のぞみのデュアルライフ(2拠点暮らしと養生方法)

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ 

年代の違う人とはなしましょう

駐在員さんとお喋り 先日人生の先輩方となぜか同じテーブルでベトナムのお正月料理を囲みました。認知症のお母様をベトナムで介護されていた小松みゆきさんのご友人たちで、みなさん現地に駐在されていた当時からのお仲間とのこと。私ひとりだけアウェイでし…

異国の地で親を介護するってどうなの⁇

ベトナムの風に吹かれて ベトナムで認知症のお母様を介護するという映画の原作者さんからおはなしを聴いてきました。国内で遠距離介護していた私などよりよほど大変なのは目に見えていますよね。そもそも認知症になってから海外へ行けるのか⁇とか疑問は次々…

準備できた人に運がやってくる

持ってるって⁇ やたらタイミングがよかったりなんだかんだで助けてくれる人が現れたり想像すらできない事が起きるこの数年です。そんなうまい話があるか⁇ということもありました。もちろんそこだけ切り取ればうまい話ですが長い目でみればそうなるようにしか…

ごほうびがマイルドドラッグ

砂糖の奴隷 昔の人にとって砂糖は貴重品でだからこそたまのごほうびとして食べるものだったんですね。それが今じゃどこでも買えるどころか気をつけないと調味料から加工品までほしくもないのに入っていて避けるほうがむずかしくなっています。 家事や仕事が…

雪国実家のリモート管理

私不在でも稼働している 最強寒波で相当積もるだろうなと予想していました。そういう気候風土に慣れてはいても敷地が広いため雪掻きは本当に重労働です。しかも今年から重機でお願いしていた業者さんができなくなりどうしたものかと思案していました。 昨日…

雪国暮らしのルーティン

最強寒波到来 みなさんお住まいの地域は無事でしょうか。私は雪国と首都圏の2拠点暮らしをしておりたいがいこの時期は温暖な首都圏におります。とはいえ雪は積もらないもののかなりの寒風です。習慣にしている10000歩ウォーキングをためらうぐらいですね。 …

三代かよった床屋さんが廃業に

祖父の代からかよう 地元の床屋さんに店主が高齢になり後継者もいないため店じまいしますと貼り紙がしてありました。たしかお弟子さんがいたはずですがそのお弟子さんすらもシニアです。 遡れば祖父も父も私もかよっていて気に食わないおかっぱ頭にされた記…

白内障手術は予後もだいじ

後発白内障の可能性も 去年の夏に両目日帰りで白内障手術してから半年経過し定期検診を受けました。多少のかすみや飛蚊症はありますが経過は良好で朝から晩まであこがれの裸眼生活を満喫しています。こういう暮らしがしたかった‼︎ 目薬で瞳孔を開くため5時間…

湯シャンをためしてみた

乾燥は洗いすぎから 毎日たっぷりの泡でシャンプーしてトリートメントでしっとりさせドライヤーでしっかり乾かして翌朝また濡らしてドライヤーでスタイリングする。これを続けていれば髪も軋むでしょう。かといって湯シャンで汚れが落ちるのか不安ですよね。…

それは経験値じゃなく既視感

年齢を重ねて手に入るもの お若い人と喋るのは私のような中年にとって貴重な機会です。今を生きる彼らから最先端のおはなしが聞けますからね。中国語の先生など私の半分の年齢かつお母様は私よりも若い。学ぶべきところがありすぎます。 先日私をはじめて担…

大学生協もDX

組合員証もアプリに 地元の民間図書館で父の母校の大学新聞をみつけ無料購読できることを知り注文してみました(あえての紙)学友会報道部に在籍する文学部2年の方から丁寧なメールをいただき、今後の発行予定などといっしょに届いたものをみると今月から大学…

介護は複数の依存先を確保することから

ひとりで背負わないで 介護はある日突然やってきます。面倒なことは知らずにいるほうが楽だし健康な頃はその類の情報は敬遠しがちです。しかし介護殺人や無理心中、施設の入所待ち300人、介護離職したあとの社会的孤立など暗い報道ばかりで自分ごととして向…

裸眼で暮らせるってすごい

白内障手術から半年経過 去年の夏に手術してからずっと眼鏡なしで暮らしています。40年以上からだの一部だったのに生活がすっかり変わりました。起き抜けはプールの中にいるようにぼんやりしていたのが朝から晩まで裸眼生活です。昔の自分では考えられないほ…

こうなるように決まってたんだ

恩師の訃報 小学校時代の恩師の訃報が飛び込んできました。学年のグループLINEがあるので離れていても知ることができます。恩師は父と大学時代からの親友で若い頃はよく自宅で飲み会をしていたようですが中年すぎるとお互い多忙になりそういう時間はとれなく…

どこもサブスクビジネス

プロになってからも学び ずっと同じネイルサロンにかよっているのですがこの数年の流行の移り変わりについていけてません。以前はサンプル画像をいくつか見せて「これと同じにして」などとオーダーしていましたがいまどきそのデザインやってる人いないよ⁇み…

3年飲まないとどうなるか

酒蔵見学のガイドをしていた 若いころ酒蔵見学の観光ガイドをしていました。どんなお米を使ってこういう経過をたどり製品になりますのゴールは売店で、説明した商品の試飲と購入ができるというたてつけでした。よくできてましたね。錦鯉が泳ぐ日本庭園から渡…

頭のなかをいったん出そう

考えを可視化 自分がなにをどう考えているのかうまく言語化できない、あまり本音でお喋りする場がないと本当の気持ちがわからなくなりますよね。いいように受け取られる発言をしたり損しそうな発信は控えてみたり。すると自分自身が混乱してきます。あれ、私…

2020年から一貫したライフテーマ

抱負 ①興味の芽をつまない ②嫌なことはしない ③上機嫌 中国語の先生に2019年末に来年の目標を考えてきてと宿題をだされてから一貫してこれですね。 info.dual-life.site 2020年以降ふりかえるとちゃんとできてる‼︎予想だにしないコロナ禍で興味の芽をつまれ…

ゴミの日に合わせた介護帰省

無料で出せる限界 認知症の母の介護と並行して魔窟のような8LDKの実家を片付けるため新幹線でかよう年月を過ごしていました。生活しながらの片づけは日用品や生活雑貨、衣類など現在進行形でつかっているものとの区別が大変でした。なにもかもいっしょくたに…

オイルマッサージつづけてる

CBDオイル さて前回の投稿から1ヶ月ほどすぎましたがお風呂上がりのマッサージちゃんとつづけてますよ。睡眠の質がすごくあがったというよりはいい気分で眠りにつけるというのが正解かな。反射区の模型がようやく役に立ちました。 info.dual-life.site これ…

ソロ活が好きなわけ

自分の気持ち最優先 フットワークの軽さだけが取り柄ですがこれは長年にわたる遠距離介護によるものと思います。プラス祖父からの遺伝もあるかな。でもそんなに危険な場所へは行かないしちょっとの手間でいってみたい、見てみたいの気持ちに蓋をするのが惜し…

地域の人に記憶されてる父

魂は生き続ける ご近所も高齢者が多く町会でご一緒していた方とも少しずつおわかれしています。2拠点暮らしですが祖父母の代からおつきあいしていたり何代か前のご先祖様がとついでいたり関係性が深いためお悔やみに伺うようにしています。 故人のご家族は皆…

若い頃の自分にそっとアドバイス

俯瞰しながら多面体を楽しむ 若いころは経験値が浅く対応方法がわからず常に右往左往する、みたいな感じでした。不安になりやすい体質ですからなおさらでしたね。一方的にいわれたことを鵜呑みにしたり軸がいつもゆらいでいました。己のキャラ設定もできてな…

16時間絶食2年11ヶ月経過

年末年始も継続 クリスマスやお正月も特にイベントらしいこともせず養生生活です。昔だったらこの機会に食べておかなきゃ‼︎と思ってたんですがね、もうすっかり定着したため暴飲暴食もなしです。おせちづくりは母の介護と同時にやめて叔母が私の分だけ差し入…

年初からやらかす大家さん

連休で油断していた 祖父母の代からピアノ教室の大家さんをしています。レッスン日をカレンダーで確認していたのに年初から連休と勘違いして教室掃除もせずにのんびりしていると玄関をあけて入ってくる講師さんの姿が。「えええっ、休みと思ってたごめん‼︎」…

銀行が図書館に変身

地方銀行の統廃合 七十七銀行の八本松支店跡地が民間図書館にうまれかわったと知り早速行ってきました。私のおぼろげな記憶では特徴的なマンションの近くだったはずですが駅前の再開発ですっかり景色は変わっていました。いつも移動の新幹線から眺めるだけで…

それはこの先も役に立たつの⁇

過去の成功体験 仏陀のイカダのおはなしをご存じの方も多いかと思います。大好きな鳥井さんが紹介されています↓↓↓ https://wasei.salon/blogs/9735cfcaba1c 川を渡るのに使ってとても役に立ったイカダを向こう岸についてもまだ持ち歩くんですか⁇というおはな…

帰省先でも自炊でととのう

ようやくHPが回復 片道400Kmの遠距離介護からの2拠点暮らし10年以上になりますが母のお世話をしているころは日々の身体介助やゴミ屋敷片付けで料理どころではありませんでした。朝にデイサービスに送り出し朝食の後片付けを済ませてひたすらゴミ出しやケアマ…

父の幼なじみの焼香へ

80年超えの友人 父の幼少からの友人が亡くなりお悔やみに伺いました。娘さんたちとは子供会でラジオ体操の同じ班だったり大人になってからは同じ町会の一員として親しくさせてもらっています。互いの親の話やご近所のあれこれ近況などちょっとのお焼香のつも…

移動中のおすすめランチ

新幹線はランチルーム いつもお昼をはさむ便に乗車するので八重洲の大丸ほっぺタウンでお弁当を買います。10年以上の2拠点暮らしではじめのころは毎回どのお店にしようか楽しく悩んでいましたが一周まわって定番が決まってきました。胃腸障害を発症したこと…