のぞみのデュアルライフ(2拠点暮らしと養生方法)

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ 

ソフビで経絡の勉強

足模型を手に入れた

鍼灸院で治療を受けていますし経絡には興味があったんですよ。しかしテキストなどで平面に書かれたツボはどうもよくわからずついにソフビの足模型がほしくなって買いました。Amazonでふつうに売ってるんですね。ツボを刺激するかっさもついてきました。

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痛みのあった踵は生殖腺で老化で症状の出る足底筋膜炎との関わりがあるようです。経験者の方からふくらはぎを伸ばすストレッチを教わり気づいたときに試していたらよくなってきました。

 

左右ほぼ同じ臓器と繋がっていて楽しみながら覚えていけたらなと思っています。これが身についたら手と耳の模型も買おうかしら⁇なんて考えています。

被害者設定の解除方法

歳に不足のない大人なのに

幼少期の未完了な思いを抱えたまま大人になり親のせいで〇〇だったという人が案外多いようですね。かくいう私もそうでしたが。世間の仲良し親子を見ると羨ましくなぜ自分はそうなれなかったんだろう⁇と思うことがたびたびありました。しかしそれはもう過去のことで私の中では総括できています。

 

それというのもほぼ絶縁状態だった母がアルツハイマーを発症したことでこれまでのわだかまりやらなんやら掘り起こす暇もなく介護生活に突入したから。ちょっとした荒療治でしたが結果的に双方の求めていたものが補完されたようなかっこうになり、加えて私は地元で「親孝行な娘」という評判までいただき(笑)思いもよらない方向へ展開していきました。

 

そんなうまい話があるのかよ⁇と思う人も多いでしょうね。たしかにうまい話ばかりではありませんでした。毎月400kmの距離を魔窟のようなゴミ屋敷片付けからスタートした遠距離介護でヘトヘトになり、バリアフリー住宅にリフォームし祖父の代からのピアノ教室も新しくしグランドピアノを導入するのも並行していましたからね、心身の限界値は超えていました。

 

しかしいずれ大きくなるとわかっている負債から逃げ続けても逃げ切れるものでもなくもっと大変な状況に追いかけられるのは自明の理でした。それならまだ双方の意思疎通があるうちにやるべきことに集中するのがベターだろうと介護サービスを利用しつつ取り組みました。おそらく私がその方法と状況を作り出したんでしょうね(潜在意識)

病気は本音を無視して生きる身体からのシグナル

なるほどそうか‼︎

母がアルツハイマーを発症したのは嫌なことを長年我慢してきたからとの確信がありましたがやっぱりそうかもなという考え方に出会いました。いやこれはね、我慢させてたほうの人もいずれ自分が責任とらなきゃいけなかったりするから他人事と思わないほうがいいですよ。

 

母は幼少期、跡継ぎのいない両親の弟夫婦に養女に出されたことをずっと寂しかったといっていましたね。家庭を持ってからも話をろくに聞いてくれず体力的にもしんどく早く仕事をやめたかったのに取り合わなかった父への不満が鬱積していました。父にとってはまた同じ話をしてる、ぐらいの感覚だったかもしれませんがここできちんと対応していたら結果は違っていたかもしれません。

 

母の症状が進行してからもまるで私が悪いかの如く解釈していて、いやいやあんたのせいだよ⁇と指摘しても頭がついていかなかったようです。連れ合いの発するシグナルに気づかないって最後はじぶんが後始末するはめになります。しんどい介護から逃げられず私を頼るしかなくなりました。

 

相手が必死に訴えていることや嫌がっていることを無視するのは簡単ですが最終的には病気になられて面倒を見ることになります。そこまで見通せたらよかったんですけどね。

白内障手術の勉強することに

眼科の定期検診は欠かせない

小学生時代からの近視に乱視と遠視も加わり遺伝性緑内障の確率も高く眼科検診がかかせません。よりによって白内障が先にきて進行も早く手術が射程距離に入ってきたようです。

 

左だけ水晶体の真ん中が濁り左右の見え方のバランスが取れずとても疲れます。今はまだなんとか誤魔化していますが夜間の運転を控えたりお店の商品棚の値段が瞬時にわからなかったり不便が増えました。

 

次回の検診で眼底の撮影と視野検査をしていよいよの段階になったら手術を検討です。紹介されるのは両目を日帰りでできる有名なクリニックですが最短でも2ヶ月待ちなうえ、手術前にレントゲンだのなんだの前準備の検査を受けなければいけません。となると2拠点暮らしの日程調整もしなければならず憂鬱です。術後あえてどこかのホテルに一泊するとか楽しむための青写真を描いています。

 

憧れの多焦点眼内レンズのWEB説明会も申し込んだので自分なりによく理解してから決断したいですね(多焦点は自由診療だったはず。しかしこの先のメガネと目薬なしの生活が魅力的すぎる)

音声配信5ヶ月経過

習慣化できた要因とは

習慣にするには66日かかるそうですがブログもインスタも5年以上毎日更新できていてそこに音声配信を加えたら無理じゃないかと思い込んでいました。しかし3分未満に尺をおさえることとブログですでにネタは仕込んであるので内容が前後してもリスナーさんと読者さんは被らないと想定し気にせずやっています。

 

日々あたまの中を整理し伝えたいことの核を中心に据えてダラダラにならないお喋りをしています。他の配信者さんの放送も聞いてどんな内容なのか参考にしています。インスタのフォロワー4.7Kの方がフォローしてくれているのでその方のお喋りも楽しんでいます。

万垢とよばれるフォロワー10000超えの人には匿名の誹謗中傷もそれなりにあるようで人気者にも悩みが尽きないようです。私はそんな心配はないので楽しんでやっていますが、インフルエンサーの方は企業案件を多く引き受けていたり好きなようにアカウントを使えないのもなんだか不自由ですよね。本来は自分の好きを発信する場だったはずなのに金銭が絡むお仕事用になると仕方ないんでしょうね。