みんなが大好きなもの
小麦粉・砂糖・乳製品・植物性油を避けるライフスタイルが話題ですが私は機能性ディスペプシア(メンタル性胃腸障害)になって以来ほぼこのような食事をしています。まさかここへつながる伏線が体調不良とは夢にも思いませんでした。病にすら感謝すべきなんですかね。
私は吉野俊明先生ほど厳しくはやっていませんがグルテンフリーで花粉症や偏頭痛がよくなった経緯はなんども綴っておりまわりにもすすめていますが実行する人は皆無です。みんな毎年花粉症が辛いというから紹介してるのになんで混んでる病院へ行きたがるのかな（笑）
舌下免疫療法をしている知人は通年タブレットをベロの下で溶かさなければならず期間は3〜5年と根気がいるうえ絶大な効果というほどでもないとか(人によるのか⁇)受診料、処方代、通院待ち時間など考えたら4毒抜きのほうが簡単なうえお金もかかりません。ただし効果を実感できるまで耐えられないからほとんどの人が離脱するのでしょう。たまには町中華を楽しみます↓
そろそろ花粉飛散が気になりますよね。まだまにあうかもしれませんしほかの症状も楽になる可能性だってありえます。大好きなパスタや菓子パン、ラーメンをやめるなんて無理と思うのははじめだけです。まず3日だけでもためしてみませんか。案外ただの依存だったことに気づけるかもしれませんよ。
