台風のたび不安だった 数年前に丈を低くしたヤマボウシとビワがもとどおりに以上に伸びてきて屋根に触れそうだったり敷地から道路に飛び出てきたりストレスでした。すでに自分で切れるような太さではなく業者さんに頼む以外ありません。しかしコロナ禍で仕事…

タイミングよすぎ 父の檀家仲間かつ私の同級生のお父さんでもある方が亡くなりました。帰省先で買い物に行く途中葬儀社さんの看板が出ていて知ったのです。なんて偶然‼︎間違えないよう場所と時間を撮影してから急いで支度してお寺に向かうと会計係などの世話…

甘さが気になる 毎日草刈りや剪定などの野良仕事を頑張る自分にちょっとした外食でごほうびを与えたりしていますが興味がなくなってきました。コストと味が折り合わない、出かけるのが面倒なうえ一周してしまった感があるのです。 今ならはらこ飯(鮭とイクラ…

引き締まった中年でいたい ばね指は完治していませんがぶらさがる程度なら痛みもないので懸垂を再開しました。暑さもおさまってきましたしね。近くにパラレルハンガーが設置されていて無料だし使わない手はないです。これまではなんの関心もなく鉄棒もお子さ…

美意識復活 酷暑のせいか年齢のせいか肌のしぼみがわかるようになり動画など参考に朝晩シートマスクをはじめました。前はまめにやってたんですよ。でも介護や体調不良で己に手をかけるより横になって休みたいがいちばんでしたからね、すっかりご無沙汰してい…

そっと案じてくれる存在 本家の家督としてお盆と春秋のお彼岸は新幹線でお墓参りにいきます。とはいえ実家との2拠点暮らしですから生活のいちぶになっています。うちに立ち寄ることなくひっそりお花やお供えをあげてくれた方には(名刺などおいてくれる)お礼…

舌を見せてください 保険がききませんからね、いったいいくらかかるか怖くて漢方薬局は入りにくいですよね。買わなくても相談料5000円とかですしね(無料のところもあります)私もお世話になっていましたが今は保険のきく銘柄になり漢方クリニックで処方しても…

記憶の整理 これは有料ブログで2年更新で使用料を払っています。独自ドメインも取得してこちらも有料更新しています。無料だと提供している会社がやめてしまえば記事がなくなってしまうからなんですね。べつにそこまでやる必要はないんですが有料だと広告を…

こんなに効果が‼︎ マサラチャイ教室でならって以来意識的にスパイスを取り入れています。常備しているのはカルダモン、シナモン、生姜、クローブ、クミン、スターアニスです。ブラックペッパーとターメリックもあれば完璧らしいのですが私はうえの6種類。こ…

在宅ケアの担い手 対応している薬局はまだ少なく利用者も多くはないかもしれませんが薬剤師さんも薬を届けてくれたり服薬指導で訪問してくれます。母はアルツハイマー型認知症以外の持病もなくときどき歯科につれていく程度で私や父が動けるから通院も薬局も…

身勝手じゃないよ 自分優先とかご自愛とかのワードがはやってるようですがこれは身勝手でいいということじゃないです。本音を優先しようという意味です。自己犠牲を伴ってまでいい人の評価を手にしても虚しいだけで本当の気持ちに蓋をした結果はいずれ綻びが…

うやまう親はもういない 敬老の日はみなさんなにかされましたか⁇私はもう親を亡くしておりイベントはありません。お祝い的なことをすべき時代は折り合いが悪くずっと音信不通で居場所も知らせていませんでした。連絡してこないことを責め立てるような手紙を…

暮らす場所に命をあずける 古代そこは海や沼や川だったかもしれない。地名の由来を知ってから住むようにと父にいわれて育ちました。転勤で移動が多かった若いころ実際に水辺の近くで怖い思いをなんどかしたようです。実家は地盤のかたい高台にありこれまで水…

どこも寒い 歳のせいかエアコンのあるところに長居できなくなりました。みんなはそうじゃないのかなぁ⁇たとえばコンサートホール。うちのピアノ教室の発表会を聴きに行くときは長袖シャツにブラウス、さらにカーディガン、念の為ロングワンピまで持参しない…

冷飲食5年も控えてたのに 機能性ディスペプシア(胃腸障害)になってから冷たいものを極力控えてきました。外食でうっかりサラダやお刺身が出てきたときは悩ましかったですねぇ。自分から選ばないよう気をつけていてもどこかに罠があります。むかしは保冷バッ…

機嫌がいいと人助けできる 炎天下のある日、道すがら高齢男性に「〇〇整形外科はどこですか⁇」と訊ねられました。きたきた〜、いつもの道聞かれ顔の引き寄せですね。10年ほど前に車できたことがあるけれどバス停から歩いてわからなくなったと。 診察券を見せ…

ばね指〜不眠その他 1週おきの鍼灸治療はターミナル駅ちかくなのでついでの用事を入れたくなります。前後に書道教室をはさんでいた時代もありましたが硯など肩に重い荷物をさげて移動しせっかくの効果がすぐ戻ってしまうためやめました。贅沢な時間の使い方…

薬学部生さん相手 去年から薬学部生さん相手の患者役ボランティアに参加しています。あたりまえですが心身余白のない状態で受てはいけません。こちらも勉強させていただくわけですからね。学生さんは国家試験とは別の客観的臨床能力試験(OSCE オスキー)とい…

久々の中国語レッスン 2拠点で暮らし実家のお盆行事や庭木の手入れ、主宰するピアノ教室の発表会を聴きにいってあっというまに夏もおわりです。中国語は紙ノートを復活し書き取りとシャドウイングを地味にやっていました。そのあいだ旅好きの老师は西表島へ…

急な手のひら返し ジャニーズ問題が明るみになったとたんCMの契約解除やもう番組に出演させないなどいっきに手のひら返しする企業がふえています。これまでさんざんおいしい思いをしてきたろうに「企業イメージが悪くなる」ということなんでしょう。っていう…

ふだんは小麦粉控えてます グルテンフリー生活もかれこれ10年ぐらいかなぁ。完全に小麦粉を断つのは無理ですからゆるく気をつけています。とはいえラーメン、パスタ、ピザ、うどん、ドーナツなど長らくお目にかかっていません。 そんな私でも年に2回ぐらいは…

酷暑すぎた 今年の暑さはさすがに日課の10000歩ウォーキングは無理でしたね。早朝すでに暑い、しかも実家滞在中は毎日草刈りでクタクタ。日が翳ってからもやり残した庭木手入れと昼間暑すぎてできなかった家事のつづき。食材の買い出しなども歩いて行ったら…

朝刊一面トップ ついにジャニーズの牙城が崩れそうですね。とはいえ記者会見みてないんですが（笑）これまでなん十年も暗黙知でやれてたことがそうもいかなくなった。小さな訴えはかき消されてきたのに取り上げられるようになった。社会も変化したけれどやり…

世界一美しい蛾 オオミズアオという蛾をご存知でしょうか⁇都会の方はわからないかもしれないですね。田舎と都会の2拠点で暮らす私でさえこれまで1度ぐらいしか会えていません。それだけ希少で美しい蛾と遭遇し驚いています。小学校低学年のころ雑誌の付録に…

からだにいいものを提供する動機 もう5年も冷たい飲食を控えてきたのにさすがに今年の夏は冷たい麦茶やアイスクリームのお世話になりました。そこまで胃腸が回復してきたのもあると思いますが。酷暑のお出かけ帰り駅への道すがら乾いた喉を潤したくて目につ…

伝産館のおじさんが親切すぎた 目的地に早くつきすぎて葛飾区の伝統産業館で涼ませてもらいました。あとで知ったのですがその日は35℃もあったんですね。買うつもりはありませんがどんなものがあるのか見せていただきました。 江戸切子や刃物、皮革製品や三味…

宇宙と仏教 多才な住職が星座の解説をしてくれるお寺が葛飾区立石にあります。まさに知る人ぞ知る穴場でプラネタリウムオタクの方は検索していらしたリピーターとのこと。前回がよかったからもう一度と思うのでしょうね。 本堂前のトリケラトプスが目印↓↓↓ …

私のやくわり 幼少からなんとなく本家の家督という立ち位置で育てられ現在に至ります。ひとりっ子でも長女でもないんですがね。いずれは婿養子を取って家を継いでほしいというのが長男だった父の願いでした。そんな思い通りになると本気で思ってたんでしょう…

どれだけ持ってるか 仕事、家庭、地域社会などで行き詰まったときにやり過ごせる気晴らしをいくつ持ってますか⁇たくさんあるほどなんとかなりそうですよね。心の逃げ場みたいな場所が多いほどいいですよね。辛さが薄まるというか分散される感じです。 昔から…

手をかければ応えてくれる 美容・健康系動画をみるとつい「自分はなにもやれてない」などと落ち込んでしまいます。それだけに注力できる生活をしてませんしね、美容家・治療家さんのアドバイスをどこまで取り入れるかですよね。 とはいえ半世紀も生きている…