食べられないもの
好き嫌いじゃないですよ。病気になると通院、治療、予約、セカンドオピニオン等々面倒だから健康でいるのがいちばんコスパがいいですよね。だからなるべく体調を崩さないよう食べものに気をつけているわけです。10年以上つづけるグルテンフリーのおかげで花粉症や偏頭痛がよくなったおはなしはなんどか書いており周囲にも勧めていますがあとに続く人は皆無、目先の快楽を優先する人ばかりです（笑）
小麦粉、甘いもの、乳製品、植物油を控えることで未来の不調を予防しており良いと思っていたオリーブオイルも家からなくなりました。迂闊な外食ができなくなりほぼ自炊一択にならざるをえません。コンビニ、ファミレス、チェーン店は4毒だらけで行けませんから。吉野俊明先生の解説貼っておきます↓
それじゃ楽しくなさそうと思われそうですがこれが楽しいんですよ。年末年始のご馳走といわれるものがお店に並んでもまったく心が動きません。オードブルやおせち料理やスゥィーツもスルーです。もう魅力を感じなくなりました。無理してませんよ（笑）
楽しそうに食べている人をみると将来どうにかなるのではと勝手に心配していますがそれはその人が選んでいることです。私だってまだまだ果物はたくさん食べていますから完全な甘いもの抜きには至っていません(今の果物は品種改良で糖度が高すぎる)これもいずれ課題ですね。
