4年つづけた偉い私
認知症の母の遠距離介護でからだが限界のシグナルを出していましたが「疲れてるだけだしなんとかなる」と甘くみていました。なんかしんどいなと思うタイミングで父までおかしくなりあちこち検査に付き添いながら要介護5の母を在宅介護していたのです。
400Km離れて暮らしているのにひとりで2人の親をみるなんて無理ですよ。母を週5のデイサービス、朝夕にヘルパーさん、週末ごとのショートステイをフル活用しながら家事、介護、ケアマネさんとの打ち合わせをこなし漢方講師までやっていました。ありえん（笑）
胸に砂が詰まったような感覚で食べられなくなり37Kgまで痩せて国際中医師でもある鍼灸師さんからすすめられた16時間絶食を4年つづけました。漢方薬の力も借りて朝にバナナを食べられるまで回復しました。
吉野俊明先生の動画貼っておきます
食べないでいると「食べられない人」になっていきます。私に栄養不足や胆石のリスクをアドバイスしてくれる人もおり自分にとって最適解をみつけていくよりないようです。お昼までなにも食べないのは胃腸は休まるけれど血糖値の乱高下にもつながりいいことばかりでじゃないすから。メンタルがやられるできごとと更年期がかさなり食べられなくなるなんて予想だにしませんでしたがこんなこともあるんですよ。
