きっかけ 行動 報酬 私は昔から痩せ型で甘いもの好きの高脂血症でした。健診で指摘されても放置しており体力がなく頭痛持ちで寒がりの自覚はありました。さらに酷い貧血でした。 そんな私が甘いものとお別れできた方法を書いておきますね(勧めてるわけじゃな…