老けないための温活

3首を守ろう

春〜秋も日焼けと手首の冷え対策としてハンドウォーマーをつけています。夏は暑くないのか⁇と思われるかもしれませんがどこへいってもエアコンがききすぎて手首から冷えが忍び込んでくるのです。今はいろんなメーカーさんからでているのでシルクや綿、ニットなどシーン別に使い分けています。PCやスマホ操作も楽ちんですよ。

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ネックウォーマーも然りでアウトドメーカーのものもありストールやスカーフと組み合わせて通年つかっています。先日はシルク素材のケープを新調しました。1年の半分はハイネックで首を守る私は就寝時もうすいタオルを巻いており旅先にも持っていきます。このケープは外でも使えて重宝しそうです。鎖骨までのと鎖骨下までの2種類の長さのを買いました。

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同じタイミングで去年穴があいてしまったミトンのかわりを探していたらちょうどいいものと出会いました。レッグウォーマーもずっとつかっていて夜間の冷え防止になっています。三陰交という足首の内側のツボを温めるのにいいですよね。10月なのにまだ暑い日もあって衣替えすらしていなくて冬のブーツも出せずにいますが準備万端、急に寒くなっても大丈夫そうです。