カフェインの効能は数多く謳われていますが、漢方の五行・五味では苦味が身体を冷やすといわれています。 しかし3歳からコーヒーを飲んでいた私は毎食後の〆に欠かせないものでした。 夏でも足が冷たいなど無自覚な身体の冷えを指摘され、やれることから工夫…