やはりカイロプラクティック
からだの左右を均等につかうようカイロプラクティックドクターからいつも注意されていました。しかしこの数年は鍼灸漢方寄りの治療を好んでうけておりすっかり忘れていたのです。8月から多忙で鍼灸院も漢方クリニックも行けなくなり薬学部の患者役ボランティアで小道具の折りたたみベッドに腰掛けてから痛くて歩けなくなりました。私はそれが坐骨神経痛の原因と思っていましたが引き金でしかなくもっと前から骨盤が歪んでいたらしいです(とお見立てされました)急になるものじゃないそうです。
久しぶりにカイロプラクティックへ行くと1回の治療で歩けるようになり患者役ボランティアも無事おつとめできました。そこから2週間ほどでまたお尻に痛みを感じて早めに治療していただきました。使い方がおかしかったり左右非対称の動きだと人のからだは簡単に歪みます。骨を動かして元の位置に戻せば痛みから解放されます。しかしこれらの知識がなければ日常的に脚を組む、椅子にだらしなくもたれる、同じ手でスマホを持つなど些細な負担をかけ続けてしまいます。
長距離を短時間でいっきに移動するのもよくないとドクターにいわれていますが、毎月片道400Km移動しながら暮らす私の負担はかなりなものです。キャリーにバッグを詰んでボディバッグを背負ってますからね、むしろ歪んであたりまえ。新年の帰省から戻ったら早めにメンテナンスしにいきます。
