のぞみのデュアルライフ(2拠点暮らしと養生方法)

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ 

趣味、気晴らし

みんなの好きなハンバーグの名店 仙台編

だいたいみんな好き そんなに嫌いという人に会ったことはないのでちょっとしたグルメ情報です。私はたまたま見つけておいしかったので参考までに。 スプーンで切れる 国産豚肉100%、スプーンで切れるハンバーグのお店を紹介します。仙台市内の住宅街にあり駐…

母の形見に新しい命が吹き込まれた

親家片 親の家の片付け問題は定期的に話題になりますが、4年の歳月をかけて魔窟からバリアフリー住宅にリフォームした私の実体験を綴っておきます。 きっかけは認知症 母が診断された当時の実家はゴミ屋敷、魔窟でした。私も気力体力の限界があり少しずつし…

私がいなくても回るコミュニティ⑩

私の仕事は環境整備 ピアノ教室の大家さんはどんなことをするのか。私の場合は教室とトイレ掃除にくわえて玄関の三和土からドア、生徒さんのスリッパまで水拭きしています。 送迎の保護者さんが使う駐車場の整備、ブラックボードの書き換え、クリスマスツリ…

手土産は相手の状況を察して

お気遣いはありがたいんだけど ちょっとした節目に菓子折りなどいただく機会があるのですが、贈り物をする経験値が低いと相手の状況がわからないようです。もらっておいて文句いうな、はなしでお願いします(笑) 1人か大勢かシフト勤務か 母の介護スタート…

私がいなくても回るコミュニティ⑨

よそで喋れないこと ここだから喋っても大丈夫なことってありますよね。私が主宰するピアノ教室ではレッスン中の生徒さんを待つ保護者さんと雑談を楽しみます。 ご両親とソリが合わず別居したいとか、いずれはご主人の故郷へ移住しなければならないなど、皆…

散歩で広がる世界はまだまだ広い

往復と管理でいつも疲れている 認知症の母を遠距離介護していましたが卒業後も2拠点暮らしをしています。自宅と実家の2軒を管理するのは思いのほかやることが多く疲れます。 視覚を刺激する散歩 鍼灸ドクターから気を巡らせるため1日6000歩あるくよういわれ3…

こまちとはやては通り抜けできません 乗り鉄父子と乗り合わせる

あきた新幹線こまち 私が帰省の往復に利用するのは秋田新幹線こまち一択。東京〜仙台間がわずか3駅たった1時間半だから。 東京駅で乗ってお弁当を食べて軽くうたた寝しているとちょうど白石あたりで目が覚めます。もうずっとこのパターン。 先日の帰省でガラ…

季節を意識した暮らしで養生したい

どんなことで季節を感じるか ケヤキやイチョウが色づいてきましたね。晩秋ですが暦は立冬過ぎて冬なんですね。毎日慌ただしく暮らしていると季節を味わうことなく時間が過ぎていきます。 生物季節観測 気象庁が季節の移り変わりを示す生物季節観測を縮小する…

私がいなくても回るコミュニティ⑧

幸せな大家さん 学校、職場、家庭以外のゆるい居場所がほしいと長年思っていて「なんだ自分が運営してるじゃないか‼︎」と気づいたのはかなり年齢を重ねてからです。まさに盲点、灯台もとくらし。 父が母を在宅介護しはじめてピアノ教室の管理が難しくなりリ…

iPhoneデータ移行はクィックスタートで楽々

機種変のタイミング 新しい機種が出るたびにそろそろ買い替えたいな、と思いつつ今のままでもいいしとずるずる時間が過ぎていました。革新的な目新しさを感じなければ現状維持でもいいと思っていたんですね。 データ移行が面倒すぎる 昔は店頭でデータ移行し…

大人が行きたい和食屋さんを紹介します

年齢なりに舌が肥えてくる 毎日のランチや夕飯を外で食べるなら美味しくいただきたいものです。安いお店も助かりますが中年になると舌が肥えてきますよね。 千葉はお米も魚も美味しい よく行っていた飲食店もコロナで営業スタイルを変えたりしています。基本…

私がいなくても回るコミュニティ⑥

変更しつつの施工 自宅のバリアフリー打ち合わせは分家の叔母にも立ち会いしてもらい、2つある洗面所は1つだけにするとかそこで浮いたぶんをなにかに充てるなど相談しながら進めていきました。 いい顔するのはやめよう 水道関係で長年お世話になっている業…

私がいなくても回るコミュニティ④

本番と同じピアノで練習してほしい 自宅の一室にピアノ教室を移動しピアノも新しくすることにしました。管理会社の担当さんに相談すると在庫で抱えているアップライトを父に勧めてきて、私の意図を汲むどころか処分先にしようという姑息さに呆れました。 こ…

サンドイッチ・スコーンだけじゃないアフタヌーンティー

優雅なひととき アフタヌーンティーといえば三段のお皿にサンドイッチ、フルーツ、スコーンなどのスゥィーツに紅茶・コーヒーがおかわり自由で優雅な時間を過ごすイメージですね。私のようにグルテンフリー生活をしていると食べられないものばかりですが。 …

私がいなくても回るコミュニティ③

リフォーム打ち合わせのためだけに帰省 認知症の母を在宅介護していましたがあまりの魔窟っぷりに呆れはてバリアフリー改修することにしました。その前にガラクタを出すだけで大変な苦労でした。正直介護より片付けにかよっていたようなものです。 info.dual…

5G体験するならココ

まだ対応エリアが限られてる ようやく5G対応iPhoneが発売になりましたね。すでに購入した方は使い勝手いかがですか⁇私はどんなことができるか体験したくてGINZA456さんに行ってきました。 https://ginza456.kddi.com/ https://mobile.twitter.com/GINZA456_K…

私がいなくても回るコミュニティ②

私の意図が伝わらない 5年以上前ですが管理会社の担当さん、生徒さん、講師さん、私でピアノ教室のグループLINEをつくろうと試みましたがガラケーの講師がいて情報共有できません。私も遠くで戸締りや火の元確認を一括管理したいからいつスマホにするのか訊…

私がいなくても回るコミュニティ

職場、学校、家以外の居場所 実家は1972年からピアノ教室をやっております。私は3代目大家さんです。離れてるのにどうやってるの⁇と疑問に思われるでしょうけれど私不在でも回るしくみにするまで紆余曲折ありました。 母を遠距離介護しながら運営 高齢の父が…

ガイドブックにはない密やかな楽しみ

地元民しかこないお店 雑誌やネットで紹介されるような有名店にも良さはありますが、知る人ぞ知る地域の名店はホームページすらありません。というよりオーナーが高齢だったりでそういうものを作ろうという気もないのですね。 今回の帰省では前から気になっ…

アラフィフの美容遍歴を晒すIII

UVクリームなし つとめて直射日光を浴びずに暮らしていますがUVクリームは使っていません。え、どういうこと⁇と思われるでしょうけれどシルクにUVカット効果があるらしく化粧品を変えたのです。 info.dual-life.site 食生活 胃腸障害もあり濃い味のものは食…

ふたつのお祝い 欢庆双节

ふたつのお祝いってなに? 今年は中国の国慶節と中秋節が同日という滅多にない取り合わせになりました。 国慶節は1949年10月1日に現在の中華人民共和国ができた日ですね。昨年は建国70周年で盛大なお祝いがあったようです。私もそのタイミングで遼寧省へ医療…

アーティストデートで自分を喜ばせよう

自分を遊ばせてあげてるか リタイア後の有り余る時間の使い方について書かれているようですが、もう少し早くからはじめれば雑用に埋もれ自分を見失ったまま年齢を重ねずに済むかもしれません。 アーティストデート 1週間に1回、楽しいことを探すための1人遠…

アラフィフの美容遍歴を晒すII

0円美容 おなじみの蒸しタオル洗顔とローションパックですね。介護中はほとんどやれてませんでしたよ。毎日できるのが理想ですがね。やはり継続の先に結果があります。 糖質制限 胃腸障害になったのをきっかけに大好きなスゥィーツとお別れしました(差し入…

アラフィフの美容遍歴を晒す

美肌の秘訣 30代なかばまでまともなUVケアをせずに過ごしていましたが、日射しのきつい関西に転居したのをきっかけに1年中帽子、UVクリーム、手袋、日傘みたいな生活になりました。紫外線での肌老化を意識するようになったのですね。 シミを消したい 当時レ…

すべてが胎落ちした瞬間

掃き溜めのような実家をどうにかしたい 認知症だから片付けできなくなったのか片付かなくて認知症になったのかわかりませんが、いずれにせよ整頓された家に暮らす認知症の人は少ないかと思います。 以前にも書きましたが物置き小屋のような実家に平然と暮ら…

水捌けの悪い人は寝具も気をつけて

水滞(水捌けの悪い)体質 舌に歯形がつくような水捌けの悪い人にはあずきの煮汁がおすすめで、煮豆ごと豆乳を加えた寒天デザートを紹介しました。 info.dual-life.site 水が滞る人は胃がチャポチャポしたり、顔がむくんでいたり、雨の日具合が悪かったりしま…

半径500mの解像度をあげる

近所ほどあまり見てない コロナの影響もありしばらく徒歩圏内で生活を完結させていました。おかげでこれまで通り過ぎていた半径500mの解像度がぐっとあがりました。 例えば気になりつついったことのなかった農家さんのお店やオーガニックカフェ、裏路地など…

高齢者の住み替えが進まない理由

身じまい練習 友人の投稿で見かけたのですが、将来の介護を見据えご両親を同じマンション内に住まわせたいと賃貸に出ている部屋を探したとろ高齢を理由に断られたと。 ご両親はまだご健在で友人もごきょうだいも公務員。家賃の取りっぱぐれもほぼありません…

グランドピアノの内部は繊細すぎる部品たちのあつまり

ピアノ教室の大家さん 祖父が1972年に開いたピアノ教室を父から引き継ぎ大家さん3代目です。私も幼稚園から習っていましたが今は弾けません(笑) 調律 今年はコロナでピアノ発表会が中止。教室で暖房を使う前に調律していただきました(温度・湿度で音が狂う…

食べても太れない=ハードゲイナー

ボディビル用語 食べても太れない、筋肉がつきにくい人のことをハードゲイナーと呼ぶそうですね。主に男性を指すようですが自分にも心当たりがあるので意識してみました。 https://slope-media.jp/posts/425 私のヨガの先生もこのタイプで甘いものの差し入れ…