私の養生ライフ 定期的な鍼灸治療をうけて8年ほどになります。ずっと同じ鍼灸師さんでしたが異動になり夏から別の方に担当していただいています。日本の医師免許ホルダーで東西どちらの医療のおはなしもできますが東洋医学寄りの考えのようです。薬はよくな…

肝と目はつながっている 東洋医学で肝は目につながるといわれています。ざっくりいうと肝血不足だと視力低下、眼精疲労、目の乾燥がおこるということです(目の酷使、寝不足は避けましょう) 仕事も私生活もスマホ、パソコンに依存する現代社会で中年すぎて裸…

3首を守ろう 春〜秋も日焼けと手首の冷え対策としてハンドウォーマーをつけています。夏は暑くないのか⁇と思われるかもしれませんがどこへいってもエアコンがききすぎて手首から冷えが忍び込んでくるのです。今はいろんなメーカーさんからでているのでシルク…

後発白内障 2年前に白内障手術をうけて老眼、近眼、乱視、白内障の四重苦から解放されメガネもコンタクトもいらない夢の裸眼生活を満喫していました。しかし左のかすみが気になり見え方の質が落ちたため(後発白内障)治療することにしました。 左だけうすい膜…

ボランティアしてる薬学部 今年も模擬患者ボランティアをしている薬学部の学園祭に参加しました。去年はお世話になっていた漢方薬剤師さんの講演を聴講しにいったのですが今年は学生さんの発表を見学しました。 フィールドワークのサークルでは学食でも販売…

すべては地続き 若いころとは比べものにならないほどの税と社会保険料の増額。お若い人ははじめからこうだから疑問にも思わないでしょう。人口の構成比率や社会構造が変化したのだからしかたないといわれればしょうがないですしね。でも果たして本当なんでし…

多忙な現役世代 子育てしながら美容系分野で働く方とおしゃべりしていたら「選挙って週末でしたっけ⁇」とあまり興味がないようす。働き盛りの子育て世代こそ真剣に考えなければいけないだろうに「いま困ってない」からか医療費や社会保障費がこの先お子さん…

生活圏から出てみよう 知ってるエリアばかりの移動だとマンネリ化して新鮮味がなくなります。近いわりにわざわざ行かない場所は心踊ります。わずかな距離で街のカルチャーの違いを感じますから。 先日おすすめ動画に出てきたお店を訪ねてみました。B級グルメ…

おーいはに丸くん はに丸くんのちょっと困った顔が大好きな世代です。当時もういい大人だったのに埴輪が好きでストーリーはわりとどうでもよくて楽しんでましたね。今のように歴女とか歴オタなどという言葉もない時代でしたからひっそりと（笑） トーハクの…

秋土用と風邪 酷暑がおさまってきたら急な寒さで体調を崩している人が多いようですね。もちろん私もです。10月なのに29℃もあり翌日が20℃じゃからだも対応しきれません。 治ったはずの風邪なのに咳だけがしつこく残り重い腰をあげてクリニックへ行くと受けつ…

周囲とのつながりが希薄 高齢になり仕事もリタイアすると出かける場所も限られ「しばらくみないわね〜」なんていってると入院したとか亡くなったとかあとで知ることがふえます。独居の方はなおさらで地域との接点がなければ孤立死する可能性も高いですよね。…

檀家寺院のこころみ 認知症の母を介護していたころ地元の地域包括支援センター主宰のお茶会にお世話になりました。まだまだ介護の発信をする人が少なく見つけるのも困難だった頃ですね。そこでのリアルなおしゃべりに「私だけじゃないんだ‼︎」と救われたもの…

すでにカウントダウン 今年ものこり70日ほどです。あ、べつに焦る必要ないんですよ。今から大掃除しましょうとか片づけしましょうのはなしじゃなくやり残しを減らそうということです。気がかりが減っていくと嬉しいですよね。 私は長年愛用していた冬コート…

生きづらい人の居場所 対人恐怖症を克服しラテアーティストになった友人がカフェをオープンしたので行ってきました。3Dアートの要望にこたえてくれる数少ない場です。精神疾患を抱えた人のカウンセリングルーム出身者で運営しておりカフェ出店、ラテアート、…

気分は体調に左右されがち ふだんなら気にならないこともうざいなとか面倒だなと感じたらそれはからだか心のどちらかが疲れている、満たされていないとかじゃないかな。違和感すべてを拾いあげていたらなにもできなくなるのでは。 自分が上機嫌のときたいて…

治療があいてしまった 2拠点暮らしで自宅にいるあいだはほぼなんらかのメンテナンスが入っています。1ヶ月のあいだに美容院〜ネイルサロン〜漢方クリニック〜鍼灸院〜歯科〜眼科などをどう配置するか考えるだけでも疲れるんですよ。いろんな兼ね合いで今回の…

自分のルーツ 高度経済成長期に都会へでてきた人々がすでに高齢者になっています。右肩上がりの時代にがんばって働いて経済にもかなり寄与してくれた世代です。家庭を築きほとんどが家を買って子どもを社会に送り出し豊かさも享受したのではないかな。 親は…

資産形成で若さを失う 今のお若い人は早い段階からの資産形成に励んでいるのかな。そんな余裕すらない人のほうが多い印象ですがどうなんでしょうか。30代で給与所得と投資で数千万円の資産を築いた人々が「こうすれば増える」と発信していますが独身、交際相…

中国語レッスン 毎回雑談に終始してしまい(老师の手口かもしれません笑)2冊目のテキストがおわったところからふりかえりのつもりがお喋りになってしまうのでした。お盆〜九州旅行〜お彼岸〜風邪の体調不良と2ヶ月あいだがあきそのあいだに私のモチベーション…

親の家の片付け 爽やかなおでかけ日和の連休ですね。イベントや旅行を企画している人も多いでしょう。私は母の遠距離介護で10年は連休や長期休暇に出かけた記憶がありません。ずっと魔窟のような8LDKの片づけばかりしていました。 まだ親御さんが若く自立し…

損得ばかり考えるクセ 若い人にかぎらず最安値なのか、ポイントつくのか、他に安くなる方法はないのか調べあげてこんなに安く手に入れました‼︎ってやってるの、その労力がすでにムダでは。もはや得してるとはいいがたい状況かと思います。価格帯を他社と比較…

可処分時間のつかいかた 月に1冊も本を読まない人がふえているそうですがしかたないでしょう。ほかに楽しいことがあふれているんですから。いやいやKindleでも読めるし耳から聞くことも可能だよという意見もありますね。私の経験だとKindleは途中で読まなく…

治りきらない咳 ひとつき前にひいた風邪はもうすっかりよくなったものの変な咳がときどきでて横隔膜が痛みます。そんなに困った症状ではないけれどちょうど漢方クリニックの受診日だったので相談してみました。ビタミンや亜鉛などの栄養不足により傷んだ組織…

健康だとみんなが助かる 組合健保の半数が赤字とのニュースをみましたが原因は老人医療への拠出金割合があがったからとのことですが本当でしょうか⁇それもひとつあるでしょう。けれど大企業の組合員の加入者数は減っていないのかな。定年まで在籍せず協会け…

銚子の行商人さん 夏場は漁もおやすみになるため毎週末楽しみにしている魚の行商人さんもこなくなります。およそ2ヶ月ぶりに再開の連絡をいただき満足な買い物ができました。 いつもの空き地になんじ頃到着します、と当日連絡が入るため土曜日は他の予定は入…

今から準備 ようやく残暑がおさまりつつありますね。夏〜秋仕様の衣類でお彼岸帰省して助かりました。以前どうせ暑くなると踏んで薄着で失敗し着なければそれでOKとちょっと厚手のものを持参して正解でした。 痩せて寒がり虚弱を自覚してますからふくよかで…

いつもうっすらお金がない 目的なくだらだら使ってるからの一言に尽きますが違いますかね。お若い方が新卒のころとかわらずいつもうっすらお金がないとはなしていてそう思いましたがどうなんでしょう。毎日コンビニでランチを買って◯タバでお茶してませんか⁇…

薬学部ボランティア 今年も共用試験(患者様への応対技能テスト)のボランティアで薬学部生さん相手に患者さんの演技をすることになりました。3年目ですしこれまでの台本をなんども読み込んでいますからそれほど緊張はしません。 今年はドラッグストアと調剤薬…

半導体メーカー進出は白紙に 地元宮城県に世界第3位の台湾の半導体メーカーが進出する予定でしたが白紙になりました。SBIホールディングスさんとの合弁事業で県をあげて盛り上がっていましたがあっけなく提携解消になったそうです。 受け入れ自治体では台湾…

キリがない伸びっぷり 実家の庭仕事は想像以上の重労働でほぼこのために帰省しているようなものです。両親を見送ったあとプロに整地してもらい少しずつ樹木を減らしても伸び方がはんぱなく私だけでは剪定が追いつきません。 高い位置に梯子をかけてする作業…