のぞみのデュアルライフ(遠距離介護とゴミ屋敷問題)

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ

時事問題

事后诸葛亮 だと思ってたんだよね

後出しジャンケン 諸葛孔明が使われた熟語があるんですね。 実はそうだと思ってたんだよね、とかだからいったじゃんみたいな場面で使うそうです。この感覚は国が違えど同じなんですね。 新型コロナウィルスの対応 孔明さまならどういうでしょうか。だから水…

親が認知症と診断されたらすぐしてほしいこと

歯科受診 認知症になると痛みや義歯の不具合を言語化できなくなります。本人にしかわからない噛み合わせの違和感など、意思疎通できるうちに歯科で調整してもらってください。 認知症が進行するとどこがどう痛くて辛いのか先回りして対応するよりなく歯磨き…

16時間絶食チャレンジII

さらに続けてみた 最初の3日でやめておこうと思った16時間絶食(前日の夕飯〜翌昼まで固形物は摂らない)をさらに1週間続けてみました。最初は昼までやる気が出ない感じですぐ動けませんでした。 info.dual-life.site そこを辛抱しろとアドバイスされてたんだ‼…

花粉症に有効な食事療法(私の場合)

酷い花粉症だった お辞儀するだけで涙と鼻水がボトボトおちてきて夜は咳き込んで眠れないほどの花粉症でした。この時期病院は激混みで待合室では別の病気をもらうリスクもあり行きたくありません。 市販薬や目薬で凌いでもまた翌年同じ症状に悩まされます。…

居場所は複数あるほうがいい サードプレイス

家と職場が世界のすべてじゃない 居場所はその2つでも充分ですがどちらも永遠じゃないんですよね。大企業も明日どうなるかわからないし、安心できるはずの家も家族が病気になったり不倫だ失踪だとトラブルが発生したり。 逃げ道は多い方がいい 逃げるのも処…

介護は助けてをいう練習が必要

どこまでが自己責任なの? 親が認知症になった、遠距離介護に通うことになった、それに伴い体調不良もある。いずれも自分が選んだ結果なのでしょうか。簡単に人を頼るのはよくないと教育されてきた弊害は大きいですね。1人で生きているわけじゃないのに。 助…

老舗も郊外移転する時代

あこがれは藤崎デパート 子供のころ年になんどか仙台市内の藤崎デパートに連れて行ってもらうのが楽しみでした。地元には売っていないキャラクターグッズや雑貨など女子なら欲しいものだらけだったのです。 買い物から食事まで 気合の入った買い物をするには…

16時間絶食チャレンジ

断食時間 私の主治医でもある国際中医師に食べずに胃腸を休ませなさいとたびたびアドバイスされています。しかしメンタル由来の機能性ディスペプシア(胃腸障害)は食べないと痩せ細り、食べるともたれ身体の舵取りができません。 食べないと不安になる 37Kgま…

看仏連携は可能か

葬儀のときしか聴けない良いお話し 葬儀に参列すると読経と法話がありますが生きているうちから気軽に聴ける場が必要と思っています。熱心な仏教徒なわけではありませんが、江戸時代から続く臨済宗の檀家の私ですらあまり聴くチャンスがなくわざわざ座禅会に…

消化のスピードは人それぞれ

若い子の言葉にハッとする 10年間認知症の母の介護をしてきたわけですが、それまで放置していた問題が次々に表面化し高齢の親は対処方法もわからず対応する気すらなく暮らしていました。 一番の問題は魔窟化した家で平気で暮らしていることでそれが動線を阻…

困りごとは発信するとなにかしら見つかる

同級生の前では素がいちばん 地方の田舎出身ですから小中学校同じメンバーです。中には幼稚園から高校までいっしょの子もいてちょっとした閉鎖社会で(笑)何年会っていなくても遠くに住んでいても会えばすぐ当時に戻れます。 今は繋がれるいい時代 昔と違い…

なんとなく不調は不定愁訴

女性にありがち 日替わりであちこち不具合があり親の介護と自分の加齢が重なり手放しでゆっくりする時間がとれません。気がかりは解決しておかないといずれ自分が困りますし。 緊張しっぱなし 良いコンディションのため前倒しで休む、面倒な用事や手続きは済…

心配蘇生しない最期のために

自然に死なせてくれない現実 眠るように息を引き取るのが理想ですが自宅で倒れていたのを発見された場合119に連絡すると心配蘇生されます(すでに亡くなっている場合は除く) 搬送されてもそこから延命処置され望むような最期にならないケースが多々あります。…

人工知能で衣類廃棄を減らす未来

大量生産された衣類のゆくえ https://mainichi.jp/articles/20200129/ddm/013/040/020000c 1年間に約15億点もの衣類が売れ残るなんて初めて知りました。ファストファッションなど需要度外視した販売計画をたてる傾向が強いのだとか。年中セールをしているの…

緊急じゃないけど重要なこと

緊急に振り回される人生⁇ 今さらだけど七つの習慣を読み返しています。もう5年以上前に読んでわかったつもりになっていましたが再読。当時このセミナーまで参加した私はどうなったでしょうか? まんがでわかる 7つの習慣 作者: 出版社/メーカー: 宝島社 発売…

春節2020横浜中華街でオフ会

春節を中国茶で祝う 中国語好きや駐在員さんが集まり春節の横浜中華街でお茶会をしました。すでにWeChatグループもできていてイマドキを体感しました。 自己紹介で困る 中国の方も含め皆さん初対面でしたから自己紹介をしたのですが私以外は流暢にはなせる方…

痩せはいいことばかりじゃない

ダイエットは永遠のテーマ 雑誌もテレビもネットも定期的にダイエット特集を組み、エステ、スポーツクラブ、ヨガスタジオ、フィットネス、サプリメントに至るまで痩せるため、脂肪燃焼効果が期待できると謳っています。 なぜ痩せたいのか モデルさんや女優さ…

もう終わりだ‼︎と思わずにマインドセット

私はなにを試されてるの? 認知症の母を遠距離介護していましたから徘徊で警察沙汰になった緊急搬送された容態急変したなど心臓が飛び出すような連絡がたびたびでその都度消耗していました。 経験値はあがったけど これまでしたことのない経験ですから当然対…

孤独は健康を損なう=1日煙草15本に相当⁇

孤独担当大臣 イギリスには専門の部署まであるのですね。国家をあげて孤独対策に取り組むなんて。それを社会的処方というらしいです。 https://www.huffingtonpost.jp/2018/01/17/may-loneliness_a_23336292/ 孤独は健康を損なう 孤独由来の不調にいくら投薬…

あなたの意見を聞いてるのに

自分の意見はないんですか なにを訊ねても「主人に聞いてみます」という女性、多くないですか?けっこうイラっとしますが私だけなんですかね。あなたがどうしたいか聞いてるのに。 日和みするのが処世術 特に地方の田舎はムラ社会ですから個人の意見というよ…

危篤といわれてからが長いIII

危篤時間のながさ info.dual-life.site 母は容態急変からおよそひと月ほどで旅立ちました。そのあいだ千葉から宮城まで3回ほど往復したでしょうか。じっとしているのも辛くかといって動いてなにができるでもなし真綿で首を絞められるような毎日でした。 とり…

危篤といわれてからが長いII

状況説明うける info.dual-life.site 夜は施設の自室で休んだ母の様子がおかしいからとまた翌朝受診しました。お盆時期で休みの病院でしたが画像撮影すると脳幹から出血していて手の施しようがないと。 苦しくないようにしますからね 無理な延命を勧めない病…

危篤といわれてからが長い

父の初盆支度中に母が危篤に 先日母の命日でした。1年がこれほど早くすぎたのは初めてだったかもしれません。 ちょうど父の初盆支度をしていると施設から母の具合が悪く受診させたいと連絡がありました。 帰省していたタイミングのできごと そこを狙ったわけ…

嫌なことを嫌といわないほうが失礼

いかに角を立てずにはなすか 自分がいわれたりされたりするのが嫌だと相手に伝えるのに、なぜこちらが気を使わないといけないのか謎ですよね。 その後の関係性にヒビが入るとか、いやいやもとからその程度のあいだがらなんじゃないかとかモヤモヤしますがね…

これをやらずに死ねるか

永遠の関係なんてない いつもお世話になっているネイリストさんはセンスよく話題も豊富でお店を持たせてあげたいぐらい気に入っています(パトロンかよw) しかし先日施術しながら「実は3月でやめるんです〜」といわれショックを受けています。聞けば昔から好…

鍼灸治療にもサブスクがあれば

サブスクリプション 会員制の定額サービスがはやっています。所有より借りるとかシェアするとか持たない暮らしにシフトしているのですね。車や音楽などが代表的で私は遠近両用コンタクトでこの仕組みを利用しています。 医療サービスにも適用? 私は保険適用…

気が合っても暮らすのは無理

外で会うのが向く人 お若い方とお喋りする機会は私にとって硬くなりつつある頭をほぐすまたとない機会です。先日若い女性とお喋りし、働かない元カレとたまに旅行に出掛けると聞きそんなもんなのかと思いました。 好き≒一緒に暮らす どんなに気が合っても生…

地域通貨券に出会い家系図まで広がる世界

アトム通貨券 特定のエリアでのみ使えるお金を地域通貨券と呼びます。たまたま西早稲田エリアで流通している券と出会いどこで使えて手に入れられるか体験してみました。 最初は薬膳カフェのイベントで一馬力(一枚)いただきました。アトム通貨券と呼ばれるそ…

なにもしないことを楽しむ

なにかしなければと思う癖 少しでも空き時間があるとなにか意味ありげなことで埋めたくなるのはなぜなんでしょうね。学校生活でも社会にでても「その空いた時間をなにに充てるか」ばかり強制されてきたような気がします。 うまく時間活用できた人=充実して…

初詣のまえにすべきなのは

イベントのひとつなのかな 私は初詣というものに行かない家庭に育ったため新年の混雑のなか出掛ける習慣がありません。しかし近年おつきあいのなかで、どうやら大多数の人がイベントのひとつとして出掛けておみくじを引きその年を占うらしいと知りました。 …