のぞみのデュアルライフ(2拠点暮らしと養生方法)

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ 

正解よりも最適解

私にとってどうなの 私を含め正解を提示されないと不安な人が多いようですね。ひとりひとり違いますからどちらかといえば最適解を求めるほうがいいようです。医療や親の介護方法、終活などうっかり検索沼にはまると情報だけがぐるぐる渦巻きなにを選べばよい…

習慣化には66日かかるらしい

続けるのは難しい⁇ どうすれば習慣化できるのでしょうか⁇さまざまな調査から習慣化するには平均66日かかるそうです。およそ2ヶ月ですね。それと個人差もあるようです。 ↓↓↓ https://k-3110.com/shuukan-nissu 私自身いろんなことを習慣化していますが無理な…

憧れの著者さんとお喋りする方法

どんな人なのか知りたい 名古屋での文章講座に泊まりがけで行くほど大好きな作家さん、いわゆる推しの方がいるのですが頭の中がどうなっているのかふだんどんな感じなのか知りたくてお話会などに参加していました。コロナで直接お会いする機会が減るなかclub…

春土用は無茶しないで

季節の変わり目 土用といえば夏の土用に鰻を食べるイメージですが実は年4回もあるんですね。それぞれの季節の変わり目の時期で18日ずつあります。この時期は体調が揺らぎやすいので暴飲暴食せず、土木工事や遠出、転居、新規事業の立ち上げなどは控えましょ…

保護猫11匹と暮らすご婦人とお喋り

飼い主はどんな人⁇ 近所に猫ちゃんだけのプレハブのあるお宅があります。いつもお庭を綺麗に手入れされていて大好きな木香薔薇を楽しませてもらっています。どんな方が住んでるのかしら⁇と気になっていたある日プレハブの中から「どうぞ見てください」と高齢…

若者に頭を下げて教えを請う

先生は私の半分の年齢 亀の歩みの中国語レッスンですが苦痛にならず楽しい時間を過ごせるようにしています(試験対策とかじゃない)お若い先生は留学で来日し薬膳カフェの運営を任され仕入れからホール、接客までこなしお店の休業日は私のレッスンにつきあって…

食事で開運できるならやったほうがいい

少食で運気アップ 食は運命を左右する―現代語訳『相法極意修身録』 作者:水野 南北 メディア: 単行本 https://youtube.com/watch?v=jSzl7n_6DLU&feature=share ↑↑↑ こちらの本と動画を紹介され見てみました。食を慎んで開運できるならやらない手はないですし…

ヘアメイクで認知症予防

身なりに構わなくなるのがサイン 女性の場合認知症の初期はこれまできちんとしていたのにお化粧しなくなった、服の組み合わせがおかしかったり夏なのに冬服を着てたり、なんか変だぞ⁇というサインがあります。母はとてもおしゃれな人で着倒れするほどの衣類…

じつはリスも飼ってました ペットシリーズ

憧れのリス 当時のアニメかなにかで憧れたんでしょうね、ペットを飼っても責任持ってお世話する意識など皆無だったのに。小学校低学年のある日、平日の藤崎デパート(仙台の百貨店)へ父と2人で出掛けて可愛らしいリスを買ってもらいました。ケージや餌など付…

いろいろやってみて体重は戻ったのか

37kgから太りたい 長年の介護疲れや相次ぐ両親の他界などで身体が食べ物を受け付けなくなり機能性ディスペプシアという胃腸障害になりました。食べられませんから当然痩せていきます。コートなど着ている時期はいいのですが薄着になるとガリガリ具合に2度見…

よかれと思っては善意の押し付け

ありがた迷惑って知ってる? 多いですよね、自分本位の善意を押し付けて迷惑がられている人。気を悪くしないようやんわり指摘するとそれで不機嫌になるというなんとも扱いづらい面倒な大人っているものです。 相手は違う気持ち そもそも自他の区別がつかない…

それは本当の願いなのかな

願いが叶わないというけど こんなに頑張ってるのに願いが叶わない‼︎とか聞きますが果たしてそれは本心からの願いなんでしょうか⁇案外人からけしかけられたり煽られているだけかもしれないですよね。 私にいろいろなアドバイスしてくれる友人と話す時間を設け…

介護は特定の人がワリを食う法則

なんでいつも私ばかり⁇ 認知症の母の遠距離介護を10年やりきったわけですが片道400kmの移動でいつも疲れていました。1週間ほどの滞在でもうヘトヘト。旅行じゃないですからね、いるあいだにゴミ屋敷の片付けや地域の行事に参加したりケアマネさんとの打ち合…

歩くだけで3000円もらえるコロナ禍の福利厚生

テレワークの落とし穴 混んでる電車に乗らずに済むし面倒な同僚と接触しないでいいとかひとりランチが楽しめる、女性はオンライン打ち合わせがなければヘアメイクすらしなくていい、それで給与が変わらないならずっとこのままでいいや‼︎なんて声もありそうで…

70代まで働かせる国策⁇

チラシまで凄いことに 70代まで仕事を続けたいのでできるだけ若く見られたいというサプリメントの広告をみて驚くというよりもう笑うしかないですよね。年金が70歳からの支給になるかもしれないことを先読みしたキャンペーンなんですか。これを飲んだことで若…

人をぞんざいに扱って神に祈るとか(笑)

どんな振る舞いをしてるかな 私が神様やご先祖様だったら、毎朝拝礼しお水やお酒をあげてもらっても、身近な人や知らずに助けてくれる人をぞんざいに扱う人間に施しなどしない。神を己に置き換えてみたらいい。助けてもらえる振る舞いをしてますか。— 竹中の…

日本の人はなぜ自国の歴史に興味がないの⁇と聞かれこう答えた

外国人からみた不思議 外国の方に日本人はなぜ自国の歴史に興味がないの⁇と訊ねられました。「知らなくても生きていけるから。受験に出ないから」と私なりにこたえましたが他にどんな言い方があるかな⁇ 触れにくい問題も喋れる場 ジェノサイド(大量虐殺)やミ…

裸で嘘はつけません

鍼灸治療は本音で受けよう 先日のstand fmでも配信しましたが、鍼灸治療のさい前も後ろもファスナーとマジックテープで全開の施術着に着替えます。ようはほぼ全裸で偉そうなことを語ったり嘘をつくってできませんよね(笑)自分を守るものがないのですから本…

自己啓発・健康・副業情報でお腹いっぱい

皆んな何者かになろうとしてるの⁇ 年代にもよるのでしょうけれどまだまだ学ばなければ、もっと健康になるには、せっかく身につけたスキルをお金にしましょうとあの手この手で様々な広告や勧誘がありフォローされますがいい加減やめませんか⁇(笑)なぜそんな…

パイナップルはコスパ最高の果物

昔は高級フルーツだった 私が幼少のころデザートにパイナップルなんて高級品という時代でした。外食でもフルーツ系はお腹いっぱいにはならないけれどそこそこの値段ですしね。しかし今はお店によっては丸ごと1個が198円〜で売ってます。4分割して食べますか…

まさか城跡に暮らしていたなんてII

自分名義の土地を勝手にいじれない 実家の敷地は城跡だったため文化財が埋蔵されている可能性があり私名義にも関わらず好きにいじれません。 帰省したおり役所の担当さんとおはなしし読んでもよくわからない書類に捺印して帰宅しました。 数日後、掘削が表土…

身体の一部も春仕様へ

帽子と靴が大好き UV対策と寝ぐせ隠しを兼ねて通年帽子をかぶりウォーキングしやすい靴でお出かけしています。春ですから冬にお世話になったアイテムのお手入れ時期です。ふだんバタバタ過ごしていると身体の一部のように大切な衣類をぞんざいに扱ったりしま…

9ヶ月ぶりにテーピングを外した解放感

両手バネ指で日常生活が困難に 去年の6月に最初の緊急事態宣言解除に合わせて帰省しジャングルのような庭と格闘したのがバネ指になるきっかけでした。根から絡まった藤の蔓はどれだけ剪定しても追いつかず他の樹木や雑草も大変なことになっていて半ば諦めて…

健康診断の決定権は自分に

そろそろ健診のおしらせ 自治体や企業などから新年度の健診通知がくる時期ですが皆さん毎年受けてますか⁇まじめな私は2年おきのがん検診をきちんと受けていたのですが機能性ディスペプシア(メンタル由来の胃腸障害)を発症して以来お休みしています。お薬で胃…

靴難民からの卒業

お洋服より靴 靴の正しいフィッティングなんて習ったことないですからね、サイズとデザインだけで買って痛くて後悔なんて何度も繰り返しているのに学習できません。女性なら誰しも経験ありますよね⁇若いころ靴に足を合わせていた人は中年過ぎてさまざまなト…

stand fm開始2ヶ月経過したよ

音声配信にトライ 軽い気持ちではじめた音声配信が2ヶ月になりました。続ける意気込みなど最初からなく、飽きたらやめよ〜ぐらいの軽いノリでしたが案外ネタが尽きないようです。それもこれもブログを毎日更新しているから。そこでのストックから引っ張り出…

春はお別れの季節 また会えるかな

異動の年度末 私が主宰するピアノ教室に2人のお子さんを通わせてくださった保護者さんがいますが、今月ついに下のお子さんが教室を卒業されました。合計8年も通っていただきお互いによい思い出ができました。 認知症の母を遠距離介護しつつ、古い建物から自…

祝日移動2021オリンピックイヤー

カレンダー修正しなきゃ なんとなく聞いてはいましたが年末に買った壁掛けカレンダーは祝日が現行通りのままですからね、オリンピックでの祝日移動はすっかり忘れていました。 海の日7/19→7/22 スポーツの日10/11→7/23 山の日8/11→8/8 になるそうです。それ…

自分の心身にお伺いを立てるようになった

いちばん大切な自分を置き去りにしない まわりと上手くやれるのがいい子みたいな価値観で暮らしているといつのまにか自分の本音がわからなくなりますよね。気乗りしないおつきあいや行事など義務感から合わせていると本当にやりたいことがあってもどう思われ…

こんなシニアに憧れ

ウォーキングは花の撮影しながら 桜も開花しいよいよ春本番ですよね。花の撮影が趣味の私としては被写体に困らない嬉しい季節です。先日ちょっと年配の女性が一眼レフで花を狙っているところに出くわしました。私も撮影したくて話しかけると、密集したニワウ…