のぞみのデュアルライフ(遠距離介護とゴミ屋敷問題)

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ

老後2000万円問題の解決方法

認知症になる前のケア 認知症になると歯の治療はとても困難です。意思疎通の取れない母に付き添い、なにがどう不具合なのか説明できずいつももどかしかったのを覚えています。 噛み合わせとか違和感とか本人にしかわかりませんからね。 老後2000万円問題 こ…

よく見てそれは雑草じゃない宿根草

毎日の手入れが鍵 実家の庭はちょっと目を離すと草ぼうぼうですぐジャングルのようになります。父がいかに日々お手入れしていたか今になってわかります。健在だったころは母の介護が大変でなんの引き継ぎもしていませんからなすすべもありません。 それは雑…

いまがベストシーズン ダイナミックな花の絨毯

山のふもとの花畑 地元宮城県のやくらい山の麓に通年楽しめる花畑があります。スキー場とつながる広大な敷地にビオラが色違いに植栽されまるで花の絨毯。ドローンの映像だけですばらしがわかります。 http://www.yakurai-garden.com/ ベストシーズン 菜の花…

運がよくなる極意

ラッキーのバトンを渡す 2ヶ月も帰省しないと実家の庭は雑草だらけ、ほぼジャングル。これから蚊がわいてきて刺されたら伝染病にかかるリスクもあります。 うちは祖父の代からピアノ教室をやっており掃除や駐車場を整えるのが私の仕事です。コロナで休講中は…

帰省は雑草との闘い

雨上がりの伸び放題 母が認知症になってから2ヶ月も帰省しなかったことはなかったと思います。父が元気なころは庭も畑もお任せでしたから雑草を気にするなんてありませんでした。 叔母夫婦のきづかい コロナで帰省できないことを分家の叔母に連絡をとり「心…

贅沢な貸し切り体験

ほんとうに人がいない 緊急事態宣言解除されましたが急に人出が戻るでもなくまだ皆さんおっかなびっくりなのでしょうか。百貨店や飲食店も再開していないところもありますし。区切りのよいところで6月1日に足並みを揃えるのかもしれません。 いつもどおりじ…

やめるとわかる漢方薬の力

中庸をさがす コロナによる外出自粛で通院できず機能性ディスペプシア(胃腸障害)の断薬をしましたが辛い症状が戻ってきました。 2週間前から漢方薬を再開しましたが、1日おきのお薬を勝手に毎日飲んで足りなくなりまた受診しました。 本音は飲みたくない 薬…

人は見たまま

痩せはひよわ(脾弱) 人はほぼ見た目のままかと思います。がっちり実証タイプの人は気力体力もあり丈夫ですし、痩せて虚証タイプの人はあまり胃腸が丈夫ではなく疲れやすく元気がない。 私は後者で食べ物から気(エネルギー)を作りだす力が弱くいくら食べても…

リアルアフターコロナ体験

緊急事態宣言解除 やはり元どおりにはなりませんね。だって特効薬もワクチンもないのですからおっかなびっかりですよね。レジはビニールシートがかけてあるし、会計はソーシャルディスタンス、石鹸やマスクはまだ品薄。 テレワークもたいへん 実家の支払い関…

自粛期間の総括

あんがい短かった⁇ 過ぎてしまえばそんなものかもしれません。くる日もくる日も不安なニュースばかり、どこにも行けない、食料品の買い物以外はカフェも開いてないし家じゃ気が詰まるし。 でも改めてきちんと自炊してみたり、そのために調理器具を新しくして…

コスパ高すぎオーダーメイド中国語レッスン

若者から多くを学べる 前回のつづきで中国人の公園での過ごし方を教わりました。朝は太極拳やエクササイズやヨガを楽しみ朝ごはんも出店制限のない時間帯は自由に販売されているそうです。お茶を楽しむ人もいますが近年若者を中心にコーヒーが人気です。 そ…

いま気になってるのは登山でお茶席

登山の爽快感を忘れていた 久しぶりにmont-bellさんに寄ってみると登山で使える書道セットと野立てセットがありました。えええっ、山登りして書道やお茶をたてるの⁇ https://webshop.montbell.jp/sp/goods/disp.php?product_id=1124422 そういえば長いこと山…

男性はネイルに2時間以上かかることを知らないらしい

誰も見てないって(笑) 先日オンラインでお喋りしていたときネイルサロンの施術に2時間以上かかるといったら驚かれました。女子はいくつになっても大変なんですよ、誰も見てないのに。 4〜5週間ごとつけかえる 私は幼稚園のころからマニキュアが好きでこっ…

更年期の症状に漢方を勧めるわけ

45〜55歳が更年期といわれている ストライクゾーンの方はなにかしらされてるかと思います。ハーブやアロマや漢方や婦人科でお薬を処方されたりヨガなど運動してみたり様々試してますよね⁇かくいう私もいうに及ばすです。 info.dual-life.site 体調不良とメン…

貞観政要でわが身を振り返る 諫める人を大切に

どんな人にも役立つ古典 長い中国の歴史で4回しかなかった、国が平和に収まり繁栄した時代の記録として有名な貞観政要ですが一般人の私にもいろいろ刺さるところがあります。 呉兢『貞観政要』 2020年1月 (NHK100分de名著) 作者:出口 治明 発売日: 2019/12/2…

老認介護 認老介護 認認介護

高齢者のみ世帯の現実 老人が認知症のつれあいを介護する家庭は多いですよ。私の実家は後期高齢者の父がアルツハイマー型認知症の母を在宅介護しており私が月1ペースで新幹線でかようスタイルをとっていました。老認介護+遠距離介護ですね。 info.dual-life…

クリステルの鍋でさっそく調理

注文していた鍋が届いたのでさっそく使ってみました。 クッキングバスケット ハンドルつきのザル(クッキングバスケット)が鍋に入れたまま使えるので麺類や野菜を茹でるのに大活躍です。煮豆の下茹でなども楽々。 info.dual-life.site 取手がとれる 着脱式の…

天安門事件当時の学生たちは今

オンライン中国語レッスン 私が興味を持ちそうなネタでオリジナルテキストを作ってくれる老师ですが、中国人の公園での過ごし方を私に教えたかったそうでご家族のタイムスケジュールを表にしてくれました。 私より若いお母さま お母さまは国語教師をしながら…

シェア畑がはやってるらしい

土と触れたい本能 以前暮らしていた大阪市住吉区の駅前に市民農園があり、いっしょに通りがかった父が「ささやかな楽しみだね」とちょっと小馬鹿にしたふうに言ってましたが、ある程度の年齢になると土いじりしたくなるのかもしれません。 作るほうがむしろ…

やっぱり薬の力を借りることに

もってるだけで安心 外出自粛で通院できず機能性ディスペプシア(胃腸障害)の強制断薬にいたったわけですが、先週あたりからまた胃のつまりを感じはじめました。 これは再発⁇と不安がよぎり緊急事態宣言も解除されていませんが受診することにしました。無理し…

朝散歩の意外なメリット

10000歩に挑戦 1日6000歩生活を2年以上続けています。外出自粛で運動不足にならないよう遠まわりして買い物に出掛けたり経路を工夫していますが、初夏の陽気に誘われ朝夕2回にわければもう少し歩けると閃きました。 花のはなしで盛り上がる とある自治会館の…

ハーブティーにトライ

コーヒー断ちを助けてくれるアイテム 機能性ディスペプシア(胃腸障害)になってからしばらくコーヒーを紅茶に切り替えました。珍しい銘柄や中国産のものなど知らない世界が広がりました。 外出自粛で紅茶専門店で試飲してから選ぶことができなくなり(接客・試…

stayhomeで住宅のありかたが変わる

暮らすための目的とアクセスは別もの 賃貸でも購入でも立地第一で考えてきたのはそこから通勤通学するのが前提だったから。しかしステイホームとなるとはなしは別です。毎朝満員電車や渋滞する道をかよわなくていいんですから。もちろん職種にもよりますが。…

社会活動再開してみた

ちゃんと自粛していた 緊急事態宣言以降ほぼ必要な買い物以外の外出は控えていました。大好きな外食やカフェでお茶もできず、通院や鍼灸治療もなんだか怖くて行けていませんでした。 連休明けからの行動 まずは美容院に行ってみました。そうはいっても徒歩数…

90后にリアルな中国文化を教わる

80后 90后 ひとりっ子政策(独生子女政策)のせいか80〜90年代生まれの若者たちは小皇帝などと揶揄されがちですが、なかなかどうして私に中国語を教えてくれる2人の老师(先生)はいずれも独立心旺盛でしかもそれを他人に押しつけずとてもいい感じです。 語学レ…

砂糖がやめられない人へ

砂糖は老ける⁇ 東洋医学では甘いものの摂りすぎは老化を早めるとか骨が脆くなるなどいわれています。陰陽五行説の図を見れば、脾(消化機能)が弱っていると甘いものをほしがりかつ脾は生命の源でもある腎を抑制する働きがあります。なるほど。 私は若いころか…

重箱読み(じゅうばこよみ)湯桶読み(ゆとうよみ)繊細な日本語が大好き

読み方がいくつもある 外国人の方とおはなししていると読み方の違いに戸惑っているのかな、と思うことがあります。5分を「ごぶん」と読んだり、間違いじゃないけれど難しいですよね。我々は考えずに「ごふん」「ごぶ」と読めますが。 音読み訓読み 分も訓読…

自炊するなら調理器具に投資

外食できなくなった もともと料理は嫌いじゃないのですが義務感からだと楽しくないですよね。これまで遠距離介護が辛く外食はいい気晴らしになっていたのに緊急事態宣言で控えざるをえなくなりました。 どうせなら楽しく作業したい 毎日使う調理道具も包丁を…

3ヶ月おきの歯科受診がコスパ最強

認知機能もオーラルケアから この時期飛沫感染のリスクもあり受診を控えますが、私は3ヶ月おきに歯科でクリーニングをうけ(なにもなければ1回2500円ほど)年4回10000円ほどで歯のメンテナンスが済んでいます。 なにかあってから通いだすとここもあそこもと、…

頭痛もちは予期不安が強い

女子は頭痛もちが多い いつも行くお店のお姉さんが名札の中に錠剤を入れて仕事していました。ふと気になり「どうしたの⁇」と訊ねると「偏頭痛なんです〜」とのこと。「わ、同じ‼︎」軽く叫んでしまいました。そう、私も数年前まで酷い頭痛もちでしたから。 雨…