16時間絶食2年9ヶ月経過

定着化

そもそも機能性ディスペプシアという厄介な胃腸障害(メンタル由来といわれる)で胸がつかえて食べられなくなり37kgまで痩せてしまったのがはじまりです。もとから痩せ型虚弱体質なのがいっそう貧相になり見るからに病気の人になってしまいました。

空腹の感覚も失いどんどん痩せていくことが不安でなにか口に入れてももたれてまた食べられなくなるの繰り返し。鍼灸と漢方薬の助けをかりるも実家の管理と要介護5の母のお世話で400km移動を毎月続ける生活は限界を超えていました。

両親が1年のあいだに相次いで亡くなり今度は葬儀〜相続事務〜回忌法要と広い庭の管理でヘトヘト。治療や薬の効果も感じられず時間が流れていきました。国際中医師でもある鍼灸ドクターに1日6000歩あるくことと16時間絶食をすすめられ藁にもすがる思いではじめたところ謎の胃腸障害は寛解までこぎつけました。ここまでおよそ5年。

ロコモコが食べられるようになった↓↓↓

選べない環境のなかでいかに健康体でいられる工夫をするか心身の声をきちんと拾ってあげるかそして相性のいい治療家さんと出会うか、全部重なったことでようやく胸のつかえや胃もたれから解放されました。長い時間がかかりましたがこの先は体重と筋肉を増やす方向にシフトしていきます。