いつも喉から
5年以上風邪などひいたこともなくいつもの喉の腫れ→高熱→1週間病むみたいなパターンをすっかり忘れていました。どうやって治してたんだっけ⁇
今回の喉の違和感はおそらくホテルのエアコンの位置が私の顔のうえだったせいもありそうです。まさかサウナへととのいに行ったのに風邪ひいて帰ってきましたなんて洒落になりません。サウナの水風呂や外気浴のせいではないでしょう。
夜のうちにたっぷり汗をかいてシーツ、タオルケット、パジャマもびっちょりするほどだったのでかなり邪気は抜けたと思います。この数年体温を測るのもやめていましたが37.7℃は微熱かな。ちょっとしんどい感覚でした。でも汗だしできたあとはとてもスッキリしていいデトックスになったようでした。もちろん風邪薬は飲みませんよ。自分で治せるんですから。治し方参考までに↓
https://x.com/teteatete2021/status/1832045044620316863?s=46&t=GY1jjd0HVDMwoZ8GxrnUJQ
いつものマサラチャイに補中益気湯をたしたのやネギ生姜湯を飲んで内側から温めてゆっくり休みました。果物しか食べられずまた痩せてしまった‼︎また食べる練習をしながら太れるといいんだけど。
