のぞみのデュアルライフ(遠距離介護とゴミ屋敷問題)

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ

アーティストデートで自分を喜ばせよう

自分を遊ばせてあげてるか

いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。

リタイア後の有り余る時間の使い方について書かれているようですが、もう少し早くからはじめれば雑用に埋もれ自分を見失ったまま年齢を重ねずに済むかもしれません。

アーティストデート

1週間に1回、楽しいことを探すための1人遠足をお勧めしています。10個ほどリストアップしひとりで出かけるのがポイントです(近場かつ入ったことのないお店に入るなどで充分)

 

私はこの本を読む前からすでにやっていて、自分の中の小さな願望(あの花が咲いている場所を見ておきたいなど)に蓋をしないようにつとめています。

 

小さなことが満たされていると日常の不満をさほど感じなくなります。これまでしたいことに自分で制限をかけていたのですね。夕飯前なのにお菓子を食べてはいけない、とか無駄になるかもしれないけど珍しい調味料を買ってみたいとかね。

 

いつかやってみたいのいつかは来ませんからね、少しずつできる範囲で小さな願いを自分で叶えていけるといいですよね。