職業としてのインスタグラマー

生業(なりわい)

たまたま音声配信で繋がったインスタグラマーさんの放送を聴いているとフォロワー50000人超えでも少ないというのですから職業にするにはなかなか大変そうです。クライアントさんの要望どおりに化粧品やカラコン、下着などをつけてにっこり微笑むのも見えない努力があるんですね。私の感覚だと昔の読者モデルと被りますが。

お仕事の契約がいい加減な企業もあるらしくただで若い女の子を使って宣伝できればという魂胆みえみえのオファーもあるそうです。ほとんどがインフルエンサー事務所を通しての紹介のようですが直接DMしてくる人もいるそうです。

私が気になったのはそのインスタグラマーさんがいつも口を閉じた微笑みで同じ表情ばかりなこと。おそらく歯並びにコンプレックスがあるのでは⁇と勝手に想像してますが矯正するなら今がチャンスじゃないかな。この先とびきりの笑顔を要求されるようなお仕事があるかもしれませんしね。日本人はまだまだ意識は低いようですがやっぱり綺麗な歯並びは見た目5割増しぐらいですよ。

つまりさほどの美人じゃなくてもそれをカバーしうるほど重要だということ。マスク生活のあいだにこっそり矯正するのも手かもしれません。歯列矯正オファーの可能性もあるから余計なことはいいませんがね。

話題のスパイスコーラに痺れる

甘いもの断ちしてるけど

スパイスコーラってなんだ⁇と甘い飲み物いっさい摂らない私でも気になっていたので地元でアロマセラピストとして活動している友人に材料を送ってもらいました。

まずは完成品をひと口飲んでみて溢れだすスパイスの香りやられました。これまで体験したことのない刺激だったかもしれません。本当は水や炭酸などで割って少しずつ飲むものですがあまりに美味しくて1日で飲み切ってしまいました（笑）

材料とつくりかた

スターアニス(消化機能活性、腸内ガス排出) 1個

カルダモン(上に同じ)2g

シナモン(上に同じ＋抗菌)2本

コーラナッツ(強力な興奮剤)小さじ半分

クローブ(防腐、抗菌、鎮痛)2g

ブラックペッパー(消化機能活性、血行促進)2g

バニラビーンズ(強壮、甘みを強める)2分の1本

200ccの水に材料を入れて中火で沸騰させ10分煮てレモン汁を加えて冷蔵庫で1日寝かせザルで濾して完成。

コーラナッツ 50g コーラ ナッツ kola nuts cola

ココナッツシュガーがついてきましたが私はデーツシロップ で甘みをつけました。好みでアレンジしてよいと思います。コーラナッツはイスラム教徒の人にも許された興奮剤らしいですね。はじめて知りました。

免疫力どうこういわれている昨今にぴったりのスパイスドリンクじゃないかな。温かくても美味しいはずです。

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http://www.aroma-rhythm.jp/

魂を揺さぶる辻説法

田中康夫さんの演説

普段よその自治体の選挙に関心はないですが今回の横浜市長選挙の演説は動画で繰り返し見るほど引き込まれました。元長野県知事で作家の田中康夫さんの言葉が自然に入ってきたからです。もちろん職業作家さんだから人を惹きつける言葉の選び方は熟知しているでしょう。でもそれだけじゃなく、横浜市が抱える問題点と絵空事ではない解決策をわかりやすく説明している姿に大勢の有権者が立ち止まって聞き入っていました。

介護経験者の私は市内で放置された空き家を利活用し託幼老所に整備したいという考えに大いに賛同しました。こういう一見なんの利益も生み出さないようなことが未来への投資なんだけどなぁ。空き家の改修費用や消防法との兼ね合い、介護士さんも保育士さんも両方必要だとかやらない言い訳をはじめればキリがありません。

実現するためにどうするかにコミットすればやれるはずですよね。現に私の母が入所していた介護施設の一階は保育施設で職員以外のお子さんも預かっていました。母のユニットで音楽療法をするときはここのお子さん達が演奏を披露してくれて双方にとってとてもよい環境でした。今考えたら夢のような場所でしたね。

巨額の予算を人のために投じられるか今後の横浜市の在り方に注目していきたいですね。それとファンとして今回の選挙の経緯を小説にしていただけたらと思います(神奈川県知事を狙うのもいいかも)

https://vt.tiktok.com/ZSJ73E18x/

↑↑↑TikTokで応援作ってみたよ

BMI16 体脂肪率14% アスリートかよ

基準にあてはまらない

基準値以上でも以下でもその人にとって問題ないこともあります。もう少し太ったほうがいいのはわかっているので漢方クリニックでビタミンBサプリメントと体質に合う漢方薬を処方してもらっています。ほかに毎日鉄瓶でお湯を沸かす、マヌカハニーを舐める、シナモンスティックをコーヒーに入れて飲む、カルダモンやクローブを紅茶に入れて飲む、冷飲食を避けるなど地味なことを続けています。

16時間絶食について質問されたのですが貧血のある女性はそちらの治療と並行しながらできる方法を指導してもらえるといいですね。私もそうでした。補血作用の漢方薬は鉄剤より抵抗なく飲めるかもしれません。不足を補い血(けつ)を巡らす。これがうまくできれば体調もよくなりエイジングケアもできると思います(漢方の「補腎」の考え方はまた別の機会に)

1日2食生活は機能性ディスペプシアという胃腸障害の私が身体にオーバーワークさせないため実践していて万人に合う方法とも限りません。太るために食べても消化が追いつかず落とし所を見つけるのが難しいのです。免疫がどうこういわれる昨今ですし自分にあうケアを見つけられるといいですね。

高齢になると対応方法がわからなくなる

介護者として判断できない

わりと初期段階で母がアルツハイマーと診断されすぐにデイサービスなどのリハビリを受ければ進行を緩やかにできたのに、まわりに知られたくないという身勝手な理由で父が断ったためについには手に追えなくなりました。

そうなって困るのは自分なのに公的サービスを利用せず400km離れて暮らす私を無料で使おうとは虫のよすぎる話じゃないでしょうか。私の生活はどうなるのか。魔窟のようなゴミ屋敷片付けをただでやってもらって「大事なものまで捨てられた」とかどの口が言うんでしょうか。

介護が必要になったら家族だけでやれることには限界があります。初期は対応できても症状が進んでいきますからね。心を込めてお世話しても叩かれたり暴言を吐かれたり、何重に施錠していても開けて出ていき行方不明になるなど日常茶飯事。うちは連日警察沙汰でした。それでも隠そうとしてなんの見栄なんですかね。

しっかりしていたのは昔のはなし。老いた親の判断力など信用せずそのときの症状に合うプランをケアマネさんに作ってもらい早めに対応しましょう。