花粉症とおわかれ
毎年同じことを繰り返すのはもう嫌だなと思い10年ほどまえからゆるいグルテンフリー生活をはじめました。これまでなんどか記事にしており夜も咳き込んで眠れずお辞儀するだけで涙と鼻水ボトボトだった私でしたがほぼ症状がなくなりました。方法は貼っておきます↓↓↓
毎年混んでる病院に行きたくないですよね。それなら根本的に変わるしかないです。冷たい飲食物摂らない、規則正しい生活するとか言うは易し行うは難しですが効果は絶大です。あまりに地味すぎてすぐ忘れるかもしれません。時期が過ぎれば症状がおさまりますからね。でも本気でどうにかしたければ来年にむけて注意事項を壁にでも貼って毎日眺めてみましょう。応援してますよ‼︎
