素材そのものの性質 冷たいものは飲まない食べないを徹底しても素材そのものが身体を冷やすことを知らずにとっている場合もあります。いまの時期ならなるべく温め食材を選びたいですがどんなものがあるのかな⁇ 羊肉いわゆるマトンが温め食材ですね。温めるを…