のぞみのデュアルライフ(2拠点暮らしと養生方法)

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ 

養生方法のこたえあわせ

治りきらない咳

ひとつき前にひいた風邪はもうすっかりよくなったものの変な咳がときどきでて横隔膜が痛みます。そんなに困った症状ではないけれどちょうど漢方クリニックの受診日だったので相談してみました。ビタミンや亜鉛などの栄養不足により傷んだ組織が修復されないのではないかという見解でサプリを再開することにしました。

f:id:nozosan-net:20241009085552j:image

ほっといてもいずれよくなるでしょうけれど少し助けが必要ですね。お盆提燈の組み立てと庭仕事で左手首が痛むのに桂枝加凌朮附湯、不眠には抑肝散加陳皮半夏、体力の底上げに補中益気湯を引き続き処方されました。酷暑など気候変動で体調不良の人が多く昔と違う対応が迫られますね。私は片道400Kmを常に移動する2拠点暮らしですから気温差、気圧差が大きくなおさらです。

f:id:nozosan-net:20241009085602j:image

いつもの薬局で薬剤師さんが妹さんに「自分の年齢を建物と捉えたらボロボロよ」といわれたそうで確かになと(笑)母も同じ年代のころ手が痛くて陶芸教室へかようのを諦めたのを思い出します。私も同じ道をたどっているのでしょうか。日頃から気をつけながら暮らしていても定期的な受診でこたえあわせする時間を取りたいですね。帰りはいつもの神社でお礼詣りしてから家路を急ぎました。そういえば父の命日だなぁ。どうしてるだろうか。