人を良くするのが食品。
好きなものを口にして日々老いるのが嗜好品。
あっ、そうなんだ‼︎
いやはや今さら知って驚きですね。
確かにいわれてみれば、煙草、お酒、コーヒー、スゥィーツ、ジャンクフードの類は人を良くしませんね(多少は楽しみです)
まさか老いを加速させているとは。
あれもこれも良くないからと制約ばかりの生活は彩りを欠きます。
しかし好き放題だと未来の体調まで左右してしまいそうです。
小さな工夫で老化に抗うことができるならちょっとだけ気をつけてもいいですね。
他者との交流が途絶えない程度の食養生を取り入れるのが肝要です。
