のぞみのデュアルライフ(遠距離介護とゴミ屋敷問題)

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ

趣味、気晴らし

コスパ高すぎオーダーメイド中国語レッスン

若者から多くを学べる 前回のつづきで中国人の公園での過ごし方を教わりました。朝は太極拳やエクササイズやヨガを楽しみ朝ごはんも出店制限のない時間帯は自由に販売されているそうです。お茶を楽しむ人もいますが近年若者を中心にコーヒーが人気です。 そ…

いま気になってるのは登山でお茶席

登山の爽快感を忘れていた 久しぶりにmont-bellさんに寄ってみると登山で使える書道セットと野立てセットがありました。えええっ、山登りして書道やお茶をたてるの⁇ https://webshop.montbell.jp/sp/goods/disp.php?product_id=1124422 そういえば長いこと山…

男性はネイルに2時間以上かかることを知らないらしい

誰も見てないって(笑) 先日オンラインでお喋りしていたときネイルサロンの施術に2時間以上かかるといったら驚かれました。女子はいくつになっても大変なんですよ、誰も見てないのに。 4〜5週間ごとつけかえる 私は幼稚園のころからマニキュアが好きでこっ…

更年期の症状に漢方を勧めるわけ

45〜55歳が更年期といわれている ストライクゾーンの方はなにかしらされてるかと思います。ハーブやアロマや漢方や婦人科でお薬を処方されたりヨガなど運動してみたり様々試してますよね⁇かくいう私もいうに及ばすです。 info.dual-life.site 体調不良とメン…

貞観政要でわが身を振り返る 諫める人を大切に

どんな人にも役立つ古典 長い中国の歴史で4回しかなかった、国が平和に収まり繁栄した時代の記録として有名な貞観政要ですが一般人の私にもいろいろ刺さるところがあります。 呉兢『貞観政要』 2020年1月 (NHK100分de名著) 作者:出口 治明 発売日: 2019/12/2…

クリステルの鍋でさっそく調理

注文していた鍋が届いたのでさっそく使ってみました。 クッキングバスケット ハンドルつきのザル(クッキングバスケット)が鍋に入れたまま使えるので麺類や野菜を茹でるのに大活躍です。煮豆の下茹でなども楽々。 info.dual-life.site 取手がとれる 着脱式の…

天安門事件当時の学生たちは今

オンライン中国語レッスン 私が興味を持ちそうなネタでオリジナルテキストを作ってくれる老师ですが、中国人の公園での過ごし方を私に教えたかったそうでご家族のタイムスケジュールを表にしてくれました。 私より若いお母さま お母さまは国語教師をしながら…

シェア畑がはやってるらしい

土と触れたい本能 以前暮らしていた大阪市住吉区の駅前に市民農園があり、いっしょに通りがかった父が「ささやかな楽しみだね」とちょっと小馬鹿にしたふうに言ってましたが、ある程度の年齢になると土いじりしたくなるのかもしれません。 作るほうがむしろ…

やっぱり薬の力を借りることに

もってるだけで安心 外出自粛で通院できず機能性ディスペプシア(胃腸障害)の強制断薬にいたったわけですが、先週あたりからまた胃のつまりを感じはじめました。 これは再発⁇と不安がよぎり緊急事態宣言も解除されていませんが受診することにしました。無理し…

朝散歩の意外なメリット

10000歩に挑戦 1日6000歩生活を2年以上続けています。外出自粛で運動不足にならないよう遠まわりして買い物に出掛けたり経路を工夫していますが、初夏の陽気に誘われ朝夕2回にわければもう少し歩けると閃きました。 花のはなしで盛り上がる とある自治会館の…

ハーブティーにトライ

コーヒー断ちを助けてくれるアイテム 機能性ディスペプシア(胃腸障害)になってからしばらくコーヒーを紅茶に切り替えました。珍しい銘柄や中国産のものなど知らない世界が広がりました。 外出自粛で紅茶専門店で試飲してから選ぶことができなくなり(接客・試…

stayhomeで住宅のありかたが変わる

暮らすための目的とアクセスは別もの 賃貸でも購入でも立地第一で考えてきたのはそこから通勤通学するのが前提だったから。しかしステイホームとなるとはなしは別です。毎朝満員電車や渋滞する道をかよわなくていいんですから。もちろん職種にもよりますが。…

社会活動再開してみた

ちゃんと自粛していた 緊急事態宣言以降ほぼ必要な買い物以外の外出は控えていました。大好きな外食やカフェでお茶もできず、通院や鍼灸治療もなんだか怖くて行けていませんでした。 連休明けからの行動 まずは美容院に行ってみました。そうはいっても徒歩数…

90后にリアルな中国文化を教わる

80后 90后 ひとりっ子政策(独生子女政策)のせいか80〜90年代生まれの若者たちは小皇帝などと揶揄されがちですが、なかなかどうして私に中国語を教えてくれる2人の老师(先生)はいずれも独立心旺盛でしかもそれを他人に押しつけずとてもいい感じです。 語学レ…

砂糖がやめられない人へ

砂糖は老ける⁇ 東洋医学では甘いものの摂りすぎは老化を早めるとか骨が脆くなるなどいわれています。陰陽五行説の図を見れば、脾(消化機能)が弱っていると甘いものをほしがりかつ脾は生命の源でもある腎を抑制する働きがあります。なるほど。 私は若いころか…

重箱読み(じゅうばこよみ)湯桶読み(ゆとうよみ)繊細な日本語が大好き

読み方がいくつもある 外国人の方とおはなししていると読み方の違いに戸惑っているのかな、と思うことがあります。5分を「ごぶん」と読んだり、間違いじゃないけれど難しいですよね。我々は考えずに「ごふん」「ごぶ」と読めますが。 音読み訓読み 分も訓読…

自炊するなら調理器具に投資

外食できなくなった もともと料理は嫌いじゃないのですが義務感からだと楽しくないですよね。これまで遠距離介護が辛く外食はいい気晴らしになっていたのに緊急事態宣言で控えざるをえなくなりました。 どうせなら楽しく作業したい 毎日使う調理道具も包丁を…

3ヶ月おきの歯科受診がコスパ最強

認知機能もオーラルケアから この時期飛沫感染のリスクもあり受診を控えますが、私は3ヶ月おきに歯科でクリーニングをうけ(なにもなければ1回2500円ほど)年4回10000円ほどで歯のメンテナンスが済んでいます。 なにかあってから通いだすとここもあそこもと、…

頭痛もちは予期不安が強い

女子は頭痛もちが多い いつも行くお店のお姉さんが名札の中に錠剤を入れて仕事していました。ふと気になり「どうしたの⁇」と訊ねると「偏頭痛なんです〜」とのこと。「わ、同じ‼︎」軽く叫んでしまいました。そう、私も数年前まで酷い頭痛もちでしたから。 雨…

16時間絶食3ヶ月経過

飽きっぽい私が継続できた 2月からはじめた16時間絶食(夕食〜翌昼まで食べない)生活が3ヶ月になりました。生活習慣を変えるのは難しいものですがなんとか続いています。 ついでに断薬も 3月末から外出自粛で通院も控え漢方薬(機能性ディスペプシア・胃腸障害…

网络时代的中老年人(インターネット時代の中高年)

オンラインお国自慢 薬膳喫茶で中国各省出身者のお国自慢大会が開催され時節柄オンラインになりました。今回は山東省出身の2人の美女がゲストです。 https://www.kanro.tokyo/ 孔子のお墓があるなんて そもそも山東省の位置もよくわからず参加しましたが、葱…

オンライン帰省 それは新しい生活様式

連休も外出自粛 皆さんゴールデンウィークはオンライン帰省されたのでしょうか?連休中も外出自粛と三密を避けましょうと朝から市役所の広報車が巡回しています。 回線工事がまにあわない 急にオンラインで対応してくれといわれても高齢者のみの家庭で環境が…

お庭を褒められるのは嬉しいもの

魅力的な路傍の花 通り道のお宅でたまたま名前の知らない可憐な花が咲いていて、玄関から出てきた奥様とソーシャルディスタンスでしばしお喋りしました。 聞けば西洋オダマキだそうで、普通のオダマキに比べあまり見かけないものです。よく褒められるんです…

自炊は道具のお手入れで楽になる

包丁研いでますか 最後に包丁を研いだのはいつか覚えてますか?私は1年ぐらい前かな?と思っていたら自分のブログが2018年12月と教えてくれました。どうりで最近切れ味が悪いはずです(笑) info.dual-life.site くだんのダンスシューズ屋さんに問い合わせて…

おうちで博物館に行ってみよう

実は恐竜好き 小学生の頃、シャーロックホームズの作者アーサー・コナンドイルの「失われた世界」を読んで恐竜が好きになりました。この物語の主役でもある空飛ぶ翼竜が好きです。 info.dual-life.site 失われた世界―チャレンジャー教授シリーズ (創元SF文庫…

外出自粛 2拠点暮らしのリアル

千葉一宮城を毎月往復している よほどのことがなければ認知症の母の介護に毎月帰省する生活をしていました。他界しても相続事務や実家の維持管理のため同じペースで通っています。3月のお彼岸はお墓参りと車検を済ませ、さまざまな雑用と気晴らしをして帰宅…

中国語レッスンで漢方のドラマを紹介される

その人に合った内容 お気に入りの薬膳カフェの店長さんがオンラインで中国語レッスンをしています。事前にどんなことに興味があるかアンケートにこたえて私が興味のありそうなネタをつくってきてくれます。 中国家庭与孝(中国の親孝行) まさかの介護・漢方ネ…

ブックカバーチャレンジのバトンが回ってきた

おすすめ本の紹介 SNSでブックカバーチャレンジ(好きな本、おすすめしたい本)のグループにご招待されました。ここで教養のほど(笑)がわかるので迂闊な紹介はできません。かといって背伸びした小難しいものも投稿できず自意識過剰に苛まれています。 ずっと…

もとどおりにはならない未来

アフターコロナの世界観 緊急事態宣言が解除されたら行きたい場所へ出掛けて、会いたい人に会って、あのお店で食事して、習い事を再開して・・・先の楽しみを想像しながら自粛生活をしている人が多数じゃないでしょうか。 思いもよらない未来 皆んなが毎日通…

コロナ騒動で強制断薬 怪我の功名か⁇

依存じゃなくおまもり 機能性ディスペプシア(原因不明の胃腸障害)の漢方薬が先月末でなくなりました。1年以上銘柄を変えつつ飲み続け、なんとなく調子がよくなり継続するかどうか悩んでいました。2年前にやめたときすぐに再発したため不安です。 外出自粛 そ…