のぞみのデュアルライフ(遠距離介護とゴミ屋敷問題)

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ

東洋医学

機能性ディスペプシア寛解までの道のり⑦

東洋医学にシフト 総合病院で3ヶ月おきの血液検査をしつつ、治療は東洋医学にシフトして西洋薬はやめました。つまり鍼灸と漢方薬に絞りました。 なかなか改善しない 2週間おきに鍼灸治療を受け4週間おきに漢方薬を処方されるスタイルです、お薬の銘柄をその…

機能性ディスペプシアで食べられるもの

砂や小石が詰まった感覚 内視鏡撮影しても特に異常はありませんが、常にみぞおちに砂や小石が詰まった感覚で食べ物を飲み込むのが辛いのです。 なにも食べられない とりあえず食べやすいものを、とアドバイスされ果物ばかり食べて過ごしました。季節を問わず…

機能性ディスペプシア寛解までの道のり⑥

1年に2つの葬儀 2018年9月に母は亡くなり私は1年に2つの葬儀を出し喪主を務めました。そのあいだずっと体調不良のままです。 母のいた施設の引き上げや49日法要(父の一周忌といっしょにしました)を済ませたころアコファイドを飲み終わり効き目もいまいちで…

機能性ディスペプシア寛解までの道のり⑤

脳幹出血 お盆時期に搬送された母は点滴で顔色も良くなりましたが、翌朝片麻痺がみられるとのことで再度搬送されました。私が父の初盆で帰省しているタイミングを知ってのことだったのでしょうか。 父の検死をしてくれたドクターが担当 父が自宅で突然死して…

機能性ディスペプシア寛解までの道のり④

庭木の手入れと相続事務 2018年7月からアコファイドを飲み始め、手入れが行き届かずジャングルのような実家の草むしりと剪定と父の初盆支度が重なりました。 10ヶ月以内の申告納期限の相続事務が非常に厄介で仙台の税理士さんとの打ち合わせのために日程をや…

機能性ディスペプシア寛解までの道のり③

同じように苦しむ人々の存在 なにかのきっかけで機能性ディスペプシアに苦しむ人のツィートを見つけました。私以外にもこの症状に悩まされている仲間がいる‼︎少しだけ孤独がやわらぎました。 母の様子はまずまず 毎月帰省のたび面会し、着替えやタオルのチェ…

機能性ディスペプシア寛解までの道のり②

やはりメンタルストレス 父の突然死に伴う葬儀や要介護5の母の施設入所手続きを1人でしなければならず、合間に千葉へ戻り総合病院を受診すると酷い貧血のため鉄剤と胃の痛みを緩和させるランソプラゾールを処方されました。 怒涛の事務手続き 2017年10月の葬…

機能性ディスペプシア寛解までの道のり

心身一如 ストレスで胃が痛むのは誰しもあることで東洋医学では思いわずらうと脾(消化器官)を痛めるといわれています。 脾は食べたものから気(エネルギー)を作り出す場所でここが弱いと気虚(エネルギー不足)や血虚(栄養不足)になるといわれています。痩せ型…

寝不足は寿命の前借り

寝ずになにかするなんて無理 私が幼少の頃は高度経済成長もあり寝ずに働いてくれた人々のお陰で多くの恩恵を受けられました。寝る間を惜しんで仕事をするのを美徳とする風潮は当時からの名残りでしょうか。 むかし母にきいてみた フルタイム仕事・育児・家事…

中医学の文化祭で気虚を指摘される

日本中医学院の文化祭 通学でもしなければなかなか中医学スクールの中に入る機会はありません。 文化の日、水道橋にある日本中医学院の文化祭へ行ってきました。のんびり出掛けたので予約制の公開講座はすでに満席でした。 体質診断 卒業生さんたちがチェッ…

中国でSNSを使うには

どこにいてもいつもどおり 中国国内ではSNSが原則使えません(WeChatとweiboは可)日本の友人とメールもできず現地から連絡を入れたいときに困ります。 イモトのWi-Fi 千葉旅券事務所となりのお店で買い物をしたらキャンペーンチラシをもらったのでイモトさん…

医療ツーリズムで社員食堂へ

普通の体験じゃつまらない 医療ツーリズムということで大連市内の最新医療施設を見学させていただきました。 日本語の堪能なスタッフさんが広大な敷地内を詳しく説明してくれました。2万平米もあるので午前午後にわけての案内でした。 医療ゾーン 予防医学や…

中国の介護施設は日本方式だった

見学の機会に恵まれた 中国語の先生と現地でフリーペーパーを発行している方との繋がりで、以前から興味のあった中国の介護施設の見学へ行きました。 地域密着型 日本でいうところの小規模多機能施設、いわゆるグループホームを見せていただきました。近くに…

田舎の学問より京の昼寝 実践編III

中国の最新医療・介護施設の見学 これから発展していく国家に避けて通れないのが親の介護です。ひとりっ子政策があり急速な経済発展を遂げた中国も日本と同じような問題を抱えていくでしょう。 主軸は睡眠センターと内視鏡検査 大連市郊外の広大な敷地内にク…

田舎の学問より京の昼寝 実践編II

成田空港は下見が必要 中国語の先生との待ち合わせ場所、レンタルWi-Fiを受け取るカウンターなどフライト時刻の迫った当日に迷ってハラハラは心臓に悪いので前日から下見しておきました。 私も先生も第2ターミナルに待ち合わせのスタバが3軒あることを知らず…

田舎の学問より京の昼寝 実践編

中国語をリアルに使う環境 日本で日本語ネイティブの先生から習うだけだと喋る機会がありません。 中国語だとなんていうのかな?を意識していても頭で考えているのとリアルは違います。 医療ツーリズム 中国語の先生が生徒さんを連れて現地の医療・介護施設…

3ヶ月ごとの歯科受診がコスパ高い説

まめな歯科受診 定期検診を兼ねて3ヶ月おきに歯科受診しています。たいがい問題なくクリーニングだけでおわります。1回3000円ぐらいで年4回。 素人の歯磨きには限界があります。生え方は人それぞれで歯並びが悪ければ特に注意しないと簡単に虫歯になります。…

太るためのアドバイスをもらう 心宽体胖

いつも追い立てられてメンタルが病む 以前も綴りましたが機能性ディスペプシア(胃腸障害)で食べられなくなり激やせして以来なかなか太れません。 10年におよぶ認知症の母の遠距離介護はいつも綱渡りで、こちらの寿命が縮むような出来事に翻弄されました。 結…

移住先は桃源郷か

都会でなんでも手に入った時代 わずか30年ほど前まで都会に暮らせばたいがいのものが手に入り願いは叶うという価値観でした。 楽しい場所も人も都会に集中し地方のよさは内輪の盛り上がりていどでムーブメントになることはほぼありません。 家で用事が済むよ…

遠近両用にはメルスプランがおすすめなわけ

近視はすすむ 40過ぎたら老眼だけが進むと思い込んでいたら近視も進むのだと知りました。 すでにワンデーコンタクトでは矯正できないほどの近視に乱視と老眼まで入り普通のハードレンズしか選択肢がありません。 買い取り方式だと割高かも 度数やレンズの種…

キントンはくちなしの実で色づけするよね?

おせち料理は買う派⁇ いまはおせち料理はお店で買えますが私が幼少のころは家庭で作るものでした。 ただでさえ多忙な師走に面倒なおせち作りなど当時の母は負担でしかなかったでしょうね。 お店も休みだった 今ならお店は元旦からやっているのが当たり前で、…

認知症の人を連れて避難所へ行けるか問題

母の実家が心配 今回の台風で母の弟のお嫁さんに安否確認しました。宮城県北部の専業農家で母の弟もアルツハイマー型認知症ですから逃げ遅れたら⁇と心配になりました。 避難所は川の近く 民生委員さんから町の公民館へ避難するよう勧められたそうですがそこ…

枸杞(くこ)で加齢に抗う

内側から手当てしたい スーパーフードともよばれる枸杞の実でエイジングケアしようと数年前から摂りはじめましたが、途中で機能性胃腸障害を発症したためおやすみしていました。 効能は 海外のセレブたちは枸杞をゴジベリーとよび高い抗酸化作用や滋養強壮が…

白内障手術してもまた濁るらしい

コンタクトを新しくするために コンタクト屋さん併設眼科で矯正検査を受けました。急なかすみ目は疲れなのか白内障のせいなのか回復せずとりあえずレンズを新しくすることに。 検査技師さんと相談 来年免許の更新です。当日見えなければ失格ですから今つくっ…

多焦点眼内レンズに救われたい

かすみ目が酷い 見えかたが急に落ちてコンタクトや眼鏡が合わないのか目そのものに問題があるのか掛り付け眼科へ行きました。 もともと緑内障(視野が欠ける)の定期検診で半年ごとに検査を受けています(父が60歳の人間ドックまで緑内障に気づかず手術しました…

ハスの根は食べても実は食べない習慣

先を見通せる レンコンは煮物、天ぷら、お味噌汁、サラダ、ピクルス、ちらし寿司など用途が広く好きな人も多いのではないでしょうか? レンコンの穴が先を見通せるなんていわれてますしね。 実もたべられるんです 日本ではあまり食べる習慣がありませんが実…

抗老防衰(こうろうぼうすい)

抗老防衰(こうろうぼうすい) 読んで字のごとく老いに抗い衰えを防ぐという意味です。 すでに聞き飽きたアンチエイジングという言葉は何千年も前からあったのですね。 老いていくことが悪いわけじゃなく、できるだけそのスピードを緩やかに健康で楽しめる暮ら…

グルテンフリーの外食事情

グルテンフリー生活 小麦のなかのグルテンがいろいろ体調に影響するといわれ避けています。 https://kotobank.jp/word/%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%86%E3%83%B3%E9%81%8E%E6%95%8F%E6%80%A7%E8%85%B8%E7%82%8E-764650 リーキーガット症候群なんかも有名ですね…

感情が臓器を傷つけるなんて 七情

ストレスで胃が痛むでしょう? 大切な商談や試験、慣れないことをするときなど不安で食欲が失せますよね。だれしも一度は経験あるのではないでしょうか。 七情 人に備わった七つの感情。 怒 喜 思 憂 悲 驚 恐は大切なものだけれど行き過ぎは関連臓器を傷つ…

コーヒー解禁とマメ知識

コーヒー断ち 機能性ディスペプシア(胃腸障害)になりしばらくコーヒー断ちをしていました。 少し良くなってきたのでたまに飲むようになりましたが近くの焙煎所で試飲してから買うようにしています。 どうせなら楽しくコーヒー豆の背景を知りつつ飲みたいなぁ…