のぞみのデュアルライフ(2拠点暮らしと養生方法)

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ 

怒りを説明できる語彙

相手にわかってほしいなら

いい大人なのに怒りをそのままぶつける人がいますがあれは感情を説明できないんですかね。読書習慣がなく語彙が乏しいんでしょうか。これまで何度となく人に嫌な思いをさせた結果は引き受けるしかないのに自分を不愉快にさせる相手が悪いというスタンスでいるとは。

 

年齢を重ねると自分は間違ってないという考えは変えられません。しかしなにごとも自因自果ですからね、なぜ煙たがられるのか面倒な人認定されるのかやっぱりブーメランなんですね。どこかで軌道修正できればご機嫌な日常が簡単に手に入りそうですが。

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まずは自分の感情を説明できる語彙を手に入れたらどうかな。せっかく読書がただでできる時代に生きてるんだからもったいない。そしてこれは‼︎と思うワードはどこかにメモするなり書き出してみるとあ〜なんだこういうことかと胎落ちするでしょう。理解されないのが普通で人から雑に扱われたくなければまずは説明できる力を手に入れたいですよね。