怒ってばかりいる人 身近にいませんか⁇勝手に他人に期待して勝手に裏切られて怒りだす人。気の毒ですよね。わりとすぐ顔が思い浮かぶかも（笑）世の中はあなたの都合でまわってませんよ。どんな育ち方をしてるんですか(ってこれはブーメランですが)なんで〇…

老後資金と介護費用 物価や社会保険料がじわじわ値上げするなか老後資金どうしよう、介護費用まかなえるかなどの不安からおかしなものに投資してしまう人もいるかもしれません。2024年開始の新NISAをざっくりおさらいしてみましょう。すでに知ってるよという…

泡立たないクリーム石鹸 使い慣れた自分に合う基礎化粧品ってあると思いますがたまに別のに冒険してみたくなりますよね。リーズナブルでどこでも手に入るならそれに越したことはありません。この数ヶ月ローションパックを習慣にできたから基礎化粧品のランク…

量産品ではない味わい 行きつけのお蕎麦屋さんのご子息が陶芸家さんでお店で使っている湯呑みが彼の作品だったことはどこかで書きましたね。聞けば東北芸術工科大学で学んだあと備前焼きの師匠に弟子入りし窯を開いたとのこと。その大学は私のいとこが教鞭を…

LDLコレステロール 若いころから悪玉コレステロール値が高く血液検査のたび指摘されてきました。父にはなすと「俺もそうなんだよ」でおわり。とくに対策はしていないようでした。でも下げないと血管の詰まりでやっかいなことになるんじゃなかったっけ⁇と思い…

実用品ばかり ブラックフライデーだからというわけでもなく有害物質をなるべく使わない調理器具を探していて見つけたフライパン、薬剤師さんが主人公の小説、中国語で書ける日記帳、飲料水などポチりました。実用品ばかりですね。 機能性ディスペプシア(胃腸…

自分に手をかける お風呂上がり汗だくになりつつシートマスクをするようになり12週経過しました。1日も欠かしていませんよ。昔と違って今のシートマスクはすぐ使えるよう工夫されているおかげで貼って待つだけ。コットンに化粧水で自作じゃきっと続かないで…

試験まであと少し 薬学部の患者役ボランティアをやっていますが12月の共用本試験まであとわずかになりました。これまでなんどか繰り返してきたロールプレイングを総括するための実習に2日連続で参加しましたよ。患者役の私は手元の資料をみながらできますが…

都会とは違うものさし 都会と田舎の2拠点暮らしをしていますがどちらにもよいところがあり順応できています。もとが地方出身ですからね。しかし昔は都会こそが素晴らしく価値があるみたいな情報ばかりでそれを本気にしたものの現実は違うと気づいた人も多い…

私に善行をさせてくれる人々 人気店でランチ行列に並んでいると前のお姉さんが「すみません、ちょっとトイレ行ってきてもいいですか⁇」というので実は私も行きたかったから順番に行くことになりました。先にお姉さんが行き戻ってから私のキャリーをみてても…

健診優等生だった コロナ前までは自治体健診など毎回受ける優等生でした。10年以上前にバリウムで胃に小さな影がみつかり医療機関で再検査することになりました。近くのクリニックを予約すると初日は問診と血液検査などで後日内視鏡を入れることになりました…

地元での朝活 地元は車社会ですから意識しないと歩かない生活に慣れ切ってしまいます。庭仕事など肉体労働で疲れていますし買い物などの用事は車で済ませがちです。しかしそれではいかん、と朝にウォーキングすることにしました。 子供のころ田畑だった場所…

同級生は宝物 遠距離介護10年で自己肯定感がすっかり落ちていたところ地元の同級生に救われました。身体がおかしくなり仕事をやめて母のお世話にかようと決めたのは自分なのに社会の居場所をみずから失いやっていることといえば毎月400km往復しゴミ屋敷片付…

人に恵まれた暮らし 2拠点暮らしは不在中の手落ちがあるとご近所に迷惑をかけますからね、想定されることは早めに対応しておきます。庭木の剪定などは代表的なもので敷地外まで伸びた枝や雑草は美しくないですから。手入れされていれば私が頻繁に出入りして…

充分綺麗なのに インフルエンサーさんの動画をたまに見ますが充分可愛くて細いのにまだどうこうしようとしてるのに驚きます。下着の撮影前など絞らなきゃとさらに食事制限したり160cm44kgならやらくていいんじゃない⁇もし気に入らないなら画像修正できる時代…

親家片 母の介護スタートと同時に8LDKのゴミ屋敷実家の片付けをはじめたのですがこれがもうほぼ格闘技。自治体のゴミの日などではとうてい間に合わず分家の叔母夫婦にも処分を手伝ってもらい私も毎月新幹線でかよいながらの月日でした。なぜこんなになるまで…

胃腸をいたわるために 機能性ディスペプシア(胃腸障害。胸がつかえて食べられなくなり37kgまで激痩せ)が寛解したわけですがここまで5年以上かかりました。両親の介護と看取りが重なり疲労が癒えればすぐよくなると軽く考えていたのにこんなに長引くとは。加…

ピアノ教室半世紀 祖父母がはじめた(父にやらされた笑)ピアノ教室の大家さん業が50年の節目を迎えました。地域で認知され集客せずとも選んでいただけるようになりました。私の小学校からの同級生が講師として指導してくれ、別の同級生はお子さんを通わせてく…

杜撰な水抜き栓工事 春先に実家のシャワーが水道管凍結でじゃじゃ漏れしていました。キッチンの水道を細く出していても水抜き栓が壊れていたため凍結したようです。隔年で修繕費もかかり工事のため2ヶ月前から日程を組んで帰省しました。 毎月実家管理のため…

本当に得なのか 父が元気なころ毎月の電気代が嵩むため太陽光パネルをつけたいと量販店の住宅部門への相談に同行しました。自分なきあと私の負担を少しでも減らしたいという親心からだったようですがやらなくて正解でした。 屋根に付加をかけず庭の余白に置…

昔の規格の建具 母の介護以来400km離れた実家に毎月かよう暮らしを10年以上していますが両親亡きあと古い家の管理で細かい悩みが発生します。人から見ればそんな些細なことが⁇というものもありますが滞在期間中に対応できないものもあり常に宿題を抱えている…

なかったはずの欲望 それまで関心がなかったのにおすすめでなんども目にしたりうっかりお店で見てしまうとほしくなるものですかね。こんなことをなん10年も繰り返してるのにまだそんな手口に引っかかるなんて。 私は2拠点暮らしのためいつも両方の気候を意識…

YouTubeさんの未来 世間から可愛い、ああなりたいと憧れられる女子の整形率が高いのも今どきなんですかね。インフルエンサーさんも整形してますとふつうにはなしファンも認知しているようです。充分可愛いのにもっとこうなりたい、ここが気に入らないとさら…

おすすめであがってくる SNS広告のレコメンドはその人が関心を寄せているものがあがってきますよね。中国語を習っていることを書いたり閲覧してますから自然とそうなります。 日本の中の台湾聖天宮↓↓↓ 台湾カフェで語学講座のイベントがあることをそこで知り…

見えるってすごい 去年白内障手術をして以来ずっと裸眼生活を送っています。空がこんなに青かったなんて‼︎は今も感動レベルですがもはやそれが当たり前になっていました。いけませんねぇ。映画館の最後列での字幕やスマホもタブレットもパソコンも紙の本も読…

そんな魔法はありません これさえやれば、たったこれだけでのうたい文句につられる人は多いでしょう。ダイエット、筋トレ、体質改善、儲け話そのたもろもろありますよね。高額ならより多くの効果を得られると思ってしまいがちです。でもその内容を落とし込め…

免疫力とは 病気からからだを守るバリア機能のような働きのことですね。漢方の世界では衛気(えき)といわれます。過労や寝不足、冷たい飲食などですぐに落ちてしまいます。幼少から虚弱な私はあまり食べられず(家の食事がまずかった笑)痩せていてしょっちょう…

夏日の霜月 まもなく立冬なのに25℃超えの予報のなか谷津バラ園に行ってみました。10年ぶりぐらいかなぁ。ピークをすぎた感はありましたがまだまだ楽しめます。さほど広くはない園内ですが椰子の木があったり南国ムードただよう雰囲気でベンチも配置してあり…

リスニング練習 亀の歩みの中国語ですがやめずに続けていますよ。短期間でどうこうなりたいわけじゃなくゆっくり味わいたくて50の手習いに選んだのですから。今日は初級テキストの復習で先生の言葉の聞き取りでした。どこかでやっているはずなのに文字が浮か…

地域の交差点になりたい 実家のピアノ教室が開業50年になるわけですが当初は祖父母が事務管理やお掃除をしていて手探り状態でした。高度経済成長期でしたから連日大勢の生徒さんが習いにきてくれて賑やかでしたね。ピアノがない日はエレクトーンやバレエ教室…