンBサプリメントと体質に合う漢方薬を処方してもらっています。ほかに毎日鉄瓶でお湯を沸かす、マ…

高齢になると対応方法がわからなくなる

介護者として判断できない わりと初期段階で母がアルツハイマーと診断されすぐにデイサービスなどのリハビリを受ければ進行を緩やかにできたのに、まわりに知られたくないという身勝手な理由で父が断ったためについには手に追えなくなりました。 そうなって…

虚言におつきあいするのも介護

介護は感情労働 実家でテレビを見ていると母が「あ、この人知ってる〜」といいます。知ってるわけないんですけどね。そこでいちいち反論したり間違いを正そうとするのは時間の無駄です。本人のなかでは知ってることになってるのですから。 ほかにも洗面所用…

おはなし合いにならない人

うちは社長なんだぜといわせる背景とは⁇ 担当の美容師さんが自身のお子さんをたびたび叩く子を注意すると「うちは社長なんだぜ‼︎」と小学校に入ったばかりの子がいうとは、ひごろ家庭でそういう会話をしているということですかね。 たまたまその子の家の前で…

同じ背景をもつ者同士でお喋りしたい

ピアカウンセリング 認知症の母を介護しながら介護者同士の接点があまりないということを感じていました。10年前だとまだSNSも発展しておらず地方の田舎で介護している人はみんな私より歳上で携帯すら持っていないような状況でした。そんななかで困りごとや…

黙食のすすめ

食事と真剣に向き合う コロナで黙食が推奨されていますがお喋りしなくても無意識にテレビや動画を見ながら食べている人も多いのでは⁇長年の習慣で音がないと寂しく感じるのかもしれませんね。私も昔からテレビを見ながら食事する生活でしたが、この数年機能…

言葉は刃物になる デジタルタトゥーの被害

匿名で妄想の書き込み 10年かよう美容室の担当さんが身に覚えのない書き込みをされ落ち込んでいました。前から嫌なお客さんだと思ってカルテを作らずにいた人が予約の20分前にあらわれこの美容師さんに暴言を吐かれたという嘘を書きこみ、誰の目にもとまりま…

その演説に魂は入ってるか(選挙動員させられた過去)

勤務時間中に動員 若いころ勤務していた企業で勤務時間中に選挙動員させられていました。そこのオーナーが支持している候補者で、設備系企業だったため公共事業がどうやって割り振りされるのか裏側をのぞいた感じでした。長く金融業界にいたので談合的なもの…

玉音放送を聴いた両親

終戦の日 お若い方だと今日はなんの日⁇という感じかと思いますが日本が太平洋戦争で無条件降伏した日ですね。え、どことどこが戦ってたの⁇という方はちょっとぐぐってみましょう。学校で習ってるはずですがもう忘れてますよね。 両親とも地方の田舎で暮らし…

ひとりのワガママでデルタ株爆発⁇

南京疫情 麻雀したくて越境 モデルナの2回目を摂取して39℃超えの老师が生還したのでタイムリーな中国語レッスンをしていただきました。若い男性でも強烈な副反応だったようです。 中国の南京に越境移動した64歳の女性がお姉さんの家や半地下の換気の悪い雀荘…

親の福祉車両購入ポイント

母の足腰が弱くなった アルツハイマー型認知症の母は身体の使いかたすら忘れてしまい私が身体を支えないと歩けなくなりました。最初は手をつなぎそこから肘を支え両手を取って介助しないと簡単に転びます。いちど転倒すると筋肉のないぐにゃぐにゃの身体を起…

恵まれた地域との関係性

冠婚葬祭のとなり組 日ごろはご挨拶ていどのおつきあいでも冠婚葬祭のときは互いに助け合う隣組の皆さんにお世話になっています。これは町会の班とも微妙に異なり先祖代々おつきあいのあるご近所さんのグループです。 先日もその一軒のご主人が亡くなり葬儀…

毎晩21時に集合するおきて

便宜点儿(安くして) 2人の先生から習う中国語はいずれもオンラインになり先生と私の都合をつけるのが難しく(2拠点暮らしで私が疲れているのもあり)あいだがあきがちです。しかし香港在住の先生は毎晩21時からグループレッスンしてくださるので途中から参加す…

心にも水やりを

たべものだけじゃない どんなとき心が満たされるか人それぞれかと思いますが私は雑務や家事が溜まっておらず当座の不安がなくリラックスできてる状態ですかね。そこへ至るための工夫でけっこう疲れるんですが。 先々に用事が待っていると思うだけで憂鬱にな…

16時間絶食1年半経過

習慣が定着した 2020年2月にはじめた16時間絶食がついに1年半になりました。すごい‼︎もう完全に定着しましたね。先日も朝食つきビジネスホテルに宿泊したのですが具のないスープとジュースだけで乗り切れました。もう無理に食べようと思わないのです。 以前…

中年の洋服難民はどこへ向かう⁇

スタイリストさんとおわかれ 今月でブランドそのものがなくなるショップの最終日、私をずっと担当してくれていたスタイリストさんにご挨拶してきました。以前から体調がよくないと聞いていてしばらく休養するつもりだとはなしていました。 コロナ禍もありテ…

横浜市長選挙に注目

田中康夫先生が立候補 長野県知事だった 田中康夫 (@loveyassy) | Twitter 先生が横浜市長選挙に立候補します。知事当時は44歳。もう20年前なんですねぇ。車座集会で住民の要望を丁寧に聞いたりガラス張りの知事室に異論を唱える職員に名刺を破られたり話題…

热点新词(中国語のスラング)

成熟国家は低欲望社会⁇ 中国語レッスンちゃんと続けてますよ。今回のテーマは躺平(寝そべる) えっ、なんのこと⁇と思いますが流行りのネットスラングだそうで社会の期待に応える生き方より好きなものを求める若者が増えていることをさすそうです。 不买房 家…

食養生で夏が楽になった

汗のかきかたが変化 これは甘いもの断ちのおかげかどうかわかりませんがスゥィーツの類とおわかれして3年たった今、酷暑でダラダラ汗をかいてもそのあとの引きかた、おさまりかたが前より楽になりました。外出から帰宅したら消耗してしまい面倒な用事はいっ…

受診控えの私をサポートしてくれる存在

改めて感謝を 緊急事態宣言下で都心のクリニックへ行くのを控えたものの従来通りの処方薬でいいのか受診したかったのが本音です。漢方薬は少しずつ変化していく体質に合わせて銘柄を変えていきますから。よくなったり戻ったり機能性ディスペプシアという厄介…

不織布マスクの限界

無自覚なゆるみとは グルテンフリー生活をしていますがときどき焼きたてパンのお店で全粒粉のものを買ってテラス席で過ごすのをささやかな楽しみにしています。そこは人気のお店で駐車場も広く遠くからくるお客さんも多いようです。 ある日、トレイにパンを…

1箱600円の朗報

やめるチャンス どんどん値上がりするタバコですがついに1箱600円になるようですね、それでもまだ吸いますか⁇ https://www.tokyo-np.co.jp/article/120623 やめどきは人それぞれで私の父は私が私学コースになったころすぐ禁煙に成功しました。当時の値段は覚…

部屋着かつワンマイルウェアとの出会い

いつもきちんとしているのに憧れますが私は疲れてしまって無理です。外で人と会うとき以外はたいがいジャージに雪駄で田舎のヤンキー丸出しです。実家で母の介護をしていた頃は作業服に割烹着が私の制服でした。こぎれいな格好で排泄介助なんてできませんし…

コロナ禍での受診問題

不要不急の外出⁇ 持病で定期通院している方も多いと思いますが私もそのひとりです。なんどか書いている機能性ディスペプシア(原因不明の胃腸障害)が私の勝手な断薬で2度再発したことで懲りてしまい、たとえ自己判断でやめたとしても処方薬は手元においておき…

グルテンフリー生活のお助けアイテム

小麦製品を排除する暮らし すべての小麦製品を排除するのは無理ですが意識的に摂らない工夫はできますよね。幼少から好んで食べていたぼそぼそのスナック菓子とか甘い菓子パン、パスタや焼きそばピザうどんなど明らかに素材のはっきりしたもの以外にも小麦は…

兆しをキャッチするには

運をよくする極意 〇〇を持つと運気アップ、あなたのラッキーカラーはとか占いは娯楽のひとつのような扱いですが、それ以前のことまであまり言及されないのはなぜなんでしょう。いろんな人が多くの場所で語っているとおりまずは己を整えるなんですよね。でき…

ソーシャルディスタンスな葬儀

密にならないおわかれ 叔父(母の弟)の葬儀に参列すると外につながるドアも終始開けっ放しのうえサーキュレーターで常時空気をかき混ぜていました。座席同士は離れていませんでしたが火葬を待つ部屋のテーブルはアクリル板で仕切られ精進落としのお寿司なども…

相続不動産の利活用例

収益を生み出す土地 知り合いの小売店オーナーに工事中の所有地はなにができるのか教えてもらいました。お父様が亡くなり相続した土地はフィットネススタジオができるのだそうです。 もともと駐車場でしたが隣接する分家の土地家屋を更地にしてそこへ借り手…

なんで来たの⁇って失礼だろ

手段を訊ねるなら むかし鉄拳さんの漫画にもありましたが「なんでくるの⁇」と交通手段を訊ねたつもりが「なぜくるの⁇」と受け取った友達とのあいだがぎくしゃくしたというおはなしは有名ですが、私はwhy(なぜ)の意味で聞かれて非常に不愉快だった記憶があり…