のぞみのデュアルライフ(2拠点暮らしと養生方法)

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ 

2026-01-01から1ヶ月間の記事一覧

16時間絶食をやめた

健康的に太るために ながいあいだ機能性ディスペプシアというメンタル由来の胃腸障害でつらかったのですが発症から5年ほどで落ち着いてきました。そこにいたるまで漢方薬、鍼治療、16時間絶食、ウォーキングなどさまざまためしては効果を実感できずに毎日が…

晩節を汚す接待漬けの民

高級性接待(笑) さんざんニュースになって禊がすんだあとでももう医学会への復帰はむずいでしょうね。我々が知の頂点と信じていた東大医学部の教授が高級料亭やソープランドでの接待を贈賄側に強要し逆に訴えられたなど恥知らずにもほどがありすぎでしょう…

すすむ捨て活

スイッチが入る 紙書類、小物、衣類を処分してから捨てるスピードが加速してきました。持っていても出番がなさそうなムートンブーツや足が痛くならない画期的なパンプス、まだまだ着られるトレンチコートも手放すことに。先日、百貨店でいまのシルエットのコ…

坟墓和佛教(お墓と仏教)

久々の中国語レッスン 前回からかなりあいだがあいてしまいましたが楽しみで継続しているからまぁいいやの中国語レッスンでした。老师は巴厘岛(バリ島)で楽しんでおられたのだと。私は30年以上前の若いころ行ったきりですね。コロナあとで空港などもかなりき…

歯学部ボランティアも佳境に

練習会の最終日 年末からはじまった歯学部での患者ボランティアの練習会最終日でした。薬学部とちがって同じ共用試験(客観的に患者さまへの応対技能を評価する)でも学生さんと対面するのは当日のみ、双方ともにぶっつけ本番です。学生さんもそれまでどんな人…

新陳代謝しない人間関係

地方の田舎のしがらみ 柵とかいて「しがらみ」とよみます。なんだか皮肉ですよね。柵の内側にいれば守られてるはずなのにそれによって制限されることがいかに多いか。これ何年か前にも書いた気がします。とくに地方の田舎のしがらみはたちの悪いものが多くお…

20年ぶり肌診断

やっぱりSK-II 30代で老化に対する不安が強く当時なにをそんなに心配していたのか不思議です。いまのその年代の女性たちも同じ気持なんでしょうか。このまま老いていくことになんとか抵抗しようと必死でした。まだ珍しかったシミとりレーザーを受けるため美…

小柄な人のロング丈問題

令和のファッション 気をつけてみていると女性のみなさんロング丈コート、トップスをうまく着こなしてますよね。やはり感度が高いのだと思います。いまはゆったりシルエットが主流でぴったりサイズのものはあまりみません。私のような7号 XS 34サイズの人の…

推し活遠征で富山へ

25周年で活動休止 2000年代にはよく聴いていたLOVEPSYCHEDELICOがデビュー25周年でいったん活動休止するとのことです。なぜかいいタイミングでおすすめにあがってきてもしかして⁇と思うとやっぱり‼︎今回のツアーを逃したらつぎはいつ生で聴けるかわかりませ…

大寒のおかたづけ

手放しの時期 年末にさほどがんばらなかった「捨て活」をやってみました。とはいえ今回も気合いの入ったものではなく、なんとなくとっておいたブランドのショップバッグとか紙の資料とか確認するのが面倒なこまかいもの中心です。 私は紙媒体でちょっと気に…

介護でえた人に渡せる経験値

明日でもいいや 中年をすぎると若いころのような無理がきかなくなります。集中力もおちてきて大切なはなしやきっちり味わうべき内容もさらっと流してしまったりね。自分がどんな場面でなにをどこまでやると疲れるのか、すこし手前で養生したり休憩するなどう…

歯学部でもボランティア

患者さんを演じます 11月末に薬学部での共用試験で模擬患者をさせていただきましたが、同じ大学の歯学部でも模擬患者をするため台本の練習会に参加してきました。12月にいちど読み合わせをしたものの年末年始をはさみいちども読み返すことなくすっかり忘れて…

心豊かなリタイア生活

花と鳥でつながる 大好きな蝋梅がみたくて植物園にでかけるとカメラ好きのおじ様方がシャッターチャンスを狙っていました。ここは入園料・駐車場とも無料の穴場で撮影スポットでもありみなさん一眼レフを構えています。めあての蝋梅はまだ3分咲きぐらいでし…

自分のことができない男性

世話焼きもほどほどに 毎月ネイリストさんに施術してもらいながらおしゃべりするのですが、定年退職後のお父様がおうちにいるとのことでなにをしてすごしているか聞いてみました。すると「散歩にでかけたり有料チャンネルで映画やドラマをみてる」とのこと。…

著者のご令嬢が解説する読書会

ご令嬢が指南するエッセイ講座 かれこれ8年ほどまえに某カルチャースクールのエッセイ講座へかよっていました。当時からこのブログを書いていてプラスアルファがほしかったのと、なにより講師があの中上健次氏(戦後生まれ初の芥川賞受賞者)のご令嬢であるこ…

オール1軍めざすクローゼット

確認が大事 XS、7号、34が私のサイズですからつくっているブランドさんでよさげなものを常時チェックしています。急に必要になってもそもそも店舗にはない、ネット注文でカートに入れても精算しようとすると在庫0なんてよくあるのです。ちょうどセール時期で…

更年期に人のケアなんて無理

まずは自分です 更年期ですからね、元気なふりとか気合だけではどうにもなりません。気持ちも落ちています。そこへ次から次へと厄介な話を持ち込まれてももう対応できませんよ。親の介護は体調不良の時期とうまくかぶるようで、でも更年期あけの60代すぎじゃ…

親が生きた痕跡

すべて処分はむずい 両親ともに7回忌法要を済ませたのに実家にはまだたくさんの衣類や書類があります。元気なころにほとんどの家具家財を処分したけれど、こまごました雑貨や記録など私がとっておきたくてそのままだったりするのです。片づけで疲れるのは「…

漢方薬なしですごせた年末年始

やはり充分な睡眠 年末年始の寒さと多忙にそなえた漢方薬の紹介をしましたが、帰省初日に飲んだだけであとはいっさいお世話になりませんでした。あれこれ想定して用意したのに嬉しい空振り(笑)あいかわらず浅い眠りですが9時台に布団に入る、6時ごろ起きる…

後悔のない買い物とは

新しい器でスタート 食器や雑貨店併設のカフェがふえましたよね。あ、逆なのかな、カフェ併設の食器屋さん⁇感度の高い人だと立ち寄ってどんな器があるのか、コーヒーやスゥィーツはどうなんだろうと見たくなります。これはネットの買い物ではできない楽しみ…

大家さんの仕事はじめ

雪のないスタート 今年はとてもついていて今のところドカ雪もなく、ピアノ教室大家さんである私は駐車場の雪かきをせずに済んでいます。風があっても外出できるていどでウォーキングなども楽しめて恵まれていますね。北国の暮らしは寒さ、雪かきにリソースを…

だるさは食事の影響

やせて虚弱 幼少から体力がなくやる気が湧いてもつづけるのがむずかしくどうにかならんかなぁなどと思っていました。そういう体質だろうしこればかりはしかたないのかな、と。大人になってから就活面接で「かなり痩せていますが業務できますか⁇」と質問され…

立ち喰いできる市場

いつぶり⁇ 駅のすぐそばなのにわざわざ行かないのが仙台朝市。年末年始の混雑ぶりなどいつもニュースで流れてきますが足を運んだのは40年ぶりぐらい⁇平日の昼間はまばらな人出で楽に見学できました。ここで生ものを買ったら次の場所へ行けないからそれでこな…

宮沢賢治つながりの民藝

うつわと日用雑貨 母と訪れた記憶をたよりに光原社さんに行ってみました。おそらく40年以上ぶり⁇店員さんにそのおはなしをするとどうやら盛岡本店のほうだったらしく仙台店も当時と同じセンスのよい民藝品が並んでいました。しかしあのころはこういったベー…

いきすぎたやせ願望

なぜやせたいの モデルさんは当然ながら女優さん、インフルエンサーさんなどみなさんやせてる方ばかりでそれが「標準」ということになっているようです。ぽっちゃり、太っているというのはもはやそれを売りにしている芸人さん以外は許されない雰囲気すらあり…

終活にもの申す

エンディングノートなど寝言である 数年前からはやりのエンディングノートなどというもの、実際亡くなってから活用できたか検証されてるんですかね。長い介護のすえ1年のあいだに両親をあいついで亡くし2年連続で相続事務をやった私はなんの役にも立たないし…

ライフログと時事ネタ

ブログをふたつ運営⁇ 年末から10年ちかく放置していたnoteを復活し日々のライフログとそのときどきのトピックスに使いわける実験をしています。このはてなブログも10年継続しておりカテゴリー別、月日別に過去記事をすぐ引き出せるメリットがあり思考のスト…

かわりゆく帰省スタイル

お疲れさまです セパレート帰省なるものがはやってるそうでようやく時代が個人尊重になってきてなによりです。しかし迎える側の親たちはお孫さんに会いたい、お年玉を渡したい、可愛がりたい一心でお嫁さんの心労に気づかないのかもしれません。「自分のころ…

丙午年の初詣

60年にいちど 「丙午年(ひのえうまどし)うまれの女性は気性が激しく男性を食い尽くす」などという迷信のせいで今年60歳になる人の数が少ないんですね。産み控えがあったからのようです。60年前ならまだまだ信じられていたのかな。科学的根拠のまったくない女…

なおして使う習慣

修繕するゆとり なんでも安く手に入る時代ゆえちょっと壊れたらポイ、また新しいの買えばいいやができるようになりましたがそれは時と場合によります。安くても気に入っている、思い入れがあるものは修理して使いたいものです。この数年、気になっていたもの…