基本的に食べすぎ 16時間絶食も2年経過しすっかり定着しました。巷で話題の健康法なんてどうせ一過性のブームでおわるんでしょと小馬鹿にしてましたがいやはやどうして。なにをやってもよくならない胃腸障害の私には合っていたようです。そしてときどきトラ…